馬新益

摘要：早在古希臘羅馬時(shí)期的奧運(yùn)會(huì)上，摔跤就已經(jīng)被公認(rèn)為最重要的重型運(yùn)動(dòng)之一。1896年，古典式摔跤正式成為了奧運(yùn)會(huì)競(jìng)技項(xiàng)目，第一屆世界古典摔跤錦標(biāo)賽在1904年舉行，標(biāo)志著古典式摔跤的成熟，古典式摔跤在體壇的影響力也自此不斷擴(kuò)大。2005年、2009年以及2012年，國(guó)際摔跤聯(lián)合會(huì)分別對(duì)古典式摔跤的規(guī)則進(jìn)行了修改，新規(guī)則實(shí)行后，古典式摔跤的競(jìng)技要求也發(fā)生了變化，因此比賽和訓(xùn)練時(shí)技術(shù)組合運(yùn)用也需要新的策略并檢驗(yàn)其效果。本文分析了古典式摔跤的重要技術(shù)及其相關(guān)運(yùn)用策略，并分析了這幾種技術(shù)組合使用的效果，能夠?yàn)楣诺涫剿釉诓煌荣愲A段的不同分值戰(zhàn)術(shù)組合提供一定的理論參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：摔跤;運(yùn)營(yíng)策略;技術(shù)分析

前言：隨著科學(xué)訓(xùn)練的指導(dǎo)競(jìng)技體育已經(jīng)不再是單純的力量、耐力、協(xié)調(diào)和靈敏等方面了，根據(jù)不同的賽事和對(duì)手的情況制定出各項(xiàng)技術(shù)的組合運(yùn)用和戰(zhàn)術(shù)策略的實(shí)施，為最終的獲勝做好應(yīng)有的準(zhǔn)備。各項(xiàng)單體技術(shù)掌握的熟練程度和賽中的合理靈活的運(yùn)用是獲勝的關(guān)鍵。

一、抱折

在規(guī)則更改后的古典式摔跤技術(shù)當(dāng)中，盡管對(duì)跪撐技術(shù)的要求進(jìn)一步提高了，然而站立技術(shù)始終是整個(gè)賽程中得分和比賽獲勝的最大前提，因?yàn)檎玖⒌梅质枪驌蔚梅值幕A(chǔ)，扎實(shí)的站立技術(shù)能夠幫助運(yùn)動(dòng)員獲得優(yōu)秀的站立分甚至在這一階段使對(duì)方消極，進(jìn)而為跪撐階段的比賽做好準(zhǔn)備。而抱折中的潛入式抱腰則是應(yīng)用性強(qiáng)，得分容易，實(shí)用可行的一項(xiàng)技術(shù)，與其他技術(shù)組合使用時(shí)更能夠發(fā)揮巨大的功效。

筆者分析了2017年全國(guó)古典式摔跤錦標(biāo)賽中的抱折技術(shù)使用以及成功率，制作了圖標(biāo)如下：

由上圖可以看到，在站立技術(shù)當(dāng)中潛入式抱折的登場(chǎng)率較高且能夠取得不錯(cuò)的效果，成功率基本維持在30%左右。其主要原因由三，首先，潛入式抱折更充分地利用了力學(xué)原理，符合動(dòng)能發(fā)揮的基本規(guī)律。其次，潛入式抱折相較于其他站立技術(shù)而言，更為隱蔽，在使用前不易讓對(duì)手察覺(jué)，能夠達(dá)到出其不意的效果。最后，潛入式抱折技術(shù)雖然是一個(gè)一分的基礎(chǔ)技術(shù)，但是勝在能夠在消耗較少體能的前提下，更順利的得分，因此實(shí)用性更強(qiáng)。

