賈方方 王大華 黃揚(yáng)名

“2017年末，我國(guó)大陸60歲以上老年人口2.409億，占比達(dá)17.3%，其中65歲以上人口1.5831億，占比達(dá)11.4%。至本世紀(jì)末，我國(guó)老年人口將維持在總?cè)丝诘?/3左右，即3個(gè)人中就有一個(gè)老年人。”這段文字摘自《人口老齡化國(guó)情教育知識(shí)讀本》，從中我們可以很直觀地看到我國(guó)老齡化的現(xiàn)狀。

事實(shí)上，對(duì)于很多家庭來(lái)說(shuō)，老齡化不是這一組組龐大且有些遙遠(yuǎn)的數(shù)字，而是具體又瑣碎的日常，充滿著酸甜苦辣。人到暮年，到底面臨著什么？身為家人，又該如何幫助他們安度晚年？讓我們一起尋找答案。

好面子、養(yǎng)尊處優(yōu)、固執(zhí)的背后

人到老年，生理上會(huì)發(fā)生很多變化，如反應(yīng)遲緩、記憶力下降等。對(duì)這些特點(diǎn)，子女們的接受度相對(duì)較高。而性格的變化就沒(méi)那么容易被接納了，性格變化往往突出表現(xiàn)在3個(gè)方面：好面子、養(yǎng)尊處優(yōu)、固執(zhí)。

關(guān)于好面子和養(yǎng)尊處優(yōu)，電視劇《都挺好》里的蘇大強(qiáng)可謂活標(biāo)本。得知能和兒子去美國(guó)后，他立刻組局狠狠炫耀了一番。后來(lái)此事泡湯，他氣得差點(diǎn)背過(guò)氣去。明明有不少退休金，他卻放著不用，伸手跟子女要錢花。很多人覺(jué)得劇情太夸張，但生活遠(yuǎn)比電視劇更精彩。

先說(shuō)好面子。宋菲說(shuō)，見別的老太太穿了新款衣服，她媽必須買套一模一樣的。不僅穿的要比，用的也要比。有一次去跳舞，王阿姨說(shuō)兒子很孝順，給自己買了個(gè)智能電飯鍋，特好用。她媽沒(méi)跳完就走了，“不就是個(gè)電飯鍋嗎，臭顯擺！”宋菲當(dāng)即就下了單。收到貨后，她媽當(dāng)天就用上了，鄰居們很快也都知道了。不僅如此，子女孫輩的成就也要比。只要晚輩有什么稍微露臉的事情，就會(huì)夸大地四處跟人講。還有些老人喜歡打腫臉充胖子，明明沒(méi)錢，借錢也要擺闊。

從年輕到衰老，從社會(huì)退到家庭，老人覺(jué)得自己不如以前有用了，想用光鮮的外在和子女的孝順來(lái)掩飾內(nèi)心的自卑感。對(duì)此，只要不是特別嚴(yán)重，不必阻止他們，畢竟這是一種自尊的維持。若能讓老人知道某些狀態(tài)不是因?yàn)樽约翰缓?，而是衰老帶?lái)的自然現(xiàn)象，或許更容易釋懷。

再說(shuō)養(yǎng)尊處優(yōu)。從退休起，鐘愛(ài)民就沒(méi)再花過(guò)自己一分錢，日常開銷全由6個(gè)子女承擔(dān)，每人每月100元，如今漲到了500元，逢年過(guò)節(jié)另算。每次向子女要東西，不是有就好，是必須很好才行，“我把他們養(yǎng)這么大，難道不該享享清福嗎？”

直接要還好，最怕嘴上說(shuō)不要但心里很想要的。圓圓說(shuō)，她媽總說(shuō)什么什么好，誰(shuí)又用上了新玩意兒。圓圓要買，她媽說(shuō)不用，她就真的沒(méi)買。結(jié)果，她媽隔三差五還會(huì)提起。次數(shù)多了，圓圓才漸漸明白個(gè)中深意。雖然每次買完，她媽嘴上還是說(shuō)不要，但身體卻很誠(chéng)實(shí)，用得很開心。

有人可能會(huì)覺(jué)得老人這么做有些過(guò)分，但仔細(xì)想想，這些行為也正是他們內(nèi)心需求的真實(shí)寫照。不想被遺忘，希望被關(guān)注，希望有更多的愛(ài)與安全感。

