葵子

曲尼次仁出生在西藏阿里，在藏語里“曲尼”是菩提或者傳法的意思，“次仁”是長壽的意思，這兩者結合在一起大概意思就是：永恒的佛法之光。

十二歲那年曲尼次仁便離開家鄉(xiāng)，離開相依為命的媽媽和姐姐，獨自一人前往拉薩學習藝術。那一年導演孫周正在全國范圍內(nèi)為某藥業(yè)品牌尋找形象代言人，在各地都沒能找到合適人選的他來到了曲尼次仁所在的拉薩藝術學校，而曲尼次仁則憑借著一支新疆舞打動了孫周，讓她從同校的一百多名參選者中脫穎而出，成為該藥業(yè)品牌的形象代言人。

這一經(jīng)歷使曲尼次仁第一次走進公眾視野，并影響了她其后的人生軌跡。1999年，她出演了銀幕處女座《彈起我的扎年琴》;2003年，獲得全國少女民族五十六朵金花選美大賽冠軍;2008年，出演勵志劇《長漂壯歌》;2009年，獲得選秀節(jié)目《加油！東方天使》全國總冠軍，而那次比賽也最終成為其演藝生涯的轉(zhuǎn)折點，此后再見到她便是在各類影視劇中不同的角色面孔。

比起唱歌跳舞，曲尼次仁說她更喜歡表演。因為在演戲時可以通過角色體驗不同的人生，從而學到很多東西?！芭膽螂m然比唱歌要辛苦很多，但每次有作品展現(xiàn)在熒幕時就會感到很欣慰。”尤其在一些能夠傳遞正能量的作品時，感受到的意義會更加深刻。

作為演員，曲尼次仁的勢頭越來越猛。2014年主演《皮繩上的魂》飾演了一個美麗又孤獨，為愛奮不顧身的女主角—瓊。有人說這部《皮繩上的魂》仿佛打開了一扇通往人性深處的大門，而曲尼次仁則是這扇門背后最直觀的感受者。2017年與眾多藝人共同出演玄幻劇《幻城》;今年上半年，隨著古裝神話愛情劇《新白娘子傳奇》的播出，她在劇中飾演外表嫵媚勾人，實則心狠手辣，卻又充滿悲劇色彩的吳娘子無不使觀眾動容;而國慶檔期間，與吳京、章子怡等眾多大咖搭檔的年度獻禮巨制《攀登者》更是迎來了其演藝事業(yè)的高峰。

她是《攀登者》里的“黑牡丹”，作為沖刺最后一個窗口期的九名隊員之一，最終登頂珠峰。黑牡丹是當時隊伍中唯一一名女性，其原型潘多也是世界上成功登頂珠峰北坡的首位女性。在這部可以說是全明星陣容的作品里，曲尼次仁幾乎和每個人都有對手戲，但從表演上看她并沒有被前輩的光環(huán)壓制，反而那些流動的眼波、細節(jié)處的行為舉止還相當出挑。她富有張力的表現(xiàn)，將黑牡丹這個角色刻畫得入木三分，和井柏然飾演的李國梁之間的感情戲，也成就了這段驚險的攀登之旅中最純真浪漫的存在。

傳播藏族文化是我一生的使命

P：曲尼次仁你好，很高興這次能采訪到你，最近在忙什么，可以跟我們分享一下嗎？

曲尼次仁：最近在各方面充實自己、提高自己，希望自己能夠變得更加優(yōu)秀，期待能演更好的戲，給觀眾帶來更好的作品。

P：你出身于美麗的西藏阿里，故鄉(xiāng)給你留下了哪些珍貴的回憶？

曲尼次仁：西藏阿里是世界屋脊的屋脊，是海拔最高地方，空氣也很稀薄，人口只有10萬左右。這些年從阿里走出來做演員的應該只有我一個，所以我也是帶著家鄉(xiāng)人的夢和自己的理想在奮斗，希望能讓更多的人知道阿里地區(qū)，在那里生長的人有著頑強生命力，從小給我的影響就如此。我認為傳播藏族的文化是我一生的使命，比如在電影《攀登者》中我說的全是阿里話，希望能讓全中國乃至全世界人聽到這美麗的語言，感受到一個民族的頑強的生命力。

P：出身少數(shù)民族，成為演員之后在語言以及生活習慣等方面，有遇到哪些不一樣的挑戰(zhàn)嗎？

曲尼次仁：對我而言，最大的挑戰(zhàn)就是說一口流利的普通話，可以讓戲路更加寬廣。

P：那出道以來，自己最感到焦慮的時候是什么時期？那時候是什么樣的？

曲尼次仁：作為一個藏族女孩遠離家鄉(xiāng)和父母一直在外奮斗，難免會遇到很多困難和坎坷，但我更多時候是在感恩自己是很幸運的。信仰支撐著我，雖然有時候會孤單、會遇到困難，但是一切都是最好的安排，我很感恩自己所擁有的一切。

