穆桃琳

最近氣溫不斷下降，專家提醒，天氣驟冷容易引起四類疾病，要格外當(dāng)心。

呼吸道疾病

氣溫驟寒驟暖，人們?nèi)菀字鴽?，有哮喘病史的人容易“中招”。天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院呼吸科賴雁平主任指出，多種因素可使哮喘發(fā)作，如感冒、接觸過敏原、劇烈運(yùn)動、吸入冷空氣等。呼吸道感染是誘發(fā)哮喘的第一位病因。

生活中，應(yīng)盡量避免誘發(fā)哮喘的危險因素，預(yù)防哮喘重度發(fā)作。首先要避免感冒，及時增添衣物。降溫天外出時，記得戴口罩，減少吸入冷空氣、霧霾等，避免刺激氣道，誘發(fā)咳喘。發(fā)病時要規(guī)律使用哮喘控制藥物，降低氣道反應(yīng)性，切勿自行停藥。

此外，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，游泳等運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防哮喘。

需要提醒的是，流感常是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，可以短時間內(nèi)在大范圍人群中流行，應(yīng)注意預(yù)防。

胃腸道疾病

氣溫驟降時，如果衣服添加不及時，體質(zhì)稍弱的長者和孩子，很容易染上胃腸型感冒。患者既有頭痛發(fā)熱的感冒癥狀，又同時伴有腹脹、腹瀉、腹痛、嘔吐、食欲不佳等某些腸胃不適癥狀。除了做好身體保暖，還要保持良好的飲食習(xí)慣。

心血管疾病

天氣寒冷，會導(dǎo)致血管收縮，血液黏稠度增加，冠脈血管阻力增加，容易造成血壓升高、心肌缺血缺氧等，增加心腦血管疾病惡化幾率。另外，天冷之后人體運(yùn)動相對減少，長時間待在家里，血液循環(huán)減慢，加上高糖、高脂肪的精細(xì)化飲食，血脂偏高等因素，都可能導(dǎo)致冠狀動脈斑塊破裂、血栓形成，使心梗、心臟猝死事件增多。

中老年人和患有心腦血管系統(tǒng)疾病的患者更要注意保暖，出門需戴暖和的帽子。晨練也要謹(jǐn)慎，最好等到氣溫上升后再鍛煉。平時要多飲水，防止血液變得黏稠;注意飲食不過飽，飯后適當(dāng)休息，餐后不能從事勞動或快步行走，否則容易引發(fā)心絞痛;做到心平氣和，保持情緒穩(wěn)定。

中風(fēng)、神經(jīng)痛

每逢降溫，中風(fēng)患者和神經(jīng)痛患者就會增加。寒冷天氣令神經(jīng)格外“敏感”，有些人被冷風(fēng)一吹便頭痛欲裂。

有些老人突然昏倒，不省人事。有人先是出現(xiàn)一過性的手麻、失語等“小卒中”癥狀，由于很快好轉(zhuǎn)，就沒有放在心上，誰知過幾天便突發(fā)口眼歪斜、言語不利，嚴(yán)重者偏癱。因?yàn)槔夏耆说牡挚沽Υ蠖噍^一般人弱，氣溫突變常使機(jī)體疲勞、心臟功能減低，全身血容量減少還會直接影響血流速度及血液黏稠度。

腦血管病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持用藥，定期復(fù)診，隨時關(guān)注病情的變化。特別是患有糖尿病的患者，因?yàn)榇x有問題，容易引起動脈硬化、血栓的情況，應(yīng)積極治療。