關(guān)于老人的固執(zhí)，黃先生深有體會(huì)。在英國(guó)念書時(shí)，他跟外公約見面只遲到了5分鐘，就被狠狠罵了一頓?！澳愀?guó)人見面會(huì)遲到嗎？為什么跟我就遲到？”不僅是外公，奶奶在世時(shí)，要求他每個(gè)周末一定要找時(shí)間跟她打麻將，否則就會(huì)生氣。退休后，老人不再有權(quán)有勢(shì)，一些小事能否按照自己的心愿達(dá)成，就成了衡量其是否被尊重的標(biāo)準(zhǔn)。

有些老人會(huì)很堅(jiān)持自己的想法，子女不聽，就發(fā)脾氣。有些則特別抗拒新事物，不愿意學(xué)習(xí)新東西。為什么會(huì)這樣呢？我們常說(shuō)習(xí)慣成自然，對(duì)老人來(lái)說(shuō)，有些事已經(jīng)做了一輩子，很難說(shuō)改就改。而且，經(jīng)驗(yàn)告訴他，那種方法是最有效、最安全的，而新東西則是不可控、不安全的，會(huì)讓他失去掌控感。為了維持自尊，他希望別人能聽自己的;如果不聽，就只能簡(jiǎn)單粗暴地要求：“我是你爹（媽），你就得聽我的！”此外，年老伴隨著認(rèn)知功能的退化，為了掩飾不能輕易做出改變的現(xiàn)實(shí)，有些老人會(huì)選擇不改變。也因?yàn)檎J(rèn)知功能的退化，老人的自我監(jiān)控能力變差，有時(shí)并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的做法是不恰當(dāng)?shù)?，并非真的明知故犯?/p>

對(duì)此，我們可以降低老人做出改變的門檻兒。如果希望他不要整天窩在家里，可以幫他準(zhǔn)備好外出所需的東西或者規(guī)劃好路線;也可以增加他做出改變的動(dòng)機(jī)，比如讓孫子邀請(qǐng)老人出去走走。當(dāng)然，讓老人改變很難，但他自己主動(dòng)改變會(huì)更容易。

我們常說(shuō)孝順，但其實(shí)，老人吃用不了多少，在乎的無(wú)非是個(gè)“順”字。當(dāng)你順著他，讓他感到了尊重，一切都好辦了。

孤獨(dú)是老人心理健康最大的殺手

人越老越怕孤單，越怕被拋棄，也越需要有人陪。這種陪伴的滿足很大程度上來(lái)源于老伴兒，正所謂少年夫妻老來(lái)伴。

老奶奶中風(fēng)臥床，老爺爺一直伺候著。后來(lái)，老奶奶病情惡化離世。大家都替老爺爺松了口氣，覺(jué)得他終于可以整理下生活，重新開始了。沒(méi)想到，老爺爺隨即大病了一場(chǎng)。大家想不明白為什么會(huì)這樣，直到有志愿者對(duì)老爺爺進(jìn)行心理疏導(dǎo)，才知道個(gè)中緣由。老爺爺說(shuō)，雖然以前照顧老伴兒很累，但忙得有目的。雖然她不能說(shuō)話，但只要她在，哪怕只是躺著喘氣，他都不感覺(jué)孤單?？扇缃?，她走了，情感沒(méi)了連接，生活沒(méi)了寄托，他也就扛不住了。

事實(shí)上，喪偶會(huì)大大加重老人的孤獨(dú)感，而這一點(diǎn)在男性身上表現(xiàn)得尤為明顯。同樣是遭遇喪偶，老頭兒會(huì)更脆弱，身體和精神狀態(tài)往往急劇惡化，急于尋找新伴侶，而老太太大多能平穩(wěn)度過(guò)，甚至可以獨(dú)居到老。

為什么差異會(huì)如此之大呢？一來(lái)，男性不如女性善于表達(dá)，情緒出口少。很多老頭兒退休后的社交就局限在家里，但老太太在外面有活動(dòng)有姐妹，哪怕跟不認(rèn)識(shí)的人也能聊一兩個(gè)小時(shí)。二來(lái)，年輕時(shí)男性參與家庭生活少，年紀(jì)大了還想別人都聽自己的，和子女沖突較多。此外，女性通常扮演照料者的角色，而男性則是被照料者，依賴性更強(qiáng)。比如王爸爸得了癌癥，全靠王媽媽熬藥，一天也不能落。有一天，王媽媽闌尾炎犯了，不得不做手術(shù)。在病床上，她接到了王爸爸的電話，他把藥熬糊了。沒(méi)辦法，王媽媽只能立刻申請(qǐng)出院。

