鞏永輝

[摘? ? ? ? ? ?要]? 受新課改的影響，中職體育的教學方式也在不斷改變。教師可以采用中職陽光體育活動的方式，帶領(lǐng)廣大青少年走到陽光下，開展戶外體育鍛煉，讓所有學生積極參與，提升學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的運動意識。教師在中職陽光體育活動的開展過程中，可以引入體育游戲，激發(fā)學生的運動積極性，保持運動的新鮮感，讓學生展現(xiàn)自我，從自身愛好出發(fā)，利用學生的主觀能動性，提升學生的運動效果。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 體育游戲;中職;陽光體育活動

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）08-0014-02

在中職陽光體育活動中，教師需要提升體育運動的吸引力，讓學生的身體素質(zhì)達到標準，提升學生的德育水平，幫助學生養(yǎng)成良好的運動習慣。教師可以引入體育游戲，遵循“以學生為主體”的基本原則，提升學生的身心健康程度，提高運動的覆蓋面，讓我國的青少年能夠養(yǎng)成良好的體育習慣，實現(xiàn)學生綜合能力的不斷進步。

一、體育游戲在中職陽光體育活動中的作用

（一）激發(fā)學習興趣

在中職陽光體育活動中，教師可以引入體育游戲，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生主動參與到體育活動中。在傳統(tǒng)教學中，教師占據(jù)主導地位，學生在教育中處于被動接受狀態(tài)，即便在中職陽光體育活動中，學生的體育學習依然只是流于形式，嚴重缺乏積極性[1]。采用體育游戲的形式，能夠讓學生集中注意力，將精力放在怎樣玩游戲上，讓學生可以認真聽講，了解游戲的規(guī)則，并積極參與到游戲進程中。比如，在“隊列練習”的游戲中，教師可以鍛煉學生的逆向思維。教師可以對學生發(fā)布指令，并讓學生反著聽，如教師發(fā)布“向左看”的指令，學生需要“向右看”，“向前一步走”轉(zhuǎn)變成“向后一步走”，該游戲能夠有效鍛煉學生的反應力，具有很強的游戲性，教師還可以讓學生發(fā)布指令，調(diào)動學生的游戲積極性。

（二）提升身體素質(zhì)

體育游戲能夠有效提升學生的身體素質(zhì)，不同于傳統(tǒng)的體育教學，學生對體育游戲的接受程度更高。在中職陽光體育活動中，教師需要帶領(lǐng)學生進行戶外活動，鼓勵學生共同合作、互相幫助，學生能夠共同參與體育游戲，延長游戲的時間，提升運動的強度，實現(xiàn)了“1+1>2”的效果，有效提升了學生的身體素質(zhì)[2]。教師可以根據(jù)學生的具體情況，進行游戲強度的即時調(diào)整。比如，在“趣味接力”的游戲中，教師可以將學生分為4組，每組學生組成縱隊，第一人聽到哨音后跑到對應位置將呼啦圈內(nèi)摞起的實心球拍散，并快速返回本隊與第二人拍手，第二人跑回將拍散的實心球重新摞起，返回與第三人拍手，以此類推，最快完成的隊伍獲得勝利。該活動能夠有效地鍛煉學生的爆發(fā)力與合作意識，能夠大幅度提升學生的身體素質(zhì)。

（三）培養(yǎng)優(yōu)秀品德

隨著新課改的到來，對中職體育教學的要求也在逐漸增多，教師在中職陽光體育中，可以在體育游戲中滲透德育。教師需要制訂游戲規(guī)則，并讓學生遵守規(guī)則，培養(yǎng)學生的紀律性。在游戲中能夠激發(fā)學生的競爭性，讓學生能夠最大限度發(fā)揮自己的作用，培養(yǎng)學生的集體榮譽感，幫助學生養(yǎng)成健全的人格[3]。教師還可以講述體育史，傳遞體育游戲的理念，讓學生間減少隔閡，努力提升自我。比如，在“踢毽球接力”的游戲中，教師可以將學生分為兩個小組，每隊第一位學生在哨音響起后開始踢毽球，先達到20次的轉(zhuǎn)給下一位同學，直到全隊踢完為止。學生能夠相互鼓勵，共同提升，在游戲過程中，學生需要保持冷靜，能夠掌握踢毽球的規(guī)律，戒驕戒躁，完成自己的任務。

