□ 李捷（河南護理職業(yè)學院 河南 安陽 455000）

在高校課程改革的大趨勢下，高校體育面臨著三個改革要求：高校體育課程理論知識要跟上全球化、個性化的腳步；高校體育的發(fā)展要以科研、教學和社會服務為中心；體育課程的改革要在高校改革的大背景下進行，要與“互聯(lián)網(wǎng)+”的發(fā)展相適應，以迎接信息技術革命帶來的挑戰(zhàn)。

1、高校體育課程的改革理念

1.1、強化體育課程改革力度

高校體育是由多種結構和要素構成的復雜系統(tǒng)，他的改革涉及到社會和高校多層次、多方面的關系。因此局部的高校體育課程改革必將失敗，要想改革成功就必須在課程理念、課程內容、課程目標、課程實施方法、課程評價等多方面進行進行整體的、全面的、同步的改革。

1.2、建立個性化和多樣化的體育課程理念

在新時代的背景下，社會需要個性化、多樣化的人才，對高校的體育教學也提出了相應的課程理念。高校體育課程改革，要調整好體育課程的內部結構，根據(jù)學校的自身條件以及學科專業(yè)特點，設計出具有本學科、本專業(yè)特點的體育課程。綜合性大學和單科性院校的體育教學要有區(qū)別，本科類院校與高職高專類院校要有區(qū)別，民辦高校要和公辦類院校有所區(qū)別。每所高校要結合自身實際情況，構建符合學校和學生特點的體育校本課程。目前我國的高校體育課程改革已經(jīng)在向個性化、多元化的方向上發(fā)展，但是無論是改革的力度還是結合自身特點的改革方式，還有很大的改革潛力。

1.3、建立終身體育的課程理念

高校體育是學生終身體育教育的橋梁，在學生的體育教育中，要著力于學生一輩子的生存和發(fā)展，要充分考慮到終身體育對學生的重要作用。高校體育教育要通過制度變革、創(chuàng)新來確保學生受教育的多樣性、自主性和靈活性，提高學生的創(chuàng)新意識，促進學生的全面發(fā)展。學校體育要根據(jù)自身的實際情況，結合學生的客觀條件，確保終身體育的教學理念有機的融入到課程理念中，實現(xiàn)體育課程改革的穩(wěn)步推進。

2、高校體育課程的改革內涵

2.1、趨向生活化的體育課程改革

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活水平越來越高。人民大眾對美好生活的要求也不再局限于物質生活的滿足，健康快樂的生活理念越來越受到人們的重視。體育在提高生活質量，改善生活方式上有著顯著的效果。因此，高校體育要把終身體育的教學理念融入到課程改革當中，使體育生活化，滿足大學生的個人發(fā)展需要。生活化的體育教育能夠充分發(fā)揮體育在社會價值中的作用，它是當今高校體育課程改革的重要組成部分，主要體現(xiàn)在：強調體育的社會服務價值，重視體育的社會業(yè)績價值，提高體育的享受和滿足價值。當代的大學生價值取向各不相同，但是貼近生活的體育需求是相同的，高校體育課程改革要體現(xiàn)出生活化體育的價值，滿足大學生的運動需求。

高校體育課程實現(xiàn)“終身體育”的目的，要從課程理論、手段、方式等多方面進行改革，要把實踐和學習有機的結合起來，讓學生在做中學，在學中做。體育教育的生活化是“終身體育”的最終選擇，是高校體育課程改革的必經(jīng)之路。在高校體育教育中，除了在中學階段學習形成的穩(wěn)定的運動愛好外，要給學生展示職業(yè)體育、時尚體育、生存體育等眾多的體育價值取向如何在生活中得以實現(xiàn)，讓學生找到更多的，適合自己的終身體育運動。

