文/梁達

一、童子拜佛

童子拜佛一勢，乃以弓箭馬斜身前探，然后兩拳一合（形如拜佛）搏力向前一插，同時昂首朝天。

此法攻守兼?zhèn)洌险萍瓤勺o頭夾棍，又可前插如劍，直攻敵身。

練功時，可令一人持棍向自己頭上劈來，被擊方合掌一迎，夾棍插上。

亦可如勢插打沙包。如是久練，掌指俱堅，自能不畏棍棒。

二、老僧閂門

老僧閂門一勢，又叫“老僧栓禪門”或“老僧關門”，實為雙槌之手法。

此法主練雙拳掛打之功。一般用于強攻硬打，多擊人頭部。

練功時，以雙掛拳勢擊打懸吊之沙包。雙拳落下時，間距不可太開。

三、升浪拋槌

升浪拋槌一勢，原名“長手羅漢”，即探身向前，一臂搏力朝上拋擊或蓋下。

升浪拋槌乃三星連環(huán)手法，主練以長橋攻手連環(huán)打人之功。

練功時可用兩手執(zhí)住石鎖，連環(huán)拋蓋而練。

四、托天羅漢

托天羅漢一勢，即以雙拳向上猛烈扣撞。

此法主練向上扣撞之功，一般用于撞人下腭，屬上路攻手。

練功時，可用兩手提住石鎖面反復上撞。

五、羅漢撞鐘

羅漢撞鐘一勢，即身持子午馬，斜身前探，兩拳伸直，上下齊攻。

此勢一拳打頭，一拳打襠，乃上下夾攻之法。

練功時，可如勢反復擊打木人樁。

六、醉八仙手

醉八仙手一勢，乃取佛家拳之偷馬走步，再以長橋手盡力斜身飛出，向上一拳打去。

此法可左右對換；唯一手打出時，另一手須伸直，以助其勢。

此法屬跌馬側身長橋手，一般用于攻打左右來敵。

練功時，多以跌馬勢撞打沙包。

七、老僧挑擔

老僧挑擔一勢，又名“老僧抽提”，即兩手揸拳，向上一揸，拳骨向上。

此法主練以拳擊人下腭。

練功時，可置兩沙包于身體左右，再以兩手抽拳反復撞擊。

八、老僧坐山

老僧坐山一勢，即身坐下門低馬，雙手反拳上撞。

此勢主練坐馬反拳上撞之功，屬下路攻手，一般用于破人陰襠。

練功時，以坐馬勢反拳撞打沙包。