□ 孫業(yè)軍（河北省滄縣風(fēng)化店鄉(xiāng)望海寺中學(xué) 河北 滄縣 061758）

球類運(yùn)動(dòng)游戲是在體育游戲發(fā)展過程中派生出來的一個(gè)分支。它既是體育游戲的組成部分，又與球類運(yùn)動(dòng)有著密切的關(guān)系。當(dāng)前，球類運(yùn)動(dòng)游戲已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于教學(xué)訓(xùn)練和群眾性體育活動(dòng)中。

1、球類運(yùn)動(dòng)游戲的分類

（1）按球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類：以各球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的定義為前提，以各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)為基礎(chǔ)，把球類游戲分為籃球類、排球類、足球類、乒乓球類、羽毛球類、棒壘球類、手球類和水球類等；

（2）按發(fā)展各項(xiàng)目身體素質(zhì)分類可把球類運(yùn)動(dòng)游戲分為力量、速度、耐力、柔韌性和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力類。這種分類是以游戲活動(dòng)中對提高和發(fā)展某項(xiàng)身體素質(zhì)產(chǎn)生的作用為劃分依據(jù)。

2、球類運(yùn)動(dòng)游戲的價(jià)值

球類運(yùn)動(dòng)游戲不僅能提高人體的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)，而且能對培養(yǎng)人和塑造人起到重要的作用。

2.1、球類運(yùn)動(dòng)游戲的教育價(jià)值

各種各樣的球類運(yùn)動(dòng)游戲都要求游戲者在具有一定的限制的條件下表現(xiàn)出最大的能力，要始終保持必勝的信心，要有克服一定困難和正視一切挑戰(zhàn)去實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的勇氣。因此，它能培養(yǎng)人的勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞，拼搏進(jìn)取的意志品質(zhì)。

球類運(yùn)動(dòng)游戲是在嚴(yán)密組織下，按照規(guī)則和要求進(jìn)行的。規(guī)則不僅創(chuàng)造了游戲井然有序的形式，同時(shí)也調(diào)節(jié)和約束著游戲者的行為及彼此關(guān)系，從而使游戲得以公正、公平、安全、順利的進(jìn)行，因而，球類運(yùn)動(dòng)游戲是對培養(yǎng)青少年一代遵守社會(huì)生活準(zhǔn)則的一種強(qiáng)化。同時(shí)，球類運(yùn)動(dòng)游戲活動(dòng)過程中個(gè)人之間、個(gè)人與集體、集體與集體之間相互作用較為頻繁直接。

游戲提倡協(xié)調(diào)配合，提倡團(tuán)結(jié)合作，不計(jì)個(gè)人一時(shí)功過，為青少年進(jìn)行自我教育，提倡發(fā)展人際關(guān)系的能力，提高社會(huì)適應(yīng)能力提供了契機(jī)。在球類運(yùn)動(dòng)游戲中，參與者的社會(huì)能力和社會(huì)適應(yīng)性，遵守社會(huì)規(guī)范的意識，得到了高度發(fā)展，在娛樂和益智健身中有效地進(jìn)行了個(gè)體社會(huì)化。

2.2、球類運(yùn)動(dòng)游戲的益智健身價(jià)值

球類運(yùn)動(dòng)游戲是一種以身體練習(xí)為基本手段的身心鍛煉活動(dòng)。經(jīng)常參加球類運(yùn)動(dòng)游戲?qū)μ岣呱眢w的有關(guān)能力和相應(yīng)的身體素質(zhì)，對提高人的健康水平有明顯作用。球類運(yùn)動(dòng)游戲過程中，由于人體在有氧情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中消耗的能量較大，能防止人體脂肪儲(chǔ)存過多，它是提高心肺功能和發(fā)展耐久力的有效手段。球類運(yùn)動(dòng)游戲是表現(xiàn)人體力量的運(yùn)動(dòng)，能使人體肌肉發(fā)達(dá)，力量增強(qiáng)，改善人體靈活性。球類運(yùn)動(dòng)游戲還能開拓人的思維。球類運(yùn)動(dòng)游戲是體力活動(dòng)結(jié)合智力活動(dòng)，在游戲中單靠身體實(shí)力不足以取勝，往往還需要靈活機(jī)動(dòng)的創(chuàng)造性思維活動(dòng)來輔助。