所以，在應(yīng)對(duì)孤獨(dú)這件事上，老太太的保護(hù)傘要比老頭兒大很多。所以，老頭兒需要多發(fā)展興趣愛(ài)好，多參與社交活動(dòng)，多尋找一些心理保護(hù)和自我實(shí)現(xiàn)。

除了伴侶，孩子的陪伴也至關(guān)重要。老楊退休后，身體大不如前，他的床有一多半的空間都用來(lái)放藥了。可是，讓兒女們納悶的是，每次去醫(yī)院檢查，都查不出什么問(wèn)題。他們懷疑老楊是不是精神出了問(wèn)題。朋友建議先看看心理醫(yī)生，兒女們這才發(fā)現(xiàn)，老楊得的是心病。

原來(lái)，老伴兒過(guò)世后，老楊想過(guò)和兒女住在一起，但沒(méi)能如愿。兒女們有自己的空間，而他也不適應(yīng)大城市的生活。最后，兒女們雇了保姆，但老楊不習(xí)慣，沒(méi)多久就辭退了，只能一個(gè)人獨(dú)自生活。兒女們倒也孝順，雖然不能時(shí)常來(lái)看望，但吃穿用度從不吝嗇。別人覺(jué)得老楊可算享清福了，老楊卻一點(diǎn)兒也不開心。他不看重吃香的喝辣的，只想有個(gè)人陪，哪怕一起說(shuō)說(shuō)話聊聊天都行?？墒牵篮⒆觽兠?，沒(méi)時(shí)間，只能一個(gè)人看著全家福默默流淚。

有一次，老楊不小心摔倒了，兒女們立刻趕回了家?？吹絻簩O繞膝，老楊心里樂(lè)開了花，康復(fù)得也特別快。然而，他的病一好，兒女們就都走了，孤獨(dú)感再次來(lái)襲。打這之后，老楊就開始多病起來(lái)，胃疼、頭疼、四肢無(wú)力，無(wú)精打采……只要一生病，兒女們就輪流請(qǐng)假帶他去看病。如果病得嚴(yán)重，幾個(gè)兒女都會(huì)回來(lái)。雖然查不出什么，但老楊都堅(jiān)持讓醫(yī)生開很多藥，想以此證明自己沒(méi)有撒謊。但其實(shí)什么藥都不用，只要兒女回來(lái)，老楊的病就好了。

老人就像小孩一樣，會(huì)通過(guò)出一些狀況來(lái)吸引兒女的關(guān)注。老楊是故意裝病，也有很多老人是真的生病，最常見的就是腸胃不舒服。因?yàn)橄鄬?duì)于年輕人，老人的心病更容易軀體化。想要解決這個(gè)問(wèn)題，子女和老人住在一起當(dāng)然最好，但挑戰(zhàn)也是巨大的。更具操作性的是增加日常性的關(guān)懷，多探望、多聯(lián)系，讓老人感覺(jué)到愛(ài)的連接。還可以定期帶老人出去旅游或組織全家聚會(huì)，適當(dāng)?shù)亟o他充充電，讓他有足夠的能量抵御孤獨(dú)。

活出自我的新突破

盡管隨著身體機(jī)能的衰退，老人面臨著很多困擾，但隨著人類平均壽命延長(zhǎng)，老人的心態(tài)也有了一些新變化。

以前平均壽命只有50歲，人們一生都處在忙碌奮斗的階段，更注重集體的利益，沒(méi)有意識(shí)也沒(méi)有時(shí)間來(lái)考慮自己，更多的是為家庭、為子女、為他人而活;如今，平均壽命延長(zhǎng)到了75歲，人們退休后有大把的時(shí)間可以自行安排，也更注重自我價(jià)值。在這樣的大背景下，越來(lái)越多的老人也開始關(guān)注自己，努力活出自我。

