姜昂

摘? 要：乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，而乒乓球發(fā)球的技巧更是多種多樣，其中乒乓球逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球則為容易制勝的關(guān)鍵，逆旋轉(zhuǎn)的發(fā)球技術(shù)也是取得最終勝利的關(guān)鍵之處。本文主要闡述了乒乓球逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球的方式以及存在的問(wèn)題及解決方法，希望對(duì)相關(guān)研究乒乓球逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)的人群有所幫助。在乒乓球之中，發(fā)球作為制約對(duì)方乒乓球手的關(guān)鍵技術(shù)，其可以依靠乒乓球的規(guī)則，憑借自身的戰(zhàn)術(shù)想法于任何位置，發(fā)出不同路線、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的球，經(jīng)由發(fā)球便可直接得分，抑或是為下一板擊球爭(zhēng)取有利條件，還有著控制對(duì)手以及壓制對(duì)手的效果，而這其中以乒乓球逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球來(lái)說(shuō)效果最為明顯，可是，逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球也存在著問(wèn)題，亟待加以進(jìn)一步的解決。

關(guān)鍵詞：乒乓球? 逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球? 問(wèn)題

中圖分類號(hào)：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）10（b）-0034-02

1? 乒乓球逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球的方式

眾所周知，逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球包含10種方式，其中就有熟悉的中國(guó)前國(guó)手王皓的右側(cè)內(nèi)旋的方式以及其他9種方式?？梢哉f(shuō)，對(duì)于普通逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球而言，其大致可以分為以下幾個(gè)步驟。

1.1 站位

就站位來(lái)說(shuō)，多數(shù)的時(shí)候身體應(yīng)該同端線的距離保持約為300mm，具體是距離端線左面的1/3的位置，身體同端線的夾角呈垂直，擊球的高度大致為與網(wǎng)平齊。

1.2 姿勢(shì)

就姿勢(shì)來(lái)說(shuō)，身體應(yīng)該向前傾斜，兩只腳需要錯(cuò)位而站，左腿需要處于穩(wěn)步站立，而右腿需要處于虛勢(shì)站立，在擊打乒乓球的時(shí)候，身體需要向左旋轉(zhuǎn)90°左右，在擊打乒乓球之后，左側(cè)手臂應(yīng)該立即脫離球網(wǎng)兩柱的延長(zhǎng)線同擊球點(diǎn)形成的三角處，方向上則無(wú)需明確要求。

1.3 板形

就板形來(lái)說(shuō)，引拍需要于右側(cè)髖骨左右，向前方伸直，球拍的角度控制于45°左右，在擊打乒乓球的時(shí)候，稍加配合內(nèi)旋動(dòng)作，不管是發(fā)上旋球，抑或者是發(fā)下旋球，需要確保動(dòng)作的統(tǒng)一，在發(fā)上旋球的時(shí)候，手腕應(yīng)該向上弓，球拍應(yīng)該較低，運(yùn)用球拍的上半部分摩擦到乒乓球，而在發(fā)下旋球的時(shí)候，手腕應(yīng)該向下弓，球拍應(yīng)該較高，運(yùn)用球拍的下半部分摩擦到乒乓球。

1.4 發(fā)力

在發(fā)球的時(shí)候，需要將摩擦作為關(guān)鍵，依靠乒乓球本身的彈力過(guò)網(wǎng)，用力的位置包含腰、臂、腕以及手指，首先，需要用腰轉(zhuǎn)動(dòng)的力量，速度需要及時(shí)，運(yùn)用爆發(fā)力配合，其次，需要運(yùn)用小臂往前送手臂，在發(fā)上旋球的時(shí)候，大臂需要較低，小臂也需要較低，運(yùn)用小臂往前送手腕，在發(fā)下旋球的時(shí)候，上臂需要抬高，再運(yùn)用大臂向前送小臂，再次，向前甩手腕，于發(fā)上旋球的時(shí)候，乒乓球拍向前送球，于發(fā)下旋球的時(shí)候，乒乓球拍向前切球，最后，于觸球的時(shí)候，需要緊握乒乓球拍，且拍后的手指應(yīng)該向下壓。