2.3、球類運(yùn)動(dòng)游戲促進(jìn)個(gè)性心理發(fā)展價(jià)值

球類運(yùn)動(dòng)游戲以其豐富的活動(dòng)形式使每個(gè)參與者在活動(dòng)中都可能獲勝或者失敗，在多次成功的鼓舞和失敗的磨煉中，使得參與者能正確對待成功與失敗。認(rèn)識自我，充分發(fā)揮自己的潛力，提高自信心和承受挫折的能力。不斷磨煉意志力，在失敗中看到成功的希望，在成功中迎接新的挑戰(zhàn)。由于各種各樣的原因，會(huì)暫時(shí)失去心理平衡，情緒低落，情感淡漠。球類運(yùn)動(dòng)游戲輕松愉快的氣氛，激昂的情緒，使參與者快樂、自由、自主、激情蕩漾。能夠?qū)ο麡O情緒進(jìn)行緩沖和宣泄，對情緒情感起到積極的調(diào)節(jié)作用。

在球類運(yùn)動(dòng)游戲繁多的種類中還有專門對心理品質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練的游戲。在少年兒童時(shí)期有意識地安排一些集中注意力的訓(xùn)練游戲，對提高這方面的心理素質(zhì)水平，可得事半功倍之效，還可以采取有針對性游戲，發(fā)展少年兒童的時(shí)空感知能力。

2.4、球類運(yùn)動(dòng)游戲的競技價(jià)值

在競技體育中，球類運(yùn)動(dòng)是公認(rèn)的影響最大，深受人們喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。球類運(yùn)動(dòng)游戲一般要求條件不高，參加人數(shù)多，對球類運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練很有作用。

2.5、球類運(yùn)動(dòng)游戲的休閑娛樂價(jià)值

球類運(yùn)動(dòng)游戲由于簡便易行，趣味無窮，能使參加者輕松、歡快。人們通過參加球類運(yùn)動(dòng)游戲，在與對象抗?fàn)幹校谙嗷ヅ浜现?，在?zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我中，得到美妙的快感和心理的滿足。它可以使人們產(chǎn)生自信、自尊，滿足人們交往合作的需要，使過剩的精力得到宣泄，使緊張的學(xué)習(xí)、高強(qiáng)度的工作帶來的緊張和壓抑得到消除，使人們心理情緒得到調(diào)節(jié)。

3、球類運(yùn)動(dòng)游戲的特點(diǎn)

3.1、教育性

球類運(yùn)動(dòng)游戲具有一定的情節(jié)和競賽因素，形式活潑，內(nèi)容豐富多樣，場地器材簡單便于開展與普及。它要求游戲者積極地有創(chuàng)造性地參與，具有娛樂性和選擇性。因此，球類運(yùn)動(dòng)游戲能較大限度地調(diào)動(dòng)游戲者的運(yùn)動(dòng)積極性，培養(yǎng)其對體育活動(dòng)的濃厚興趣，全面鍛煉游戲者的身心，提高基本活動(dòng)能力和基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)，促進(jìn)游戲者德育、智育和美育的發(fā)展。

3.2、趣味性

趣味性是球類運(yùn)動(dòng)游戲的顯著特征之一。由于球類運(yùn)動(dòng)游戲能使參加者輕松、自由、平等地參加活動(dòng)，使其將活躍起來的心理功能得到發(fā)揮，獲得自由表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，把注意力集中于活動(dòng)過程的樂趣上，使參與者擁有一種輕松愉快的心境。球類運(yùn)動(dòng)游戲的變通性使得游戲的創(chuàng)編更具靈活性，從而賦予游戲具有引人入勝，精彩紛呈的色彩。球類運(yùn)動(dòng)游戲過程中的隨機(jī)性、偶然性，會(huì)使游戲參加者產(chǎn)生濃厚的興趣和出乎預(yù)料的愉快成分，滿足人們情緒感情上的需求，產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)，使人情趣倍增。

