可能剛開始你只是一根微弱的火柴，但可以通過自己的燃燒照亮更多的人。

——周南

2019年8月2日，80后醫(yī)生周南在四川蒼溪縣因車禍去世，美麗人生永遠(yuǎn)定格在37歲。2001年，周南高考數(shù)學(xué)滿分，卻違背父母意愿執(zhí)意學(xué)醫(yī)，上了北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院。2007年，她去西藏旅游，遇到一位生命垂危的老人，她給老人看好了病，老人很感激，用夾生的漢語問她：“西藏缺醫(yī)生，你能來嗎？” 偶然的旅行，必然的決定，2009年，27歲的她博士畢業(yè)，毅然選擇奔赴西藏。到西藏后，周南體會到當(dāng)?shù)丶膊√幚聿灰?guī)范、學(xué)習(xí)氛圍不濃厚、青年醫(yī)生缺少繼續(xù)教育機(jī)會等問題，為此，她積極看文獻(xiàn)，與內(nèi)地老師溝通，通過自我學(xué)習(xí)訓(xùn)練臨床思維。截止2018年，周南和團(tuán)隊共接診6萬人次，從死神手里搶回了許多狼瘡腦病、血管炎危重癥患者的生命。2018年，在北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院畢業(yè)典禮上，作為優(yōu)秀校友代表的周南分享了她工作九年來的三個習(xí)慣：自律、謙卑和勇敢，但最重要的是做事的出發(fā)點(diǎn)，“做一個讓你自己驕傲，對這個世界有益的人，其實(shí)是更好的。”

[適用話題]甘于奉獻(xiàn);選擇;出發(fā)點(diǎn)……

幽默不失分寸，創(chuàng)新不離主流。

——朱廣權(quán)

1979年出生的朱廣權(quán)于2003年從中國傳媒大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入央視，幾乎把新聞頻道所有的節(jié)目都主持了一遍，是繼撒貝寧之后又一位流量級的央視主持人。他主持的天氣預(yù)報，在微博單條的點(diǎn)贊量令人稱奇。即使是出現(xiàn)工作失誤，將磁器口古鎮(zhèn)的歸屬誤說為成都，他也有辦法用最適合自己的方式化解：“……希望擁有一江兩溪三山四街獨(dú)特地貌的磁器口能夠原諒我們昨天的五虛六耗七葷八素，我們愧疚了很久。”更厲害的是，朱廣權(quán)的稿子會臨時現(xiàn)改，曾有電視臺編導(dǎo)對比了原稿和朱廣權(quán)口播時的內(nèi)容，真的生動押韻了不少。在正襟危坐的主持人和妙語連珠的段子手之間，朱廣權(quán)抓到了微妙的平衡感，干巴巴的資訊和說教在他口中變得有態(tài)度、有性格、有溫度。只不過，真是太辛苦央視的手語老師了，畢竟，天曉得“青春抵擋不住發(fā)際線”要怎么打手勢！

[適用話題]創(chuàng)新與突破;幽默;平衡……

演員就應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真地去拍完戲，然后好好地藏起來，保持觀眾對你的新鮮感，把好的東西放到作品里面去呈現(xiàn)給大家。

——王傳君

2009年，24歲的王傳君出演《愛情公寓》中搞怪的日本人關(guān)谷神奇，大火，一連拍了四部拍到2014年。期間，和許多20多歲明星的路徑差不多，參加過綜藝，演過不痛不癢的劇，用他自己的話說，那段時期“渾渾噩噩”。轉(zhuǎn)變發(fā)生在2016年。這一年，王傳君經(jīng)歷了長達(dá)11個月的“失業(yè)”，照顧患癌癥的母親，去紐約、印度、自我反思，好友突然離世，年底母親病逝。在脫胎換骨式的“頓悟”后，他在演員的核心業(yè)務(wù)能力——演技上進(jìn)行突破。使王傳君受到全民關(guān)注的是2018年的《我不是藥神》，在這部國民口碑電影中，為了演出一個病人對食物的渴求，他真吃了44個包子、5碗面，撐吐了3次;為了表現(xiàn)后期病入膏肓的虛弱，他從前期每天跳繩4000個，到后期增到每天8000個，瘦了20斤。觀眾眼前一亮，如獲至寶，而他作為演員尋求轉(zhuǎn)型和突破的決心得到了徹底的實(shí)踐。

[適用話題]尋找自我;成長之路;人生的轉(zhuǎn)變……

能夠持續(xù)的做就是一種才華，因?yàn)橛行┤怂麍猿植幌聛怼?/p>

——彭磊

和《樂隊的夏天》節(jié)目一起火了的是 “新褲子樂隊”的主唱彭磊。也許彭磊的歌大家聽過不少，但是他的漫畫卻可能沒什么人見過，更不知道他還是一名電影導(dǎo)演，是早期國內(nèi)動畫第一人。彭磊打小就開始學(xué)習(xí)繪畫，1996年考進(jìn)了北京電影學(xué)院動畫專業(yè)。他給樂隊首張專輯做的MV被鳳凰衛(wèi)視授予“1999 最佳 Music Video”獎。后來他在學(xué)校接觸到黏土動畫片，深深被其吸引，從學(xué)校畢業(yè)后就和同學(xué)創(chuàng)建了黏土工作室，“新褲子”的第二張專輯《Disco Girl》成就了中國第一張黏土動畫 MV，拿下當(dāng)時許多音樂大獎。彭磊一直堅持漫畫創(chuàng)作，經(jīng)常在微博上更新自創(chuàng)連載漫畫，他說，即使賣不動，也希望可以一直畫下去。他還陸陸續(xù)續(xù)拍了很多電影，《樂隊》一片獲得第15屆上海國際電影節(jié)亞洲新人獎頒獎典禮最佳導(dǎo)演獎。彭磊說要一直只做自己喜歡的事，生活才能變得火熱，因?yàn)閳猿直旧砭褪且环N才華。

[適用話題]堅持自我;熱愛點(diǎn)亮生活;生活即藝術(shù)……