他們不再只圍著兒女、孫輩轉(zhuǎn)，而是思考如何度過(guò)自己的晚年生活。以前，老人盼著能幫孩子看孫輩。但這些年，情況出現(xiàn)了一些反轉(zhuǎn)。子女想讓老人幫忙帶孩子，卻遭到了不少人的拒絕。有人說(shuō)：“誰(shuí)生誰(shuí)養(yǎng)?！庇腥苏f(shuō)：“如果你們真的需要，我可以幫忙雇保姆?！边€有人說(shuō)：“我要去環(huán)游世界了，沒(méi)時(shí)間。”有機(jī)構(gòu)曾在上海做過(guò)調(diào)查，數(shù)量可觀的老人是不愿意看孩子的。

他們開拓了很多新技能充實(shí)自己，不再是只會(huì)打太極拳、跳廣場(chǎng)舞的傳統(tǒng)模樣。85歲的老爺爺拍了一組帥氣西裝照，收獲迷弟迷妹無(wú)數(shù);100位平均年齡55歲的中老年“超?！绷料?019年中國(guó)國(guó)際時(shí)尚周，閃耀整個(gè)舞臺(tái);抖音等短視頻平臺(tái)上，旗袍奶奶、肌肉爺爺?shù)壤夏辍熬W(wǎng)紅”等人見人愛(ài)，絲毫不輸年輕網(wǎng)紅。

在婚姻里，他們不再委曲求全。一位在民政局工作的心理咨詢師告訴記者，這些年，老年夫妻離婚的比例有所增加。而且，相較于年輕人的猶豫，老人表現(xiàn)得更堅(jiān)定。有一位老奶奶快80歲了，還堅(jiān)持要離婚。大家都勸她一輩子都過(guò)來(lái)了，有什么過(guò)不下去的。她卻說(shuō)：“就是因?yàn)槿塘艘惠呑?，現(xiàn)在不想再忍了。”很多調(diào)解節(jié)目中也常常出現(xiàn)老人鬧離婚的，有一位60多歲的老爺爺寧愿凈身出戶也要離婚，他說(shuō)不為別的，就是想一個(gè)人自由自在地生活。

面對(duì)不幸的婚姻，他們勇敢說(shuō)不;面對(duì)心中所愛(ài)，他們主動(dòng)出擊。不少老人參加相親節(jié)目找老伴兒，甚至在節(jié)目中大方接吻。這在以前是完全無(wú)法想象的。

事實(shí)上，相較于年輕人，老人在擇偶時(shí)面臨的阻力往往更大，其中不少是來(lái)自兒女的。就像朱奶奶和解爺爺。5年前，朱奶奶的老伴兒因病去世，她想再找個(gè)人一起過(guò)。兒女們不同意，理由無(wú)外乎又多了一份負(fù)擔(dān)，這么大年紀(jì)改嫁會(huì)被說(shuō)閑話，等等?？芍炷棠讨饕庖讯ǎ詺獗硎荆骸拔矣型诵萁?，不用你們養(yǎng)?！?/p>

經(jīng)人介紹，朱奶奶遇到了解爺爺。兩個(gè)人對(duì)彼此都很滿意，但又卡在了解爺爺孩子那兒。解爺爺做生意攢了不少積蓄，兩個(gè)女兒一直都惦記著。如果解爺爺再婚，就意味著財(cái)產(chǎn)要被分出一大半。朱奶奶表示不會(huì)拿他一分錢。解爺爺不想讓朱奶奶為難，提前分了家，自己只留了一套小房子，然后每天蹬三輪車?yán)顑?。雖然很辛苦，但老兩口卻幸福無(wú)比。如今結(jié)婚4年多，子女們也開始漸漸理解了兩位老人，關(guān)系也得到了緩和。

無(wú)論是面對(duì)身體衰弱時(shí)的無(wú)力與退行，應(yīng)對(duì)內(nèi)心需求時(shí)的脆弱與偏執(zhí)，還是在安度晚年中所做的突破與成長(zhǎng)，都在老人這個(gè)群體中矛盾地共存著。很多人只看到了表象，卻不懂他們的內(nèi)心，于是做出了阻撓老人再婚、拒絕贍養(yǎng)老人、強(qiáng)迫老人帶娃等傷害他們的行為。其實(shí)，我們本不必如此，也不該如此，因?yàn)樗麄兊慕裉炀褪俏覀兊拿魈?。愿我們都能走近他們，了解他們的喜怒哀?lè)，理解他們的所思所想，好好愛(ài)他們，陪他們一起幸福老去。