□孫波（大慶師范學(xué)院體育學(xué)院 黑龍江 大慶 163000）

1、前言

體適能(Physicalfitness)概念的提出源于1971年的美國，美國總統(tǒng)體育與競(jìng)技委員會(huì)于1971年提出體適能定義被普遍接受。它是指?jìng)€(gè)人身體能力足以勝任日常工作以外還能有余力享受休閑，及能夠應(yīng)付突如其來的變化及壓力的身體適應(yīng)能力。體適能的好壞主要體現(xiàn)在肌肉力量、耐力、柔韌性、心肺機(jī)能和身體組成五個(gè)指標(biāo)上。據(jù)2016年我國學(xué)生體質(zhì)健康水平調(diào)研結(jié)果顯示，我國中學(xué)生、大學(xué)生群體的爆發(fā)力、力量、耐力等身體指標(biāo)下降較快，在分析學(xué)生體質(zhì)下降成因時(shí)，其中“體育保健意識(shí)的嚴(yán)重缺失”排在不利因素的前3位，約有78%的學(xué)生沒有“體育保健意識(shí)”或?qū)W校從未開展過體育保健知識(shí)教學(xué)活動(dòng)。雖然人的身體素質(zhì)與遺傳有關(guān)，但后天的體育鍛煉對(duì)身體素質(zhì)的提升是更為重要的，特別是幼兒時(shí)期的體育習(xí)慣及體適能的培養(yǎng)對(duì)個(gè)體今后的體質(zhì)、心理發(fā)展非常重要。但在分析當(dāng)前我國公、私立幼兒園的數(shù)量比例時(shí)，高達(dá)1：16的公私比例表明當(dāng)前我國幼兒教育普遍深度依賴私立教育力量。由此可見，從教育干預(yù)和指導(dǎo)的角度，加強(qiáng)重視幼兒的體適能水平的發(fā)展，重視少兒體適能活動(dòng)的開展則是非常有必要的。本文從少兒體適能的發(fā)展現(xiàn)狀入手，積極探索提升我國當(dāng)前少兒體適能的開展成效提升策略，目的就在于通過體適能理念的培養(yǎng)，讓各級(jí)教育機(jī)構(gòu)重視幼兒體適能在發(fā)展幼兒的大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作等方面的重要性，從而在日常教學(xué)中加強(qiáng)重視幼兒身體素養(yǎng)的培養(yǎng)，并有效提高幼兒身體素質(zhì)，讓幼兒能夠更快速適應(yīng)環(huán)境、加強(qiáng)自我保護(hù)的同時(shí)，也能在一定程度上增強(qiáng)其心理自我調(diào)節(jié)的能力，為將來的身體素質(zhì)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、我國當(dāng)前少兒體適能發(fā)展現(xiàn)狀及存在的主要制約問題綜述

2.1、幼兒園普遍缺乏“幼兒體適能”概念及正確的相關(guān)認(rèn)知，尚未建立幼兒體適能管理機(jī)制

根據(jù)筆者對(duì)我國20個(gè)大中城市的100所幼兒園圍繞“少兒體適能”課題所做的調(diào)研結(jié)果看，當(dāng)前我國幼兒教育的開展主力為私立幼兒園，占比高達(dá)79%，公立幼兒園占比僅為21%。在公立幼兒園中能有“幼兒體適能”概念且正在推行“體適能”教學(xué)的幼兒園比例僅為3%，且全部集中在重點(diǎn)優(yōu)秀幼兒園中；而廣大私立幼兒園由于出于經(jīng)營成本控制及專職教師崗位設(shè)置等現(xiàn)實(shí)原因，僅有高端品牌連鎖幼兒園具有“幼兒體適能”概念，且已利用外聘制或服務(wù)購買的方式開展幼兒體適能課程，并成為“最受幼兒歡迎課程”之一，這個(gè)占比占私立學(xué)?？倲?shù)量的9.5%。因此單純從數(shù)據(jù)上看，我國廣大幼兒“體適能”教育開展情況非常糟糕，特別是“幼兒體適能”概念的缺乏和對(duì)該事物正確的認(rèn)識(shí)，以及我國幼兒教育過度依賴社會(huì)資本的力量的現(xiàn)狀是造成幼兒體適能課開課率嚴(yán)重過低的主因。并且教育主管部門并沒有在幼兒教育整體上建立幼兒體適能管理機(jī)制。

