?郭云霞

我家孩子學(xué)習(xí)成績很好，就是性格有點(diǎn)內(nèi)向，缺乏自信，我們經(jīng)?？洫労⒆樱珊⒆舆€是很膽小。請問怎樣提高孩子的自信心呢？

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眾所周知，孩子是需要被鼓勵和肯定的，然而一些父母總會做過頭，經(jīng)常把各種贊美之詞掛在嘴邊，生怕少一句贊美，就導(dǎo)致孩子不自信?？墒牵⒆拥淖孕攀强涑鰜淼膯?？

既然談自信，我們先看看什么是自信。自信，從字面上理解就是“相信自己”，心理學(xué)上的定義是：一個人對自身成功應(yīng)付特定情境的能力的評估。如果一個人對自己的評估是他能應(yīng)對，那么他就是自信的；如果評估自己不能應(yīng)對，就代表他不那么自信。

一般來說，一個人的成功經(jīng)驗(yàn)越多，積累的成就感就越多，所評估的自己的能力就越強(qiáng)，也就越自信。簡單說，自信來源于成功感的累加。

那么，夸孩子能帶給孩子成功的感覺嗎？

我有一個朋友是初中語文老師，其孩子從小聰明活潑，左鄰右舍都夸獎和贊美他。可是上了幼兒園之后，這個孩子慢慢地不愛講話了，越來越自卑，越來越內(nèi)向。

為什么會出現(xiàn)這種情況？因?yàn)楹⒆有r候，家人和鄰居過多表揚(yáng)他的聰明伶俐，讓孩子過于相信依賴自己的“聰明”，從來不主動去學(xué)習(xí)。因此他不會自己吃飯，不會自己穿衣服，香蕉沒人剝皮就不吃……可是上了幼兒園，他發(fā)現(xiàn)別的小朋友會這會那，自己卻什么都不會，漸漸地變得不自信了，特別是當(dāng)別的小朋友投來嘲笑的眼光，他更加沮喪。

上個月我在常州講人際溝通課，學(xué)員中有一位女士，碩士研究生學(xué)歷，站在講臺上講話聲音非常小，聲音還有些發(fā)抖。在我的引導(dǎo)下，她講出了自己不自信的原因。從小到大，無論她做得再好，父母都不表揚(yáng)她，即使考上了研究生，父母也只是對她說“不要驕傲啊，考上研究生的人多了，這沒什么大不了的”，以至于她一直認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀，自我價值感很低。

你一定會疑惑，夸不是，不夸也不是，那到底要不要夸呢？夸獎孩子是沒有錯的，只是有一個大前提，那就是孩子真真正正做到了你所夸的事，并且自己也認(rèn)為完成這件事并不容易，自我評價和他人評價保持一致，才會讓孩子產(chǎn)生成功的經(jīng)驗(yàn)和感覺，從而慢慢變得自信。

一般來說，家長培養(yǎng)孩子的自信心，應(yīng)該包括這樣三個環(huán)節(jié)：

第一，心理上相信孩子；第二，語言上鼓勵孩子；第三，行為上信任孩子。

首先，充分信任孩子，讓孩子在做中獲得成就感。孩子做的事情越多，做成的幾率就越高，獲得成就感的機(jī)會也越多。當(dāng)孩子小，或者做的事情有特別難度的時候，適當(dāng)幫助有利于孩子獲得成功。注意，是幫助，不是替代。

其次，當(dāng)孩子做到了，給予夸獎，做不到時給予肯定和鼓勵——肯定他做得好的部分，鼓勵他沒做好的部分。

需要注意的是，不少家長在表揚(yáng)孩子時喜歡說“你真聰明”“你真棒”，這種表揚(yáng)一久，會讓孩子覺得“我真的很聰明”，很可能就想靠小聰明做事，而不肯付出努力。建議家長多具體表揚(yáng)，比如“你今天寫的字比昨天好很多”“你這次作業(yè)寫得非常認(rèn)真”。另外，盡量不要夸獎孩子聰明、漂亮等先天品質(zhì)或長相，要夸獎孩子后天擁有的品質(zhì)，比如“努力”“認(rèn)真”“有毅力”等。

兒童心理學(xué)家認(rèn)為，孩子的自信，從根本上講是來自父母無條件的愛。愛孩子，盡情享受孩子的成長過程，用尊重、欣賞、信任的態(tài)度對待孩子。有父母的愛在后面支撐，孩子在外面不管遇到什么，都無所畏懼，因?yàn)椤鞍职謰寢尪紣畚遥隙ㄎ摇?，他心里非常踏?shí)，知道自己擁有取之不盡的力量，可以面對整個世界。

愿所有的父母都可以學(xué)會在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，選用恰當(dāng)?shù)姆绞?，給予及時的肯定和鼓勵，培養(yǎng)出內(nèi)心有力量的孩子。