2.2、內涵延伸化的課程改革

當代的大學生已經(jīng)不再滿足于學校每周1次的體育課，更不喜歡以往按照大綱教學、和固定的教師、固定的同學上固定內容的體育課。他們往往會利用課余時間，和不同的人進行自己喜歡的體育運動。他們不喜歡被限制，喜歡探索新的事物。他們會根據(jù)自己的時間，和不固定的人甚至是陌生人進行體育運動。對高校體育課程的理解不再停留在45分鐘一節(jié)，90分鐘一次的常規(guī)課程，而是應該包括校內的一切體育活動，如課余體育社團活動、校園體育文化節(jié)、校內體育比賽或訓練、體育社會實踐活動、體育文化服務活動等。把所有的校內體育活動納入的體育課程的框架中來，能夠更加有效的促進學生體育活動的開展，更有利于學生終身體育觀念的養(yǎng)成。

2.3、豐富體育課程的內容

當代大學生接觸的外部新鮮事物越來越多，視角也越來越寬闊。他們知道或喜愛的運動項目不再局限于籃球、足球、乒乓球、田徑等傳統(tǒng)體育項目。新興的運動與定向運動、街舞、攀巖、荷球等項目，為達到某種健身需要而產生的搏擊操、健美操、瑜伽等也是當代大學生喜歡并希望了解的。學校應該盡力豐富體育課程的內容，滿足學生日益多樣化的運動需求。學校要開展各種不同項目的體育課程供學生選擇，緊跟高校培養(yǎng)個性化、多元化人才的課改理念。

2.4、小型化的體育課程改革

人的行為動機是由內在需求驅動的，當人在創(chuàng)造性的過程中，完成了自我實現(xiàn)時，會產生高峰體驗的情感，即完美的自我滿足感。高校體育課程可以通過滿足學生的自我實現(xiàn)性來滿足學生的自我價值，從而提高學生的運動興趣。但是每個大學生都是不一樣的，每個人的運動愛好和需求也是不一樣的，每個人的運動能力和運動特長也是千差萬別。有人想通過學習搏擊操達到減脂瘦身的目的，有人想通過學習籃球技術在大家面前展示自身的運動技巧來滿足自身的表現(xiàn)欲望。即使在同一個運動項目中，有的學生運動水平高，有的學生運動水平低。為了滿足學生多樣的運動項目和層次需求，學校的體育課程應進行小型化改革。同時人的情感體驗高峰具有一定的期限，過多過長的過程會降低情感體驗的效果，短期的小型化課程會不斷強化學生的運動體驗，增強學生的運動興趣。在小型化的課程改革中，可以把一學期選擇一門體育課程改為一學期選擇多門體育課程，每個課程只有6-10個學時，如開設籃球運球課程、籃球投籃課程、籃球技戰(zhàn)術課程、籃球裁判課程等小型化、單元化的課程。通過小型化的體育課程改革，盡可能的滿足大部分學生的運動需求、緩解其緊張的學習生活壓力。

2.5、體育課程改革要更加關注學生

學生是教學的主體，高校體育課程改革要注重學生的身心健康。學校體育應該把增強學生體質作為首要目標，要把學生的柔韌性、力量和耐力等與身體健康息息相關的素質訓練放在第一位。

體育運動不但能夠增強人的身體素質，還對人的情感發(fā)展有著積極的促進作用。體育活動具有良好的社會性，它使學生能夠接觸到更多的人，了解更多的事，使學生的心智更快的成熟。體育活動能夠釋放人的心理壓力，能夠使人高興、愉悅。因此，在高校體育課程改革中，要開展娛樂性強的體育運動，尤其是具有比賽性質的娛樂運動。

2.6、堅持體育課程的競技性

由于競技體育具有完善的比賽規(guī)則，易于組織和交流，個性化強烈，競技運動一直是體育課程的重要內容。競技體育強調榮譽感、團隊精神、強調永不放棄，是人們在日常生活中進行自我展示的主要方式。我國一直重視競技體育的教育，籃球、排球、足球等競技性強的運動從小學開始就已經(jīng)在體育課堂上進行教學。通過競技體育的教學，能夠充分發(fā)展學生的個性，促進其實現(xiàn)自己的社會價值，因此，無論是體育課程改革之前還是之后，它都是高校體育課程的重要組成部分，它將為學生的終身體育提供強有力的支撐。

