任春風(fēng)

摘 要：本文借用人體功效學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力等相關(guān)學(xué)科知識(shí)，闡述如何采用先進(jìn)的力學(xué)儀器，通過(guò)實(shí)驗(yàn)與分析、實(shí)驗(yàn)反饋、實(shí)踐體驗(yàn)，分析與解決被試者在倫巴舞舞步學(xué)習(xí)過(guò)程中下肢部位用力不當(dāng)?shù)膯?wèn)題，并尋求合適的訓(xùn)練方法加以改進(jìn)，減少運(yùn)動(dòng)損傷，從而提高舞蹈教學(xué)質(zhì)量，提升被試者的舞蹈技能水平，延長(zhǎng)倫巴舞參與者的舞蹈生涯。

關(guān)鍵詞：vicon系統(tǒng) 倫巴舞 技術(shù)教學(xué)

落實(shí)大國(guó)體育、強(qiáng)國(guó)體育、全民體育的精神，選取時(shí)尚項(xiàng)目、應(yīng)用精密儀器、采用科學(xué)手段是學(xué)校體育的趨勢(shì)。倫巴舞是體育舞蹈中的一個(gè)舞種，舞步溫婉，音樂(lè)纏綿，深受學(xué)生們和教師們的熱愛(ài)，又是集聚時(shí)尚理念和缺乏科學(xué)實(shí)踐的教學(xué)綜合體。基于此，讓倫巴舞技術(shù)教學(xué)更加科學(xué)有效，是促使其發(fā)展的重要手段。

一、現(xiàn)狀與意義

相關(guān)文獻(xiàn)顯示，2010年前我國(guó)對(duì)倫巴舞的研究只淺層涉及體育舞蹈整體的教學(xué)過(guò)程，2011年體育與健康課程新標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行后，相關(guān)研究逐年增加，針對(duì)倫巴舞單獨(dú)技術(shù)的研究開(kāi)始出現(xiàn)，但對(duì)其技術(shù)特點(diǎn)的深入研究較為欠缺，且仍沒(méi)有科學(xué)、可操作性強(qiáng)的可依量化評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。這種情況嚴(yán)重制約了倫巴舞的發(fā)展和進(jìn)步。不成體系的、脫離人體力學(xué)的倫巴舞教學(xué)與訓(xùn)練更是造成練習(xí)者和舞蹈運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)生涯短暫的重要原因。

二、基本概念

1.Vicon系統(tǒng)反饋

運(yùn)用Vicon三維運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)獲取人體運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)，借助系統(tǒng)模型建立適合個(gè)體的模型。同時(shí)借助SPSS17.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，將模型與數(shù)據(jù)分析結(jié)果運(yùn)用于課堂教學(xué)的循環(huán)教學(xué)模式，是對(duì)技術(shù)教學(xué)的質(zhì)量起到實(shí)時(shí)監(jiān)督與反饋的模式。

2.倫巴舞（Rumba）

倫巴舞是體育舞蹈項(xiàng)目中拉丁舞的其中一個(gè)舞種，通過(guò)邁步和重心轉(zhuǎn)移兩個(gè)過(guò)程完成每一個(gè)舞步，舞步具有穩(wěn)中擺、柔中韌、快合慢的特點(diǎn)。結(jié)合四分之四拍節(jié)奏，舞步曼妙有愛(ài)，舞態(tài)柔媚，又被稱(chēng)為“愛(ài)情之舞”，是拉丁舞的精髓和靈魂。

三、實(shí)驗(yàn)分析與結(jié)論

1.實(shí)驗(yàn)方案

選取寧波第二技師學(xué)院體育舞蹈隊(duì)16名舞齡為4個(gè)月的無(wú)傷痛史的拉丁舞初學(xué)女性隊(duì)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，選取拉丁舞中倫巴舞的前進(jìn)走步（Walk）作為技術(shù)層面教學(xué)研究，使用Vicon公司生產(chǎn)的紅外三維動(dòng)作捕捉系統(tǒng)（Oxford Metrics LtD，Oxford，UK），使用8個(gè)紅外攝像頭和Vicon Nexus軟件中的下肢模型，將8個(gè)紅外運(yùn)動(dòng)捕捉攝像頭同時(shí)攝入16個(gè)Marker點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)軌跡，生成個(gè)體數(shù)據(jù)模型來(lái)描述運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

