公司里和我鄰桌的那個(gè)女生，不僅人長(zhǎng)得漂亮，家庭條件好，業(yè)務(wù)能力還特強(qiáng)，很受領(lǐng)導(dǎo)器重。但就是有個(gè)怪習(xí)慣，特愛說對(duì)不起，連從我身邊走過，稍蹭到我衣服一點(diǎn)兒也會(huì)趕忙說對(duì)不起，常常弄得我很尷尬。最逗的一次，她工作中出了點(diǎn)兒小錯(cuò)，被部門領(lǐng)導(dǎo)委婉地批評(píng)了幾句。她就站在我邊上一直和部門領(lǐng)導(dǎo)說對(duì)不起，不到2分鐘對(duì)話，對(duì)不起說了11次，數(shù)得我直想樂。真搞不懂這個(gè)人，明明各方面都那么出色，為什么看起來卻好像處處很自卑呢？

莉芷

聶宏斌? 心理咨詢師：

聽了你對(duì)這位女同事的描述，我想說或許她根本一點(diǎn)兒也不自卑，相反還很自戀。之所以你沒覺察出她是一個(gè)自戀的人，是因?yàn)樗倪@些表達(dá)自戀的話和行為都很隱秘，心理學(xué)上將這類人統(tǒng)稱為隱秘型自戀者。生活中，隱秘型自戀者極難被發(fā)覺，也并非無跡可尋，往往會(huì)有以下幾種“口頭禪”。

“對(duì)不起”

隱秘型自戀者常常將對(duì)不起掛在嘴邊，因?yàn)轭l繁的道歉不僅能讓個(gè)體獲得控制感，還能夠讓自己置身于施壓者位置。對(duì)于前者，道歉往往意味著他對(duì)自己的行為產(chǎn)生反思，認(rèn)為是自己的行為主導(dǎo)了整個(gè)事件的結(jié)果，以此來表達(dá)自己的重要性。至于后者，能夠?qū)λ嗽斐蓚Φ那疤?，是自己具備了特定的能力和?quán)力，否則任憑你是個(gè)雞蛋，是不會(huì)對(duì)石頭產(chǎn)生影響的，又談何為自己對(duì)他人的傷害而說對(duì)不起呢？

“沒有沒有”

交際場(chǎng)合中每個(gè)人都要學(xué)會(huì)說些吹捧的“場(chǎng)面話”，這時(shí)候，如果對(duì)方的反饋永遠(yuǎn)都是“沒有沒有，都是運(yùn)氣比較好”，那么他很可能就是個(gè)隱秘型自戀者?？此浦t虛的表現(xiàn)，實(shí)則內(nèi)心希望的反饋是“肯定是你的能力和努力才獲得如此高的成就”。心理學(xué)中，自戀型人格障礙的標(biāo)準(zhǔn)之一是“享受也渴望被人過度地恭維和奉承”，加之我國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，“沒有沒有”就成為了一個(gè)隱秘的自戀武器。

“我比你慘多了”

生活中我們?yōu)榱税参可磉吺軅呐笥?，常常?huì)選擇以自我暴露的方式來讓對(duì)方的情緒緩和。對(duì)于隱秘型自戀者來說，他們的自我暴露往往會(huì)適得其反。由于他們?nèi)狈m宜的共情能力，不能站在對(duì)方角度看待問題，更多的是表達(dá)“跟你現(xiàn)在比，我某某時(shí)候比你慘多了”，然后開始訴說自己多么不幸，最終將話題成功轉(zhuǎn)移到自己身上，讓自己再次成為被關(guān)注的焦點(diǎn)。

“我有一個(gè)朋友”

自古以來，我國(guó)的傳統(tǒng)文化中就有“物以類聚，人以群分”的俗語(yǔ)，給隱秘型自戀者提供了最有力的實(shí)證支持。他們故事的開頭永遠(yuǎn)是“我有一個(gè)朋友，他……”一方面這樣的故事能夠成功獲得傾聽者的羨慕，另外一方面能夠堅(jiān)定自戀者“我跟身邊的朋友一樣優(yōu)秀，之所以目前沒有很好的資源，是外界因素導(dǎo)致，與自己能力無關(guān)”的自我心理暗示。

“你今天好漂亮”

與商業(yè)吹捧類似的是人與人之間的互相夸贊。對(duì)于隱秘型自戀者來說，他們需要不動(dòng)聲色地讓對(duì)方來夸贊自己，為此先犧牲一下也無妨，最終的目的是通過夸贊對(duì)方來獲得對(duì)方對(duì)自己的贊美。當(dāng)你聽到隱秘型自戀者說“你今天好漂亮啊”時(shí)，一句“你也是”往往是他們最期待的回應(yīng)。

看過這些“口頭禪”，你是否也中招了？不過即便中招了也不需要過度緊張，心理學(xué)家弗洛姆早就做出過解釋：每個(gè)人都需要適度的、健康的自戀，只有當(dāng)自戀嚴(yán)重妨礙我們對(duì)于現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知時(shí)，才是需要矯正的心理問題。所以適當(dāng)?shù)刈屪约鹤詰僖幌掳桑?/p>