2.7、體育課程的改革要緊跟體育社會化的改革

高校體育課程的改革是體育社會化改革的一部分，它表現(xiàn)為教師在校外兼課的改革，學生在外校選課的改革，以及通過高校力量促進社區(qū)體育發(fā)展和高校體育設施向社會開發(fā)等改革。在互聯(lián)網(wǎng)技術高速發(fā)展，智能設備普及的今天，高校體育網(wǎng)絡與社會體育網(wǎng)絡已經(jīng)緊緊的聯(lián)系在一起，要順應時代潮流，將體育高校體育課程融入社會體育發(fā)展中去。

3、高校體育課程的改革思路

3.1、更加注重學生的個性發(fā)展

我國高校的教育目標是培養(yǎng)具有現(xiàn)在科學知識和技術，能夠適應現(xiàn)代科學文化發(fā)展和新技術革命要求的專業(yè)人才。高校體育課程改革要找到學生個性發(fā)展和基礎技能發(fā)展的平衡點，使學生在夯實基礎知識和技能的同時，得到更好地自我發(fā)展。高校體育課程要保持學生從小學體育課程到大學體育課程學習內容的連貫性，在學生以往形成的穩(wěn)定運動特長和興趣的基礎之上，制定教學目標和教學重點，促進學生的個性發(fā)展。在促進學生個性發(fā)展上要注意兩個方面：一方面要考慮到學生學習的專業(yè)不同，體育課程要根據(jù)學生不同的專業(yè)，制定相應的教學計劃，是他們所學的能容能和專業(yè)有機的結合起來，為他們以后職業(yè)生涯的更好發(fā)展助力；另一方面，大學是半個社會，是學生從校園進入社會的中轉站，大學畢業(yè)以后他們就會走向社會，高校體育是對他們最后的學校影響，因此，要根據(jù)學生的運動能力和運動愛好，發(fā)展學生的運動能力，促進其個性的發(fā)展。

3.2、高校體育課程要處理好正規(guī)課程和其他形式課程的關系

目前我國的高校體育課程具有課程類型多種多樣，課程模式多元化的特點。在高校體育課程改革中，運動競賽、體育節(jié)、單項運動社團或俱樂部等運動組織形式已經(jīng)取代了正規(guī)體育課程的運動主導地位，并且正規(guī)體育課程也出現(xiàn)了個人體驗課程和學科課程。多元的其他形式的體育課程為學生的健康發(fā)展提供了有力的支撐，但是正規(guī)體育課程對學生的運動知識和技能指導、運動興趣培養(yǎng)、發(fā)展方向引導具有不可替代的重要作用，要正確處理高校體育課程中正規(guī)課程和其他形式體育課程的關系，對體育課時進行科學的分配，避免從一個極端走向另一個極端，要明確正規(guī)體育課的不可替代性。

3.3、建立具有中國特色的高校體育課程

近代以來，我國的體育發(fā)展理念和運動訓練方法方式一直受著國外體育理論的影響，中國體育事業(yè)的發(fā)展沒有自己的個性，這與我們現(xiàn)在第二大世界經(jīng)濟強國的國際地位不符。建設具有中國特色的體育課程，是中國教育能否走在世界教育前列的重要內容。“用什么樣的體育形式替代正逐步消失的高校體育必修課”是當下高校體育教師面臨的問題和抉擇。我們要認真分析和總結我國目前的國情，充分認識到當今高校體育課程的缺陷，結合自身高校的特點和實際情況，實事求是，找出解決問題的途徑。建立符合我國國情，適應中國目前發(fā)展的中國特色高校體育課程。