賀忠 廣州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院

乒乓球運(yùn)動(dòng)集健身、競(jìng)技、娛樂為一體，具有球體小、速度快、變化多、趣味性強(qiáng)、不受人群性別年齡限制等特點(diǎn)，經(jīng)常練習(xí)乒乓球能有效預(yù)防近視眼、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、應(yīng)變能力等身體素質(zhì)，培養(yǎng)機(jī)智、沉著冷靜、頑強(qiáng)拼搏等心理品質(zhì)。因此，乒乓球項(xiàng)目在高職院校是一門熱門的選項(xiàng)課。然而由于乒乓球技術(shù)性比較強(qiáng)，對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)又是一項(xiàng)比較難的項(xiàng)目。把乒乓球打上臺(tái)容易，打好乒乓球卻不容易。由于教學(xué)資源和條件的限制，體育教師自身教學(xué)方法水平的束縛，在實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中往往難以給學(xué)生展示出具有較高水準(zhǔn)的動(dòng)作技巧[1]。加之學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)差距大，每個(gè)人對(duì)乒乓球喜愛的程度與乒乓球水平不一樣，因此高職院校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)不能再采用傳統(tǒng)的示范——練習(xí)——示范——練習(xí)等一刀切的教學(xué)方式。高職院校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)應(yīng)該創(chuàng)新教學(xué)方式，加大教學(xué)輔助手段及輔助器材的運(yùn)用，利用信息化教學(xué)手段，為學(xué)生開展針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

一、當(dāng)前高職院校乒乓球教學(xué)存在的主要問題

(一)學(xué)生乒乓球技術(shù)水平不均衡，差異較大，學(xué)生運(yùn)動(dòng)量得不到保障

乒乓球?qū)儆诖蟊婍?xiàng)目，但高職學(xué)生對(duì)乒乓球技能掌握水平不均衡。學(xué)生的技術(shù)基礎(chǔ)及運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)也存在巨大的差異，傳統(tǒng)的課堂中，學(xué)生通過(guò)模仿教師的動(dòng)作，再通過(guò)自己的徒手動(dòng)作練習(xí)就開始上臺(tái)練習(xí)對(duì)有基礎(chǔ)的同學(xué)來(lái)說(shuō)尚可，但是對(duì)于一些沒有基礎(chǔ)的同學(xué)或是球感較好，但動(dòng)作形成了錯(cuò)誤的動(dòng)力定型的學(xué)生來(lái)說(shuō)上臺(tái)配合練習(xí)困難較大。在對(duì)練的過(guò)程中學(xué)生撿球的時(shí)間甚至要超過(guò)練球的時(shí)間，因此對(duì)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的積極性打擊較大。此外學(xué)生對(duì)練如果達(dá)不到強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量就難以得到保障，學(xué)生掌握一門技術(shù)就更加困難，最后出現(xiàn)出力不出汗的體育課，學(xué)生的鍛煉效果不佳。

(二)教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施不足，教學(xué)中強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)，忽視理論教學(xué)

由于高職院校大都采用選項(xiàng)課教學(xué)模式，因此班級(jí)人數(shù)較多，大班教學(xué)對(duì)學(xué)校教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施提出了較高要求。然而現(xiàn)實(shí)中，許多高職院校的基礎(chǔ)設(shè)施條件無(wú)法滿足正常教學(xué)。許多學(xué)校并未給學(xué)生提供球拍，球臺(tái)數(shù)量也有限，因此導(dǎo)致許多學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中容易突出實(shí)戰(zhàn)，學(xué)生在課堂上盲目的輪流進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，不利于學(xué)生新的技術(shù)動(dòng)作動(dòng)力定型，但對(duì)一些錯(cuò)誤的習(xí)慣動(dòng)作則會(huì)越練越偏，甚至導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。此外對(duì)理論的忽視，也使學(xué)生的意識(shí)難以跟上，對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的領(lǐng)悟不夠深入，因此學(xué)生的進(jìn)步程度也難已達(dá)到理想的效果。

