包育曉

步入晚年，老人生活重心慢慢轉(zhuǎn)移，關(guān)注點(diǎn)也有所改變，有些事，老人確實(shí)越來(lái)越在意了。中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)心理專業(yè)委員會(huì)副主任委員李娟說，以下幾件事，老人最在意。

身心健康。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，老人越來(lái)越覺得健康最重要。老人家一方面注意身體健康，積極鍛煉;另一方面還要保持樂觀心境，遇事勸自己看開點(diǎn)。作為子女應(yīng)多理解父母的心思，平時(shí)可收集健康資料，給父母提供參考，也可以陪著父母一起鍛煉、聊天。

子女平安?！捌桨彩歉！笔呛芏嗬先藪煸谧爝叺脑?。很多子女抱怨，稍微晚點(diǎn)下班，父母就會(huì)擔(dān)心這擔(dān)心那，出去游玩總被各種叮囑。人至暮年，自身事務(wù)減少，老人自然會(huì)將焦點(diǎn)放在子女身上。兩代人有代溝在所難免，作為子女，不妨勤聯(lián)系，遇事多匯報(bào)，讓父母了解進(jìn)展，減少其擔(dān)憂。

家庭團(tuán)聚。家住安徽的王老先生，一到周末就掐著時(shí)間迫不及待地給遠(yuǎn)在北京的孫女打電話，每逢節(jié)假日就盼著孩子們能回來(lái)看看。尤其是獨(dú)守“空巢”的老人，他們特別期待“兒孫繞膝”的快樂。作為兒女，應(yīng)盡可能常回家看看。

出行旅游。“世界那么大，我想去看看?！贝蟛糠稚眢w健康的老人都希望能趁著身子骨還硬朗的時(shí)候出去走走。大量研究表明，常出去旅游、接觸自然的老人，身體更健康，而總宅在家里，不愿多走動(dòng)的老人易患各種疾病。所以，我們應(yīng)該提倡老人旅游。老人可趁著子女有假，一起出行，也可以約上幾個(gè)老友結(jié)伴而行，子女們則可以幫助設(shè)計(jì)出行路線，寫明出行細(xì)節(jié)，做好后勤工作。

勤儉節(jié)約。許多年輕人常責(zé)怪自己父母“舍不得吃，舍不得穿”，這是由于老人們經(jīng)歷過“一人一月二兩肉、半斤油，花生瓜子一年才能見一回”的時(shí)代，很多節(jié)儉的想法根深蒂固，不僅自己這樣，對(duì)子孫也要求嚴(yán)格。勤儉是種美德，但如果這些觀念不利健康，子女們就應(yīng)該多開導(dǎo)，平時(shí)多從小處著手，從行為上幫助老人改變。例如老人認(rèn)為抹布破了爛了才要換，但這不利于健康，子女可以定期更換，長(zhǎng)此以往，老人就能養(yǎng)成習(xí)慣。

形象與價(jià)值。人都希望被認(rèn)同，老人更是如此。年歲漸大，保持形象和成就感對(duì)維持老人健康的心態(tài)十分重要。為此，老人不妨涉獵一些自己感興趣的新事物，平時(shí)盡量穿著大方，不要給年輕人留下老態(tài)龍鐘的印象。作為子女也要多猜猜老人心思，給老人買件漂亮衣服。很多老人怕增加子女經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，此時(shí)，不妨說“不貴”撒一個(gè)善意的謊。