（四）形成健康心態(tài)

中職陽光體育的目的之一，就是要幫助學生養(yǎng)成積極健康的心態(tài)[4]，在體育游戲中，教師可以延續(xù)中職陽光體育的思想，幫助學生養(yǎng)成良好的心態(tài)。教師在游戲的過程中，要發(fā)揮引導作用，能夠積極與學生進行交流，培養(yǎng)學生的競爭意識及創(chuàng)新精神，讓學生能夠熱愛集體、嚴格自律。戶外游戲能夠幫助學生排除學習及生活中的壓力，減少學生間的隔閡，讓學生敢于面對挑戰(zhàn)。比如，在“搶足球”的游戲中，教師可以讓學生在一片場地中進行搶球，場地中有6名學生，其中有2名負責搶球，且只能使用腳進行搶球，搶到球后搶球的學生獲得優(yōu)勝，時間到時仍未搶到則搶球的學生判為失敗。學生能夠在游戲中揮灑汗水，通過觀察與碰撞，贏得游戲的勝利。

二、利用游戲拓展中職陽光體育的對策

（一）劃分活動場所，營造游戲氛圍

在中職陽光體育中，教師需要帶領(lǐng)學生走向戶外進行活動，全體學生都能夠擁有展現(xiàn)自我的舞臺，教師需要劃分活動場所，營造游戲氛圍，提升游戲的效果。在傳統(tǒng)體育教學中，游戲形式較為單一，場地劃分不夠嚴謹[5]，而在中職陽光體育中，學生可以在戶外進行游戲，場地較為空曠，需要教師劃分活動場所，降低學生的游戲風險。教師可以在游戲前開展預熱活動，讓學生演示游戲的方式，講述游戲的規(guī)則，取出游戲所需的道具，讓學生能夠了解游戲的玩法，積極投入游戲當中。

比如，在“高腳馬”的游戲中，教師需要空出操場的跑道。高腳馬是一種少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目，能夠鍛煉學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性與平衡能力。教師可以讓學生進行演示，利用操場邊的墻，一人保護一人練習靠墻上馬，體會上下肢配合的順拐走、跑。選擇協(xié)調(diào)性較好，掌握技術(shù)要領(lǐng)的學生進行走或跑的比賽。高腳馬需要在平坦的場地進行比賽，在跑動中不能有石子擋路，不允許有學生闖入游戲場所，教師要注意學生的游戲情況，并讓其他學生在跑道旁進行圍觀，鼓勵學生提升速度，勇奪第一。

（二）講解游戲方法，設計游戲環(huán)節(jié)

教師在體育游戲前，需要做好講解工作，能夠明確游戲的規(guī)則，講解游戲的玩法，指導學生應用專業(yè)的體育技能，提升游戲的競爭性，保證游戲的安全性[6]。教師可以采用信息技術(shù)進行講解，結(jié)合視頻、圖片的方式，讓學生理解游戲中涉及的專業(yè)動作，讓學生找到正確的發(fā)力姿勢，采用專業(yè)的運動技巧。同時，教師還可以播放優(yōu)秀的游戲視頻，激發(fā)學生的積極性。教師需要與學生溝通討論游戲環(huán)節(jié)，尊重學生的意見，讓學生能夠感受到教師的關(guān)愛，提升學生的游戲參與程度。