二、高職院校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)輔助手段及器材運(yùn)用

(一)加大軟軸練習(xí)器的投入與運(yùn)用。如圖1 所示，軟軸練習(xí)器的種類大致分為4 種。在傳統(tǒng)乒乓球課堂中，體育教師在教授新技術(shù)時(shí)，一般先給學(xué)生展示正確的示范動(dòng)作，然后要求學(xué)生跟著教師做示范動(dòng)作。但是由于學(xué)生對(duì)動(dòng)作的空間感覺較模糊比如擊球點(diǎn)的把握，因此容易造成學(xué)生在徒手揮拍的過(guò)程信馬由韁，懶散怠慢，為了揮拍而揮拍。引用軟軸練習(xí)器，不僅可以增加學(xué)生的好奇心與興趣，還可以使學(xué)生更加直觀的理解技術(shù)動(dòng)作原理。另外，練習(xí)器多樣形式，還可以增加學(xué)生彼此之間的交流與默契，配合乒乓球步法的練習(xí)，有利于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，從而大大提高學(xué)生的練習(xí)積極性，也保證了學(xué)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。這類器材適用于剛接觸乒乓球，對(duì)乒乓球技術(shù)動(dòng)作還未完全動(dòng)力定型的學(xué)生，同時(shí)也適用于有一定基礎(chǔ)的學(xué)生的步法練習(xí)。

(二)抗阻力揮拍練習(xí)器，包括拉力繩及重球拍練習(xí)等。如圖2 所示。圖中的球拍比傳統(tǒng)球拍要重得多，但是尺寸較常規(guī)球拍差別不大。無(wú)論是重強(qiáng)拍還是拉力繩的練習(xí)目的就是給學(xué)生練習(xí)時(shí)增加一定的阻力，增加學(xué)生的肌肉記憶與反應(yīng)，同時(shí)也提高學(xué)生的揮拍速度?？棺枇]拍練習(xí)練習(xí)器的運(yùn)用適用于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，也適用乒乓球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練。

圖1

圖2

(三)發(fā)球機(jī)教學(xué)與多球訓(xùn)練系列器材運(yùn)用。如圖3 所示。許多高職院校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)已經(jīng)將發(fā)球機(jī)引入了教學(xué)過(guò)程中，也取得了一定的成效。發(fā)球機(jī)教學(xué)與多球訓(xùn)練無(wú)論是在技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的初級(jí)階段還是提升鞏固階段都是比較有效的教學(xué)手段。研究顯示多球訓(xùn)練法的教學(xué)效果在單項(xiàng)技術(shù)、組合技術(shù)、學(xué)生力量、速度素質(zhì)的促進(jìn)作用方面均有優(yōu)于單于訓(xùn)練法[2]。隨著科技的發(fā)展，多球的訓(xùn)練方式也越來(lái)越多樣化。如圖3 中所示：多球訓(xùn)練可以采用多人練習(xí)、雙人練習(xí)，單人反彈板練習(xí)等。

圖3

(四)現(xiàn)代信息化技術(shù)的植入與運(yùn)用融合理論知識(shí)學(xué)習(xí)。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，電子化信息技術(shù)運(yùn)用到體育課堂越來(lái)越普遍。將信息化技術(shù)運(yùn)用到體育課程教學(xué)中，能夠彌補(bǔ)傳統(tǒng)教育的不足，豐富體育教學(xué)資源，改變教師單一的授課模式，進(jìn)而提升高職體育課程的教學(xué)質(zhì)量[3]。因此高職院校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)可以通過(guò)拍攝錄相，觀看教學(xué)視頻，或者微課、幕課等多種呈現(xiàn)方式給學(xué)生全方位的理論與技術(shù)講解，一方面有益于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生自我糾錯(cuò)意識(shí)，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，另一方面更有利于貫徹與時(shí)俱進(jìn)、因材施教的教育教學(xué)原則。

三、結(jié)語(yǔ)

體育教學(xué)是高職體育活動(dòng)的主陣地，體育教學(xué)的質(zhì)量好壞取決于體育教師教學(xué)理念的更新與教學(xué)方式的拓展與創(chuàng)新與否。高職院校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)輔助教學(xué)手段與器材的運(yùn)用，同時(shí)各學(xué)校應(yīng)結(jié)合自身學(xué)校的特色改造和創(chuàng)新輔助教學(xué)用具，豐富乒乓球教學(xué)方式與手段，在教學(xué)中注意提高學(xué)生的練習(xí)密度，提高學(xué)生的體能水平，加強(qiáng)理論知識(shí)的教授與學(xué)習(xí)。乒乓球教學(xué)的輔助教學(xué)手段來(lái)源生活與訓(xùn)練，體育教師應(yīng)注意在平時(shí)的工作中善于總結(jié)，勤于反思，不斷更新的自己知識(shí)儲(chǔ)備，盡可能的提高自己的乒乓球技戰(zhàn)術(shù)水平和教育教學(xué)能力。