2.2、幼兒體適能教育亂象繁多，存在認(rèn)知錯(cuò)位，忽略幼兒身體與環(huán)境的關(guān)系

體適能運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他體育運(yùn)動(dòng)的主要標(biāo)志就是強(qiáng)調(diào) “身體與環(huán)境的關(guān)系”，特別看重“身體適應(yīng)生活變化與環(huán)境變化的能力”這一重要要義。據(jù)相關(guān)研究表明，3-6歲期間是幼兒在生理、心理及神經(jīng)系統(tǒng)方面變化較快的關(guān)鍵時(shí)期，更是對(duì)個(gè)體進(jìn)行干預(yù)生長發(fā)育的較好時(shí)機(jī)，若在這段時(shí)間開展體適能運(yùn)動(dòng)則能提較為顯著地提升幼兒的心智，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)探索力、創(chuàng)造力，提升運(yùn)動(dòng)活力、肌體反應(yīng)能力及環(huán)境適應(yīng)能力等多方面的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展和心理水平的發(fā)展，尤其是對(duì)幼兒的機(jī)體的靈敏性、平衡性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和反應(yīng)速度幾個(gè)指標(biāo)的短期提升效果則更為明顯。但在針對(duì)已開展“幼兒體適能”課程的幼兒園的實(shí)際調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，體適能教師自身對(duì)“幼兒體適能”概念缺乏正確的認(rèn)知，甚至出現(xiàn)認(rèn)知錯(cuò)位問題，在課程設(shè)計(jì)時(shí)不能將體適能與常規(guī)體育活動(dòng)區(qū)別開來，已在開展的所謂的體適能課也僅僅停留在概念上，所開展的活動(dòng)僅僅是常規(guī)體育活動(dòng)的各種形式上的改變，并沒有涉及到幼兒體適能的培養(yǎng)本質(zhì)，無法做到體適能所強(qiáng)調(diào)的身體與環(huán)境關(guān)系的有機(jī)結(jié)合，這種認(rèn)知上的缺失是難以提升幼兒體適能實(shí)效的。

3、我國少兒體適能開展成效提升策略研究

3.1、提升教育主管部門的理念認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)教育體系對(duì)幼兒體適能教育及課程開發(fā)的落實(shí)