和表演相比顏值是次要的

P：拍完電影《攀登者》，對自己的評價如何？

曲尼次仁：從開拍到結束，我每分每秒都是在認真的努力著，并珍惜這難得的機遇，拍攝過程中和看過影片之后，我感受到了自己的一些進步，也了解到自己的不足，以后還需要不斷的努力。

P：這部作品一共拍了多久？對你來說，最難的部分是什么？

曲尼次仁：拍了四個月，雖然拍攝過程很艱辛，但是對我來說，每一天都是充滿期待。不管多累多難都是一種享受，因為熱愛這份職業(yè)。最困難的可能就是作為一個女生，跟著幾十個男生一起在雪里摸爬滾打四個月，凍并快樂著，每一個動作戲也幾乎都自己去演的。每一次感到勞累時看到導演以及工作人員也都在惡劣的環(huán)境下努力地工作，我就會受到鼓舞，不再嬌氣了。

P：關于作品本身，能說說對它的理解嗎？

曲尼次仁：一部正能量的電影，傳遞的是一種愛國精神、攀登精神，為國登頂寸土不讓。

P：每拍完一部作品，會回頭看自己演過的戲嗎？

曲尼次仁：我會看并總結，這樣對下一個拍攝時會有很大的幫助，當作品最終展現(xiàn)出來，拍攝、剪輯、演員的表演幾個方面全部合拍才會呈現(xiàn)出一個完美的作品，有時可能會有一些遺憾，我會從作品中去總結自己的不足，然后去改進。

P：你是個在表演上死磕的人嗎？會盡量追求自己的極限？

曲尼次仁：我是一定要拍到導演非常滿意才能安心的人，在拍攝之前我會做好所有準備。在工作上可以算是工作狂。不怕苦不怕累、不怕拍危險動作，盡量達到導演和自己滿意為止。

P：你曾經(jīng)在微博表示要“去標簽”，不再是“西域公主”“古裝美人”“撒嬌女人”，對你來說這樣去標簽的意義是？

曲尼次仁：因為隨著年齡增長我希望自己擺脫美女和偶像標簽，慢慢地成為實力派演員，挑戰(zhàn)不同的角色，和表演相比顏值是次要的，為表演和接近人物我可以放棄自己的形象，比如這一次《攀登者》中飾演黑牡丹，我用四個月曬黑吃胖，幾乎是素顏出鏡。

P：你從出道以來演過很多不同角色，作為年輕演員，會不會碰到角色層次與個人生活體驗上的差距，面對這種情況，會怎么彌補個人有限的生活體驗和各種各樣人物角色之間的差距？

曲尼次仁：其實有時候就是一種悟性和感覺，拿到劇本看人物時我在腦海中會出現(xiàn)場景和這個人物初步的一個形象，然后我會找一些接近的電影不斷地看，向老前輩們咨詢，每一個過場戲我都會認真研究如何表演，這是一種享受，在拍攝過程中像是進入了另一個人所處的時代和生活，很奇妙！當然需要打動觀眾還是要靠真誠的表演，表演那一刻自己就是劇本里的人物。

P：與剛做演員那會兒相比，現(xiàn)在覺得自己在哪些方面有比較大的變化？

曲尼次仁：更懂得怎么去分析人物，懂得怎么去表演更能抓住觀眾的心，隨著年齡和生活閱歷表演方面感覺越來越穩(wěn)了。其實我覺得演員到三十和四十才是最佳，對人物的把握和表演各方面都會比較走心和生動。

有一個拯救世界的夢

P：想要做好一名優(yōu)秀的演員，你覺得需要具備的最重要的素質(zhì)是？

曲尼次仁：想演好戲，先做好人，再做好事兒。時刻心存感恩。

P：除了演戲，你還有哪些不同領域的興趣？

曲尼次仁：我喜歡寫詩歌，喜歡舞蹈和音樂！在詩歌里我能找到自己的秘密花園，那一刻的我如同羽毛在空中自由飛舞。音樂是我累、困、難過和快樂時的最好伙伴，如同我的閨蜜！舞蹈使我看到希望，在音樂的海洋里漫步舞蹈，張開雙臂，面帶笑容，擁抱希望。

P：不拍戲的時候，你的生活是什么樣的？

曲尼次仁：看書、健身、陪家人、看電影、去旅游，很多事情都可以做，每天的生活都是在積累，為下部戲做工作準備。

P：如果度假，會選擇什么樣的地方？

曲尼次仁：我給自己約定就是一年最少去一次，所以我每一個有趣的地方都想去看看。

P：還有哪些比較期待想演的作品？

曲尼次仁：我想演一部動作槍戰(zhàn)女俠片，可以拯救世界的那種，哈哈哈。

P：目前的生活對你來說，覺得還算滿意嗎？你期待的最好的生活狀態(tài)是什么樣的？

曲尼次仁：最好的生活狀態(tài)就是憑自己的努力多去賺錢，可以幫到更多需要幫到的人，帶著全家人一起去做善事！那一定很美好。