1.5 出手

于發(fā)乒乓球的時(shí)候，應(yīng)該快速出手，使得對(duì)手無(wú)法輕易地進(jìn)行判斷，由于在進(jìn)行無(wú)遮擋發(fā)球之后，拍子同乒乓球的接觸是明顯的，對(duì)手可以輕易地看清，因此，發(fā)球的時(shí)候一定要速度，伴以多次抖動(dòng)，給予對(duì)手不確定的混亂，如果稍有緩慢，則會(huì)產(chǎn)生極大的失誤，則無(wú)法實(shí)現(xiàn)發(fā)球贏分的成效。

1.6 多變

許多人認(rèn)為發(fā)球的多變性不重要，其是多變才是取勝的關(guān)鍵，領(lǐng)悟多個(gè)發(fā)球技術(shù)，且所發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)，就上旋球和下旋球來(lái)說(shuō)，其二者的差別就很大，就實(shí)際應(yīng)用而言，依照對(duì)手的不同，進(jìn)而甄選不同的發(fā)球方式，例如，對(duì)手不習(xí)慣下旋球，則自身就應(yīng)該多發(fā)下旋球，其中穿插其它方式的發(fā)球，則可以輔助自身得分，所以說(shuō)，應(yīng)該做到靈活的發(fā)球，進(jìn)而才是發(fā)球制勝的關(guān)鍵。

1.7 落點(diǎn)

就落點(diǎn)來(lái)說(shuō)，發(fā)不出臺(tái)的短球時(shí)，身體應(yīng)該夾緊，球的首落點(diǎn)需要貼近球網(wǎng)的半臺(tái)，于發(fā)出臺(tái)球的時(shí)候后，球的首落點(diǎn)需要貼近端線的半臺(tái)，應(yīng)于發(fā)左右2個(gè)三角球的時(shí)候，不僅需要身體夾緊，還需要依靠摩擦，就力量上需要放輕，進(jìn)而球便可以由邊線出臺(tái)。

1.8 還原

就進(jìn)行發(fā)球動(dòng)作結(jié)束，需要立刻進(jìn)行動(dòng)作的還原，身體應(yīng)該向后退，進(jìn)而為回?fù)舻诙迩蜃鰷?zhǔn)備。

2? 乒乓球逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球存在的問(wèn)題及解決方法

2.1 拋球、轉(zhuǎn)移重心方面

逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球因?yàn)槁潼c(diǎn)具有不確定性，在速度、弧線等方面不定性，導(dǎo)致諸多運(yùn)動(dòng)員無(wú)法習(xí)慣，也無(wú)法有效的控制，使得發(fā)球有難度，拋球、轉(zhuǎn)移重心是發(fā)出優(yōu)質(zhì)逆旋轉(zhuǎn)球的基本，因此，在拋球時(shí)足夠的穩(wěn)定，則才可以進(jìn)一步掌握擊球點(diǎn)，在逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球時(shí)，身體需要前傾，發(fā)球的過(guò)程中站位同球臺(tái)保持垂直的角度，移中心同拋球是同時(shí)進(jìn)行的，在球向上拋的過(guò)程中，身體重心置于拿拍方向的腳上，經(jīng)由重心向另一只腳加以轉(zhuǎn)移，同時(shí)，腰再進(jìn)一步的帶動(dòng)，使得出手方向向前，進(jìn)而在快速的揮拍，在拋球的時(shí)候，需要?jiǎng)幼鞣€(wěn)且高度適當(dāng)，才能發(fā)出優(yōu)質(zhì)的好球。

2.2 引拍過(guò)程方面

在乒乓球的各種技術(shù)動(dòng)作之中，引拍過(guò)程則為最重要的內(nèi)容，在各類技術(shù)動(dòng)作之中，引拍需要上肢把力量直達(dá)到球拍上，進(jìn)而經(jīng)由球拍對(duì)球體加以擊打，進(jìn)行一系列的運(yùn)動(dòng)，不管是球體的運(yùn)動(dòng)成效，抑或是最終的得分情況，皆同上肢于控制過(guò)程里的質(zhì)量相關(guān)聯(lián)，因此，于具體的引拍過(guò)程中，大臂抬到最高處，同時(shí)，肘部亦抬高，掌心朝著地面，拍柄需要繞過(guò)手腕。

