趙元元

民間和網(wǎng)上一直流傳著很多止鼻血“小妙招”，很多人可能都試過(guò)，例如：將頭后仰、冰敷、拍腦門、中指相勾、對(duì)耳朵吹氣、用紙巾堵住鼻孔等。這些方法是不是真的可以使用，還沒(méi)有人辨析過(guò)。下面請(qǐng)復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院五官科副主任醫(yī)師劉丹政為你辨明對(duì)錯(cuò)。

將頭后仰。當(dāng)鮮紅的鼻血涌出來(lái)的時(shí)候，出于恐懼和害怕越流越多的心理，很多人會(huì)順勢(shì)將頭仰起，但這樣做非但不能止住鼻血，還會(huì)起到反效果。劉丹政說(shuō)，此方式易造成血液逆流回口腔，如果不慎吞咽流入胃部，還易刺激胃壁，引起嘔吐。

蒜泥敷腳心或熱水泡腳。在家流鼻血時(shí)，家中老人會(huì)搗些蒜泥包裹住我們的腳心或者端來(lái)一大盆熱水泡腳。實(shí)際上，這種行為會(huì)因?yàn)闊崴碳と淼难貉h(huán)，不但不利于止血，反而會(huì)加速血流速度。

中指相勾。部分人流鼻血時(shí)，會(huì)嘗試用雙手中指根相勾并用力彎曲；或用紗布條扎住流血鼻孔，用雙手中指根反方向用力相勾試圖止血。劉丹政表示，他沒(méi)有看到過(guò)任何有關(guān)這種止鼻血方法的科學(xué)依據(jù)。

反復(fù)沖洗。流鼻血后，有些人會(huì)用冷水對(duì)鼻腔進(jìn)行反復(fù)沖洗。對(duì)此，劉丹政說(shuō)，冷水沖洗雖能起到一定的止血作用，但是流鼻血時(shí)，鼻黏膜比較脆弱，反復(fù)用冷水沖洗，會(huì)引起鼻腔內(nèi)部環(huán)境改變，嚴(yán)重的會(huì)引起傷口感染。冷水沖洗還會(huì)刺激鼻黏膜，導(dǎo)致鼻腔不適、打噴嚏，甚至誤吸入氣道，引起嗆咳，加重鼻出血。因此，不提倡使用這種方法。

以上止鼻血“小妙招”，劉丹政建議大家慎用。他說(shuō)，拍腦門、對(duì)耳朵吹氣這些“土方法”，也沒(méi)有止血效果。

劉丹政總結(jié)了以下幾種科學(xué)實(shí)用的止血方法，大家可根據(jù)情況選用。

前端按壓。將流血一側(cè)的鼻翼向鼻梁按壓，保持5～10分鐘，可幫助止血。若兩側(cè)鼻孔均出血，則向鼻梁按壓兩側(cè)鼻翼，待止血后，不要著急清理鼻內(nèi)血污，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和用力揉鼻子，以免再次流血。

冰敷。冰敷使局部血管收縮、減少血液循環(huán)，因而降低組織新陳代謝率，抑制炎性反應(yīng)。流鼻血時(shí)只冰敷鼻子部分即可。需特別注意的是，每次冰敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免造成皮膚凍傷。

堵塞鼻孔。用棉球堵塞流血的鼻孔，達(dá)到止血的效果。請(qǐng)注意所使用的堵塞物要干凈衛(wèi)生，最好使用醫(yī)用棉球蘸取止血藥，避免感染。不推薦使用紙巾堵塞鼻腔。因?yàn)椋埥碛龅窖汉髸?huì)爛掉，一方面起不到壓迫止血作用；另一方面，碎在鼻腔內(nèi)的紙巾很難取出。

流鼻血時(shí)，情緒不要緊張，太緊張反而不利于止血。劉丹政表示，以上方法僅適用于鼻腔前端流血，即少量出血的情況。若鼻腔后端大量出血，不建議自己止血，應(yīng)立即就醫(yī)，讓醫(yī)生處理比較好。