自2009年以來隨著我國《全民健身綱要》等一系列群眾健身文件的密集出臺(tái)，我國自上而下的“全民健身”理念和“終身體育”目標(biāo)的不斷深化，已經(jīng)成功影響了各個(gè)年齡段的廣大民眾，在提升民眾健康水平、豐富精神文化生活的同時(shí)更是激發(fā)了大量的理論研究同仁的多視角的深入研究的開展熱情。但針對(duì)幼兒體育運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的論文研究量卻非常少，特別是對(duì)幼兒體適能的認(rèn)知和發(fā)展性研究更是屈指可數(shù)。造成這樣冰火兩重天的一個(gè)重要原因就在于我國教育主管部門對(duì)幼兒體適能的價(jià)值和理念缺乏相應(yīng)的認(rèn)識(shí)，因此沒有適時(shí)引入整個(gè)幼兒園教育體系，引起管理者足夠的重視。健康是個(gè)體生存的基本條件，特別是幼兒身體健康狀況和身心發(fā)展水平和與環(huán)境的相處能力更是關(guān)系到該個(gè)體成年之后的身體形態(tài)、身心發(fā)展水平、社會(huì)適應(yīng)能力及對(duì)體育保健的認(rèn)知水平多個(gè)認(rèn)知層面。因此，從這個(gè)發(fā)展的角度出發(fā)，筆者提出發(fā)展我國少兒體適能論題是符合時(shí)代發(fā)展的，也是非常必要的。當(dāng)前要想提升我國少兒體適能開展成效則首先要從提升教育主管部門的理念認(rèn)識(shí)入手，只有教育主管部門對(duì)少兒體適能的價(jià)值、開展意義及長遠(yuǎn)開展價(jià)值具有強(qiáng)烈的認(rèn)同感，才能在實(shí)際教育教學(xué)活動(dòng)開展中具有積極性，并在整個(gè)教育體系中主動(dòng)加強(qiáng)教育監(jiān)督、監(jiān)管及幼兒體適能開展工作的各項(xiàng)支持力度，激發(fā)幼兒教育體系管理層提升推廣積極性，并輔助進(jìn)行幼兒體適能相關(guān)教職人員的教育培訓(xùn)及課程開發(fā)工作，為我國少兒體適能教學(xué)的開展提供良好的教育氛圍。

3.2、建立家園互動(dòng)監(jiān)督機(jī)制，盡量有效延伸幼兒體適能鍛煉長度和延續(xù)性

幼兒體適能開發(fā)并不是個(gè)一蹴而就的工作，是一個(gè)長久的、連續(xù)性、發(fā)展性的活動(dòng)。因此，要想徹底改變我國當(dāng)前的少兒體適能開展現(xiàn)狀，提升開展成效，則需要建立親密的家園互動(dòng)監(jiān)督機(jī)制。家長是作為少兒最親密的監(jiān)督者，要想使孩子們具有較好的體適能則首先要做的就是加強(qiáng)家長對(duì)幼兒體適能的認(rèn)知并提升其教育水平。只有通過互相監(jiān)督、互補(bǔ)的方式，讓廣大家長充分認(rèn)識(shí)到發(fā)展幼兒體適能的巨大的價(jià)值，并積極投入其中，將“少兒體適能”理念貫穿在兒童的整個(gè)少兒成長期，并發(fā)揮其潛在的價(jià)值，盡量將課堂上教師所教內(nèi)容在課下積極輔導(dǎo)幼兒進(jìn)行多次重復(fù)練習(xí)，盡量有效延伸幼兒體適能鍛煉長度。學(xué)?？赏ㄟ^家長微信群、掌通家園等各種便捷的APP技術(shù)在線觀摩幼兒園開設(shè)的少兒體適能課程并學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，可切實(shí)有效降低幼兒肥胖率、青少年心血管疾病等各種不利于青少年成長的疾病，從而為廣大學(xué)生群體性身心素養(yǎng)的提升和良好性格的培養(yǎng)打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。

3.3、建立體系性動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)機(jī)制，實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)并制定個(gè)性化的干預(yù)措施，培養(yǎng)良好的體適能