3.3、競爭性

在球類運(yùn)動(dòng)游戲過程中，在規(guī)則要求下，使參加者充分發(fā)揮智能、體能以戰(zhàn)勝對方，優(yōu)勝者感到成功的不易和成功后的喜悅，同時(shí)會(huì)使失敗者有再戰(zhàn)的激情燃燒，培養(yǎng)敗不餒的精神。但是，球類運(yùn)動(dòng)游戲與球類運(yùn)動(dòng)競賽也有所區(qū)別。球類競賽是在統(tǒng)一嚴(yán)格的規(guī)則制約下的一種強(qiáng)者的競爭，只有體能好，技術(shù)高的人才能在競爭中獲勝。而球類運(yùn)動(dòng)游戲由于其有較大的變通性，雖然游戲結(jié)果也是以獲勝而告終，但它獲勝的因素是多種多樣的，競爭的內(nèi)容也是隨意變通的，可以比體能、比技術(shù)、比智力、比協(xié)作等，因此，出現(xiàn)的結(jié)果也是多種多樣的。

3.4、可變性

球類運(yùn)動(dòng)游戲活動(dòng)的方法，動(dòng)作路線，主要規(guī)則可以根據(jù)參加者的實(shí)際情況或根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練、群體活動(dòng)的某些需要具有很大的可變性。如游戲中的動(dòng)作可以根據(jù)游戲者的具體情況和不同要求作相應(yīng)變化，例如足球游戲可以是全場賽，也可以是變異的“半場足球賽”、“小組賽”、“多門足球賽”和“背對背連續(xù)足球賽”等；可以徒手進(jìn)行，也可以采用攜帶球或各種運(yùn)動(dòng)器材?？梢蕴岢鰢?yán)格的動(dòng)作規(guī)范，也可以淡化動(dòng)作規(guī)范。與球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目嚴(yán)格的技術(shù)規(guī)范，形成鮮明的對比。游戲中的規(guī)則，不需要過分精細(xì)，只要有幾條重要的就行了，規(guī)則可根據(jù)游戲的目的，可繁可簡、可粗可細(xì)，球類運(yùn)動(dòng)游戲?qū)龅仄鞑囊蟛桓?，可以根?jù)實(shí)際情況因地制宜，自行制作。

4、球類運(yùn)動(dòng)游戲的運(yùn)用

4.1、球類運(yùn)動(dòng)游戲在體育教學(xué)中的運(yùn)用

現(xiàn)代體育教學(xué)改革的一個(gè)重要方面，就是注重體育教學(xué)，使學(xué)生獲得自主快樂的情緒，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，提高體育教學(xué)的實(shí)效性。球類運(yùn)動(dòng)游戲的價(jià)值決定了其在教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中的運(yùn)用潛力，有利于提高教學(xué)質(zhì)量，完成教學(xué)任務(wù)。

4.2、球類運(yùn)動(dòng)游戲在教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用

準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容包括組織教學(xué)所必需的課堂常規(guī)，一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)三部分，把球類運(yùn)動(dòng)游戲穿插在教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中，有利于調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使課堂氣氛生動(dòng)活潑，避免枯燥無味。在準(zhǔn)備活動(dòng)的常規(guī)組織中，可選用一些集中注意力游戲以提高學(xué)生的興奮性，進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)。在一般準(zhǔn)備活動(dòng)中，可以根據(jù)一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，選擇一些球類運(yùn)動(dòng)游戲來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，如籃球游戲的“傳球觸人”、“傳球追觸”等等，可使學(xué)生跑出歡樂和興趣。在專門性準(zhǔn)備活動(dòng)中，可選擇一些動(dòng)作性質(zhì)和結(jié)構(gòu)與基本部分的內(nèi)容大體相似的游戲作為輔助性和誘導(dǎo)性練習(xí)，例如籃球運(yùn)球技術(shù)教學(xué)中的專門準(zhǔn)備活動(dòng)，可選用以訓(xùn)練反應(yīng)速度、動(dòng)作速度為主的游戲內(nèi)容，如“直線往返運(yùn)球”、“運(yùn)球追人”、“運(yùn)球接力”等。將游戲運(yùn)用到專門性準(zhǔn)備活動(dòng)中，具有較強(qiáng)的實(shí)效性，不僅能較好地發(fā)揮準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，也能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