2.實(shí)驗(yàn)分析與結(jié)論

（1）髖關(guān)節(jié)三維力學(xué)分析與結(jié)論。髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)軌跡是區(qū)分拉丁舞舞種的一個(gè)重要標(biāo)志。倫巴舞注重“8”字循環(huán)，髖關(guān)節(jié)在矢狀面、冠狀面和水平面運(yùn)動(dòng)的軌跡呈現(xiàn)動(dòng)作的三維立體性。Vicon系統(tǒng)反饋教學(xué)實(shí)驗(yàn)后的顯著性差異完全符合倫巴前進(jìn)走步的技術(shù)教學(xué)要求，并且明顯提升了技術(shù)水平。

髖關(guān)節(jié)在矢狀面上繞矢狀軸做屈伸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。實(shí)驗(yàn)證明，Vicon系統(tǒng)反饋教學(xué)后一個(gè)周期倫巴舞前進(jìn)走步歩態(tài)中髖關(guān)節(jié)屈伸關(guān)節(jié)角度較系統(tǒng)反饋前要大。數(shù)據(jù)顯示，運(yùn)動(dòng)伸的角度在開(kāi)始端增大，屈的角度在結(jié)束端增大，表明運(yùn)動(dòng)幅度擴(kuò)大。

髖關(guān)節(jié)居軀干的中段，對(duì)于下肢關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)起直接影響作用。髖關(guān)節(jié)在矢狀面繞著矢狀軸做屈伸運(yùn)動(dòng)，屈伸過(guò)度容易形成“撅臀”和“扣胯”，致使身體重心不在垂直面上，影響身體重心與重量同時(shí)到位，也直接影響舞蹈形態(tài)美。

Vicon系統(tǒng)反饋教學(xué)后一個(gè)周期倫巴舞前進(jìn)走步歩態(tài)下髖關(guān)節(jié)外展內(nèi)收關(guān)節(jié)角度均值曲線較反饋前增大。髖關(guān)節(jié)在冠狀面繞著冠狀軸做外展內(nèi)收關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度過(guò)大會(huì)導(dǎo)致重心不穩(wěn)，造成身體搖晃;若關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度過(guò)小，體現(xiàn)不出倫巴舞走步時(shí)髖部運(yùn)動(dòng)的立體美感。

髖關(guān)節(jié)在水平面繞水平軸做內(nèi)旋外旋運(yùn)動(dòng)時(shí)，體現(xiàn)的是腰腹背的中段力量，是力量的始發(fā)點(diǎn)，更是力量的回歸地。關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)角度和靈活度都影響整個(gè)技術(shù)的成熟度。髖關(guān)節(jié)雖然連接骨盆，但是關(guān)節(jié)活動(dòng)角度過(guò)大過(guò)小都是會(huì)影響倫巴舞技術(shù)動(dòng)作的，肉眼能分辨最初級(jí)的角度大小，但是由于人體高矮胖瘦不一樣，并且隨著學(xué)習(xí)者技術(shù)的增進(jìn)，急需用Vicon系統(tǒng)這種及時(shí)反饋系統(tǒng)來(lái)量化動(dòng)作的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度，且能第一時(shí)間調(diào)整與改正。

（2）膝關(guān)節(jié)三維力學(xué)分析與結(jié)論。膝關(guān)節(jié)在矢狀面上繞矢狀軸做前屈后展的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。數(shù)據(jù)顯示，Vicon系統(tǒng)反饋教學(xué)后倫巴前進(jìn)走步一個(gè)周期歩態(tài)環(huán)節(jié)中膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋屈伸關(guān)節(jié)角度增大，且較低轉(zhuǎn)換的時(shí)間延后。膝關(guān)節(jié)的三維運(yùn)動(dòng)可分為主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)聯(lián)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。膝關(guān)節(jié)周?chē)豁g帶等結(jié)締組織包圍，主動(dòng)在矢狀面做屈伸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。這同時(shí)是一種運(yùn)動(dòng)緩沖。且在Vicon系統(tǒng)反饋實(shí)驗(yàn)中，膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)關(guān)節(jié)峰值有顯著性差異，實(shí)驗(yàn)后的關(guān)節(jié)屈伸度較實(shí)驗(yàn)前來(lái)得明顯。這表現(xiàn)為腿部支撐力增大，反饋出個(gè)人核心能力增強(qiáng)。