少兒體適能的開展成效第三個(gè)提升策略就是要建立系統(tǒng)性動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)機(jī)制，通過這樣的動(dòng)態(tài)性檢測(cè)機(jī)制的建立，無非就是想在社會(huì)中營造最廣泛的發(fā)展氛圍，利用公共的力量徹底改變當(dāng)前我國少兒體適能雜亂的開展現(xiàn)狀，并推動(dòng)我國少兒體適能教育的開展。廣大幼兒園教學(xué)體系如何通過各種體育手段激發(fā)少兒的運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)動(dòng)其體育鍛煉自覺性和參與的積極性，使體育保健認(rèn)識(shí)培養(yǎng)貫穿到少兒今后很長的一個(gè)體育教育中，從而使其終身受益是我們一直致力于研究的。筆者認(rèn)為可通過學(xué)校體育游戲、節(jié)日party、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)等各種形式將學(xué)校、少兒、教師及家長有機(jī)聯(lián)系起來，形成體系性的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)機(jī)制，及時(shí)發(fā)現(xiàn)少兒的體適能發(fā)展過程中存在的問題并積極制定個(gè)性化的干預(yù)措施，建立良好的培養(yǎng)體制。在一些有條件的幼兒園，可以給幼兒提供更大的運(yùn)動(dòng)空間，盡可能讓孩子接觸到更多的伙伴，為幼兒的體質(zhì)健康和體適能的發(fā)展盡可能地創(chuàng)造更多的條件和機(jī)會(huì)。筆者認(rèn)為另一個(gè)可行性的措施就是將少兒的體適能成績(jī)形成連續(xù)性的報(bào)告手冊(cè)并與體能測(cè)試一起形成體質(zhì)最終測(cè)評(píng)成績(jī)與當(dāng)?shù)氐男∩鯍煦^，通過這樣的制約機(jī)制加強(qiáng)廣大幼兒園教育體系、家長及學(xué)生個(gè)人對(duì)體適能的正確認(rèn)知及培養(yǎng)積極的參與態(tài)度，對(duì)幼兒的體適能發(fā)展水平和現(xiàn)狀進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，并制定個(gè)性化的干預(yù)措施和輔助成長方案，從而形成多方合力共同促進(jìn)整個(gè)幼兒園教育體系的少兒體適能培養(yǎng)理念和發(fā)展理念，從而真正關(guān)心廣大少兒群體的體適能發(fā)展水平，并在教育職能部門的支持下積極投入到本校的少兒體適能課程的開發(fā)和體適能運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的組織工作中。

4、結(jié)論

學(xué)校體育是我國廣大學(xué)生群體建立體育保健意識(shí)培養(yǎng)、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)興趣、養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣和堅(jiān)持終身體育觀念的關(guān)鍵期，同時(shí)也是我國體育教學(xué)開展的主要任務(wù)。長期以來我國的學(xué)校體育發(fā)展一直默認(rèn)是從小學(xué)到大學(xué)，將幼兒園教育長期排除在外。造成這一特殊的教育現(xiàn)象的一個(gè)重要原因就是我國教育職能部門缺乏對(duì)少兒體育運(yùn)動(dòng)的開展價(jià)值的正確而深入的認(rèn)識(shí)。根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)發(fā)展理論認(rèn)識(shí)，少兒時(shí)期正是個(gè)體的大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期，少兒時(shí)期的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得，不均有助于成年時(shí)期下肢爆發(fā)力、耐力、身體柔韌性等機(jī)能的發(fā)展，更對(duì)其長遠(yuǎn)的體育運(yùn)動(dòng)興趣、個(gè)性發(fā)展及社會(huì)適應(yīng)能力具有較多的影響力，這個(gè)能力就是體適能。遺憾的是，我國對(duì)少兒體適能的關(guān)注度和研究力量一直較為薄弱，在一定程度上阻礙了少兒體適能教育活動(dòng)和理論研究的開展。限于筆者的認(rèn)知水平，筆者僅才能夠以下三個(gè)方面提出了研究建議：即首先要提升教育主管部門的理念認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)教育體系對(duì)幼兒體適能教育及課程開發(fā)的落實(shí)；其次要建立家園互動(dòng)監(jiān)督機(jī)制，盡量有效延伸幼兒體適能鍛煉長度和延續(xù)性；再次要建立體系性動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)機(jī)制，實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)并制定個(gè)性化的干預(yù)措施，培養(yǎng)良好的體適能。

孩子是祖國的未來，少兒體適能水平的發(fā)展已經(jīng)關(guān)系到我國廣大學(xué)生群體的健康水平，因此筆者期待更多的同仁加入到少兒體適能相關(guān)研究工作當(dāng)中，積極探索行之有效的適宜我國少兒體適能開展的的提升策略。