2.3 擊球點(diǎn)摩擦位置方面

逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球同正常發(fā)球的不同之處，則為擊球時(shí)的高度，正常發(fā)球擊球的高度基本上是接近腰的高度，可是，逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球高度基本上是接近胸的高度加以擊球，擊球點(diǎn)摩擦的位置使得發(fā)球存在著優(yōu)良的差異，經(jīng)由摩擦球拍的各異的高度，能夠發(fā)出上旋球、下旋球、側(cè)上旋球以及側(cè)下旋球，球拍接觸球的位置各異，那么旋轉(zhuǎn)就會(huì)各異，在發(fā)上旋球的時(shí)候，可以將拍子接觸球的上部分，在發(fā)下旋球的時(shí)候，可以將拍子接觸球的下部分，以便能發(fā)出各異的旋轉(zhuǎn)球，進(jìn)而迷惑對(duì)方乒乓球手，于球拍摩擦的位置來(lái)說(shuō)，在發(fā)逆?zhèn)认滦D(zhuǎn)球的時(shí)候，需要摩擦球拍的上部分，依靠球拍外弧線加以摩擦，在發(fā)逆?zhèn)壬闲D(zhuǎn)球的時(shí)候，需要摩擦球拍的下部分。

2.4 發(fā)球落點(diǎn)方面

發(fā)球落點(diǎn)關(guān)乎著乒乓球最終的勝利，也體現(xiàn)出發(fā)球的質(zhì)量如何，優(yōu)質(zhì)的發(fā)球能夠使得對(duì)方直接產(chǎn)生失誤，進(jìn)而自身能夠得分，反之，劣質(zhì)的發(fā)球能夠?qū)е伦约褐苯赢a(chǎn)生失誤，進(jìn)而自身遺憾失分，同時(shí)，優(yōu)質(zhì)的發(fā)球能夠給予對(duì)方乒乓球手相應(yīng)的心理壓力，使得對(duì)方回球的質(zhì)量不佳，給予自身下一板的進(jìn)攻提供輔助作用，大多數(shù)旋轉(zhuǎn)發(fā)球的落點(diǎn)以右近為主，此為旋轉(zhuǎn)發(fā)球的重要特征，而逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球的落點(diǎn)以右近為主，能夠使得對(duì)方乒乓球手感到不適應(yīng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)發(fā)球便得分，亦或是給予自身更多進(jìn)攻的權(quán)力。

3? 結(jié)語(yǔ)

總而言之，在乒乓球逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球的過(guò)程中，拋球以及身體重心需要是球拋起的剎那間身體中心加以移動(dòng)，依靠腳步的力量，進(jìn)而稍加移位，而且，動(dòng)作的幅度需要稍加控制，拋球的高度需要適宜，拋球的角度應(yīng)該貼近自己，保證引拍的便利，進(jìn)而再進(jìn)行擊球，引拍應(yīng)該使得大臂抬至極限，引拍需要掌心面對(duì)著地，乒乓球拍柄繞過(guò)手腕，強(qiáng)化擊球的力度，引拍需要假動(dòng)作的配合，經(jīng)由假動(dòng)作迷惑對(duì)方乒乓球手，使得其失去對(duì)于球旋轉(zhuǎn)的基本判斷，在球拋落至同胸貼近的位置時(shí)，把球拍同球加以摩擦，發(fā)球的落點(diǎn)需要重視，優(yōu)質(zhì)的落點(diǎn)能夠獲得取勝的關(guān)鍵，給予對(duì)手接球帶來(lái)相應(yīng)的問(wèn)題，給予自身相應(yīng)的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，因此，把握好乒乓球逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球的關(guān)鍵問(wèn)題是極為必要的，這是取得最終勝利的不二法門。

參考文獻(xiàn)

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