膝關(guān)節(jié)在冠狀面上繞冠狀軸做內(nèi)旋外展的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。數(shù)據(jù)顯示，Vicon系統(tǒng)反饋教學(xué)倫巴前進(jìn)走步一個(gè)周期歩態(tài)環(huán)節(jié)中膝關(guān)節(jié)外展內(nèi)收關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)角度的均值具有明顯變化，在做動(dòng)作過(guò)程當(dāng)中角度明顯增大。由于受下肢兩端韌帶束縛，膝關(guān)節(jié)本身在冠狀面是無(wú)法自主運(yùn)動(dòng)的，只有聯(lián)合髖、踝關(guān)節(jié)，才能運(yùn)動(dòng)。Vicon三維捕捉系統(tǒng)從多維度監(jiān)控和分析了膝關(guān)節(jié)的自主運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)聯(lián)動(dòng)。這是肉眼無(wú)法精細(xì)量化分析的。這一點(diǎn)對(duì)防止受試者用膝蓋過(guò)分發(fā)力的方式進(jìn)行倫巴舞走步技術(shù)有實(shí)踐意義。

Vicon系統(tǒng)反饋教學(xué)后倫巴舞前進(jìn)走步一個(gè)周期歩態(tài)環(huán)節(jié)中膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋外展關(guān)節(jié)角度均值變化顯示，膝關(guān)節(jié)在水平面上繞垂直軸做內(nèi)旋外展運(yùn)動(dòng)。從解剖學(xué)層面分析，膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)構(gòu)造限制了膝關(guān)節(jié)在水平面的單關(guān)節(jié)自主運(yùn)動(dòng)，其動(dòng)力源自上端髖關(guān)節(jié)和下端踝關(guān)節(jié)的帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)。多聯(lián)運(yùn)動(dòng)可以在外部呈現(xiàn)，但內(nèi)在的單關(guān)節(jié)受力只能借助Vicon三維捕捉系統(tǒng)來(lái)科學(xué)分析與借鑒。實(shí)驗(yàn)后膝關(guān)節(jié)在矢狀面上關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度明顯增大，且膝蓋由屈到伸的時(shí)值增加，角度變換更為連貫。這一變化符合倫巴舞前進(jìn)走步技術(shù)由稚嫩向逐漸成熟轉(zhuǎn)變，是技術(shù)提高的充分表現(xiàn)。

（3）踝關(guān)節(jié)三維力學(xué)分析與結(jié)論。踝關(guān)節(jié)在矢狀面上繞矢狀軸做前屈后展的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。數(shù)據(jù)清晰顯示，Vicon系統(tǒng)反饋教學(xué)后踝關(guān)節(jié)在倫巴舞前進(jìn)走步一個(gè)周期歩態(tài)中屈伸關(guān)節(jié)角度均值變化明顯，且峰值直線下降為平緩值，即踝關(guān)節(jié)角度維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)內(nèi)。在矢狀面內(nèi)踝關(guān)節(jié)的伸（背屈）角度明顯增大，運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)呈反向發(fā)展。這一變化導(dǎo)致力量延伸直至趾尖，動(dòng)力腳的線條拉伸至極限，踝關(guān)節(jié)從視線角度看成為腿部線條的一部分。

Vicon系統(tǒng)反饋教學(xué)前后倫巴前進(jìn)走步一個(gè)周期歩態(tài)環(huán)節(jié)中踝關(guān)節(jié)角度均值變化曲線描述了其在冠狀面上繞冠狀軸做外翻內(nèi)翻的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。實(shí)驗(yàn)后，踝關(guān)節(jié)在冠狀面內(nèi)的外翻角度較干預(yù)前明顯減小。踝關(guān)節(jié)在冠狀面繞冠狀軸做外展運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)角度隨著技術(shù)監(jiān)督與反饋教學(xué)而逐漸增大。這是一個(gè)顯著性差異事件，表明在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的反饋教學(xué)后，被試者的出腳角度有了很強(qiáng)的自控，腳尖無(wú)內(nèi)八現(xiàn)象。