比如，在“珍珠球比賽”的游戲中，教師可以應用信息技術(shù)進行講解。學生能夠看到比賽的視頻，通過視頻理解游戲的基本玩法，了解游戲中使用到的技巧。視頻中能夠看到場地外有球投擲而來，目的是向站在本隊得分區(qū)內(nèi)的持抄網(wǎng)隊員投球得分，而封鎖區(qū)內(nèi)有2名持蛤蚌（球拍）的對方隊員，用封、擋、夾、按等動作，阻擋進攻隊員向網(wǎng)內(nèi)投球，投進球的隊伍計2分，攔截成功的隊伍計1分，規(guī)定時間內(nèi)得分多的隊伍獲勝。學生能夠通過觀察了解攔截、投球的基本技巧，提升學生對游戲的理解程度。

（三）開展游戲活動，加強游戲互動

在開展游戲活動，教師要加強師生交流，強化學生間的互動，提升游戲的趣味性，營造和諧的游戲氛圍。中職陽光體育，需要學生保持積極健康的心態(tài)，通過游戲的形式，學生能夠加強彼此間的了解，積極進行溝通，尤其是集體游戲活動，能夠讓學生積極地融入集體，提升學生的團隊榮譽感。教師要鼓勵學生挑戰(zhàn)自我、超越自我[7]，在游戲過程中，教師可以讓場外觀眾與學生進行互動，讓所有學生都能夠參與到游戲進程中。教師可以促進小組間的對抗，提升學生間的競爭性。

比如，在“戰(zhàn)術(shù)后仰”的游戲中，教師可以調(diào)動學生的情緒。戰(zhàn)術(shù)后仰是一種團隊配合運動，考驗學生間的互信能力。教師可以選出一位學生，在發(fā)布命令后讓學生直接向后傾倒，而其他學生需要兩兩一組，搭住對方的手臂，并在學生傾倒后，能夠及時進行支撐。負責支撐的學生，需要蹲在地面上，等待傾倒的學生倒下。這一運動能夠有效鍛煉學生的膽量，其他學生能夠看到傾倒學生的動作，觀察他是否是直接倒下，了解他對團隊的信任程度，讓所有學生能夠參與到游戲進程當中。

（四）進行游戲評價，分享游戲體驗

中職陽光體育需要遵循“以人為本”的理念，在游戲結(jié)束后，能夠?qū)W生的表現(xiàn)給予評價，并讓學生分享自己的游戲體驗。在傳統(tǒng)體育游戲中，教師經(jīng)常在學生游戲結(jié)束后直接下課，沒有對學生的游戲表現(xiàn)給予評價，讓學生沒有審視自身的行為，影響了體育游戲的教學效果[8]。教師在游戲后，可以讓學生圍成一圈、席地而坐，讓學生能夠彼此分享游戲體驗，說出學生對參與游戲?qū)W生的感官。這種交流行為能夠有效提升學生的游戲積極性，讓學生愿意參與到下一次的體育游戲當中。

比如，在“幾人一組”的游戲中，教師可以對學生進行游戲評價?！皫兹艘唤M”要求學生保持一定的奔跑速度，在一定空間內(nèi)輾轉(zhuǎn)騰挪，在教師發(fā)布“2人一組”時，讓學生組成2人團隊，在發(fā)布“5人一組”時，需要及時組成5人小組。學生在游戲中，會出現(xiàn)打亂隊列配合的情況，或是出現(xiàn)速度不達標的行為，教師可以對學生在游戲中的行為進行點評，讓學生能夠享受游戲帶來的快樂。在比賽中結(jié)束后，教師可以讓學生能夠相互交流，說出游戲中出現(xiàn)的各種問題，分享自己的游戲體驗。

三、結(jié)語

在中職陽光體育的教學中，教師可以利用體育游戲，通過劃分活動場所、講解游戲方法、開展游戲活動、進行游戲評價等方式，激發(fā)學生的游戲積極性，鼓勵學生發(fā)散思維，實現(xiàn)學生的全面發(fā)展。

參考文獻：

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[5]劉麗.透析體育游戲拓展陽光體育運動[J].中國校外教育，2019，9（35）：152-153.

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[8]王猛.在中職學校中開展“陽光體育運動”的方法探討[J].群文天地，2017，9（36）：83-84.

編輯 張 慧