4.3、球類運(yùn)動(dòng)游戲在技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用

體育教學(xué)的特點(diǎn)決定了教學(xué)過程必須以學(xué)生為主體，在教學(xué)過程中學(xué)生積極主動(dòng)，自覺地參加練習(xí)，承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。動(dòng)作技能的形成是一個(gè)復(fù)雜的過程，學(xué)習(xí)者良好的體能和心理狀況是動(dòng)作技能形成的必要條件。在游戲中鞏固動(dòng)作技能。例如，在籃球的運(yùn)球技術(shù)教學(xué)中可選用“運(yùn)球追人”、“運(yùn)球往返跑”等運(yùn)球游戲，學(xué)生在教師規(guī)定活動(dòng)范圍內(nèi)，盡情做游戲，這種游戲的運(yùn)用加大了練習(xí)的難度，增添了練習(xí)的趣味性，有效地鞏固了運(yùn)球技術(shù)，提高了控制球能力。游戲在技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用，關(guān)鍵是如何把一些基本技術(shù)創(chuàng)編到生動(dòng)活潑的游戲中，使其具有游戲的特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。值得注意的是游戲運(yùn)用于教學(xué)，要注意運(yùn)用的時(shí)機(jī)，一般說來，在動(dòng)作掌握的開始階段盡量避免使用游戲。動(dòng)作技能形成鞏固與運(yùn)用階段，可大量采用一些游戲方式，以便在變化和提高難度的情況下，使學(xué)生的動(dòng)作技能得以鞏固和提高。

4.4、球類運(yùn)動(dòng)游戲在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的運(yùn)用

球類運(yùn)動(dòng)游戲作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一種手段，廣泛運(yùn)用于訓(xùn)練的各個(gè)方面，對提高訓(xùn)練效果有著積極的作用。許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽，都是由最初的游戲方式發(fā)展而來。球類運(yùn)動(dòng)游戲與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有許多共同點(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲可以充分發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)員的競技能力，淡化球類運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的艱辛和單調(diào)，對提高運(yùn)動(dòng)員的積極性和進(jìn)取精神有很大的作用。球類運(yùn)動(dòng)游戲在不斷變化的環(huán)境中進(jìn)行，除了規(guī)則規(guī)定的條件外，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)環(huán)境情況的變化，見機(jī)行動(dòng)，發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，對于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員獨(dú)立思考和判斷能力有很大的積極作用。球類運(yùn)動(dòng)游戲的內(nèi)容和形式可以多種多樣，規(guī)則也十分靈活，教練員可以根據(jù)需要進(jìn)行創(chuàng)編，既可以用于一般和專門性身體訓(xùn)練，也可以運(yùn)用于技術(shù)訓(xùn)練，還可以作為恢復(fù)的措施和手段。球類運(yùn)動(dòng)游戲可以廣泛應(yīng)用于不同對象，不同的訓(xùn)練階段，不同訓(xùn)練內(nèi)容之中，尤其在少年兒童的訓(xùn)練中采用游戲方法，能取得良好的訓(xùn)練效果。

4.5、球類運(yùn)動(dòng)游戲在發(fā)展身體素質(zhì)水平方面的運(yùn)用

身體素質(zhì)練習(xí)非常辛苦單調(diào)，很容易使練習(xí)者產(chǎn)生厭練抵觸情緒。球類運(yùn)動(dòng)游戲進(jìn)入身體素質(zhì)練習(xí)可以改變這種狀況，例如對足球運(yùn)動(dòng)員，教練員可以賦予長跑一些情景、情節(jié)，如“邊拋邊跑”、“沙灘運(yùn)球跑”等，或者改變單一的跑圈圈，選擇越野接力賽跑或者長距離接力賽等游戲。用“蛙跳”、“雙蹲跳”等游戲發(fā)展腿部力量，以“貼膏藥”、“縱跳躲桿”發(fā)展速度，運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。通過球類運(yùn)動(dòng)游戲進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，可以使練習(xí)者在輕松、愉快的氣氛中達(dá)到提高素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

4.6、球類運(yùn)動(dòng)游戲在開展群眾性體育活動(dòng)中的運(yùn)用

由于球類運(yùn)動(dòng)游戲本身來源于人類最基本的運(yùn)動(dòng)方式，不經(jīng)過特殊的學(xué)習(xí)就較容易被廣大的群眾所掌握；球類運(yùn)動(dòng)游戲絕大部分是集體項(xiàng)目，許多人在一起玩非?？鞓?。且場地器材比較簡單。運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可根據(jù)練習(xí)者不同年齡，性別和身體狀況進(jìn)行自我控制和調(diào)節(jié)。因此，球類運(yùn)動(dòng)游戲是一項(xiàng)男女老少皆宜，既有競爭性又有趣味性的全民健身活動(dòng)。