踝關(guān)節(jié)在水平面上繞冠狀軸做外翻內(nèi)翻的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。Vicon系統(tǒng)反饋教學(xué)后，倫巴舞前進(jìn)走步一個(gè)周期歩態(tài)中踝關(guān)節(jié)外翻內(nèi)翻關(guān)節(jié)角度均值變化曲線顯示，踝關(guān)節(jié)在水平面繞水平軸做外旋的角度逐漸變小了。這說(shuō)明在髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的共同垂直力作用下，踝關(guān)節(jié)外旋且垂直，這就是在倫巴下肢技術(shù)中的螺旋體系。這種內(nèi)在的垂直力只有通過(guò)儀器才能及時(shí)測(cè)控，而Vicon系統(tǒng)反饋提升了實(shí)效性。在水平面上踝關(guān)節(jié)外旋的角度也明顯受控。背屈增大，踝外翻和外旋受控制是倫巴前進(jìn)走步下肢技術(shù)動(dòng)作受自身主動(dòng)支配的表現(xiàn)。踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性強(qiáng)，說(shuō)明在下肢移動(dòng)過(guò)程中，身體的重心與重量能和諧、匹配。Vicon系統(tǒng)反饋將踝關(guān)節(jié)的關(guān)鍵問(wèn)題鎖定，敏銳監(jiān)督踝關(guān)節(jié)的三維運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，將不容易發(fā)現(xiàn)的底盤(pán)技術(shù)問(wèn)題鎖定在基本技術(shù)層面，促進(jìn)了技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性。

（4）三維力學(xué)分析的實(shí)驗(yàn)總結(jié)。通過(guò)一學(xué)年應(yīng)用教學(xué)，測(cè)試結(jié)果顯示髖、膝、踝關(guān)節(jié)在技術(shù)動(dòng)作中有明顯變化。三關(guān)節(jié)在實(shí)驗(yàn)前后關(guān)節(jié)活動(dòng)度明顯增加。髖關(guān)節(jié)在矢狀面上活動(dòng)幅度增加了10.79°，在水平面上活動(dòng)幅度增加了5.42°，在矢狀面上活動(dòng)幅度增加了0.31°。膝關(guān)節(jié)在矢狀面的活動(dòng)幅度增加了15.94°，在冠狀面上活動(dòng)幅度增加了10.9°，在水平面上活動(dòng)幅度增加了2.71°。踝關(guān)節(jié)在矢狀面的活動(dòng)幅度增加了15.94°，在冠狀面的活動(dòng)幅度增加了10.9°，在水平面活動(dòng)幅度縮小了-5.08°。三維運(yùn)動(dòng)角度的增減變化，體現(xiàn)了倫巴前進(jìn)走步技術(shù)的成熟與改進(jìn)。

四、意見(jiàn)與建議

Vicon系統(tǒng)反饋借助交叉學(xué)科對(duì)技術(shù)細(xì)節(jié)進(jìn)行分析與指導(dǎo)，對(duì)倫巴舞教學(xué)效果有提升作用。用Vicon系統(tǒng)反饋教學(xué)細(xì)化技術(shù)環(huán)節(jié)，將籠統(tǒng)、粗略的教學(xué)內(nèi)容精細(xì)化，是對(duì)技術(shù)教學(xué)在內(nèi)容設(shè)置上的突破。

建議依托當(dāng)?shù)卮髮W(xué)實(shí)驗(yàn)室或體育科研機(jī)構(gòu)，使Vicon系統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)設(shè)備有效發(fā)揮作用。通過(guò)預(yù)約手段，無(wú)償使用實(shí)驗(yàn)室Vicon系統(tǒng)用以倫巴舞輔助教學(xué)之用，而實(shí)驗(yàn)所得數(shù)據(jù)可以與實(shí)驗(yàn)室共享，用以倫巴舞教學(xué)研究或其他同類(lèi)運(yùn)動(dòng)學(xué)研究之用，從而實(shí)現(xiàn)倫巴舞教學(xué)的技術(shù)發(fā)展與突破。

參考文獻(xiàn)：

[1]李小蘇，肖光來(lái)等.北京、武漢、長(zhǎng)沙地區(qū)少兒體育舞蹈開(kāi)展的現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào).2002（25）.

[2]賴(lài)莎.體育舞蹈基本步法教學(xué)探究——倫巴舞方形步運(yùn)用狀況分析[J].南方論刊.2017（3）.

[3]羅逸葦.Vicon三維運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)在人體運(yùn)動(dòng)分析中的應(yīng)用[J].浙江工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào).2007（7）.

[4]田原.試析拉丁舞技術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練方法[J].科教導(dǎo)刊.2018（14）.

（作者單位：寧波第二技師學(xué)院）