讀健康科普文章的時候，我們經(jīng)常會看到一個詞——控制，“控制”血壓、“控制”血糖、“控制”體重……是的，疾病無情，有些終身無法治愈，但大多數(shù)時候，你仍然掌握著疾病發(fā)展的控制權(quán)。

5月7日是第21個世界哮喘日，今年的主題里也有“控制二字”——“全程管理，控制哮喘”。全程管理哮喘的關(guān)鍵措施是提高哮喘疾病的監(jiān)測水平，包括規(guī)范監(jiān)測肺功能、肺部聽診以規(guī)律控制藥物使用等。這也是你能采取的 “控制”哮喘的有效手段。

我國約有3000萬哮喘患者，大多數(shù)情況下，得了哮喘是無法治愈的。截至目前，哮喘仍是世界公認的醫(yī)學(xué)難題，被世界衛(wèi)生組織列為疾病中的四大頑癥之一，它也成為僅次于癌癥的世界第二大致死和致殘疾病。哮喘帶來的疾病負擔(dān)與肝硬化、精神分裂癥等疾病相當(dāng)，并可嚴(yán)重影響兒童的生長發(fā)育。專家指出，一旦確診為哮喘，應(yīng)盡早開始規(guī)律地控制治療，才能取得最佳療效。那么哮喘是怎么回事？具體的控制手段有哪些？哮喘病人日常飲食運動要注意些什么？本期哮喘專題作了詳細的介紹，詳見P34。

在這里還要特別提醒一下，四、五月，北方地區(qū)柳絮、楊絮紛飛，季節(jié)性花粉過敏患者增多，柳絮、楊絮被吸入呼吸道會加重哮喘的癥狀，建議哮喘患者加強個人防護，佩戴口罩，減少出行，哮喘患者尤其要堅持規(guī)律用藥，過敏癥狀嚴(yán)重的患者可以進行抗過敏治療，或在過敏季節(jié)到來之前提前進行脫敏治療。

除了哮喘，在這期雜志中，我們還特別提到了一個很有必要“控制”一下的行為——吸煙。大部分人都清楚地知道吸煙有害，但一些人可能仍然不清楚（或不愿意搞清楚）它到底有多可怕。而另一些人，總是僥幸地認為，作為“輕度吸煙者”，那一兩根煙對他們并沒有太大危害。還有一些人就算是很清楚吸煙的危害，也嘗試了各種辦法，但就是戒不掉……所以，我們?yōu)檫@些吸煙者特別制作了《給吸煙者的“無煙生存指南”》（詳見P52），提供了最具實操性的方法來幫你在尼古丁戒斷中生存下來，并幫你打破對香煙的心癮，與你一起，在通往無煙的健康之路上砥礪前行。

也許控?zé)?，并沒有你想象得那么難。