二、滾橋

滾橋是古典式摔跤比賽的第二階段跪撐中的重要得分動(dòng)作，其動(dòng)作要點(diǎn)如下：首先是比賽的防守者胯部盡量貼近比賽墊，頭部抬高，雙腿伸展并以雙手支撐身體的重量。在是使用這個(gè)動(dòng)作的這個(gè)過(guò)程中，如果進(jìn)行防守，切忌鉤掛對(duì)方動(dòng)作;如果進(jìn)行進(jìn)攻，進(jìn)攻方只能在攻擊期間將身體保持緊貼對(duì)方并且不能夠觸碰對(duì)方肩上方以及胯下方的區(qū)域。作為進(jìn)攻方的發(fā)力方向選擇也會(huì)影響成功幾率，為了更好地控制對(duì)手，若選擇左邊發(fā)力，進(jìn)攻者必須將一條腿放置在對(duì)方雙腿之間，以左肩發(fā)力帶動(dòng)對(duì)方身體靠近墊面，進(jìn)而讓對(duì)方手臂支撐角度變化從而順利起橋。在發(fā)力的方向上，如果選擇右肩發(fā)力，則選手的身位不能太過(guò)于接近對(duì)手的肩胛。

古典式摔跤比賽中較常用的進(jìn)攻滾橋技術(shù)有抱胸滾橋和抱腰滾橋。抱胸滾橋即以對(duì)手胸部以及肋部為發(fā)力點(diǎn)進(jìn)行滾橋，在比賽的前中期使用這一策略較好，一方面胸肋部位是發(fā)力和支撐的關(guān)鍵部位，在該部位進(jìn)攻如果成功能夠使對(duì)方瞬間失去防守姿態(tài)，從而難以把握比賽節(jié)奏，容易持續(xù)丟分進(jìn)而輸?shù)舯荣?。抱腰滾橋則是搭扣對(duì)方腰部發(fā)力，順勢(shì)滾橋。腰部相較于胸肋部更容易控制，也更容易發(fā)力，但因腰部過(guò)于靈活，比賽中若使用不慎可能會(huì)手滑導(dǎo)致被對(duì)手反制，從而失分，因此使用抱腰滾橋的條件相對(duì)而言較為苛刻。

三、抱提

抱提技術(shù)是古典摔跤術(shù)當(dāng)中非常重要的跪撐技術(shù)，抱提的重要性主要體現(xiàn)在，首先，它在優(yōu)勢(shì)情況下能夠快速為使用者獲取對(duì)比賽的控制權(quán)，是檢驗(yàn)摔跤運(yùn)動(dòng)員水平的重要技術(shù)之一。其次，在實(shí)行新規(guī)則后，抱提技術(shù)中的反抱提成為了跪撐階段判罰的初始姿勢(shì)，因此給運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)取了快速進(jìn)攻的空間和時(shí)間，能夠大概率上趁對(duì)手不備，令其離地并積累后續(xù)比賽優(yōu)勢(shì)。

抱提動(dòng)作的動(dòng)作始于跪撐準(zhǔn)備動(dòng)作，即雙手撐地，單膝著地，期間手膝之間須間隔20cm左右，肘關(guān)節(jié)撐直。在裁判員下達(dá)開始指令前，進(jìn)攻方的雙手不得超過(guò)防守方腹部以上，除了手部其他部位不得與對(duì)方進(jìn)行接觸，在進(jìn)攻的過(guò)程當(dāng)中，手部的著力點(diǎn)、把位的選取以及通過(guò)發(fā)力對(duì)對(duì)方身體的控制是抱提的核心技巧。抱提技術(shù)的核心要求是迅速，通過(guò)雙手快速控制對(duì)方身體，肩膀施壓從而控制住對(duì)方后向?qū)Ψ焦噍斄α?。這個(gè)過(guò)程當(dāng)中需要謹(jǐn)防對(duì)方移動(dòng)爬搓脫離控制，根據(jù)比賽或訓(xùn)練情況，靈活選擇發(fā)力點(diǎn)能夠避免這一狀況。

四、結(jié)論

在古典式摔跤當(dāng)中，通過(guò)在站立和跪撐兩個(gè)階段，在不同情景下單獨(dú)或組合使用抱折、滾橋、抱提這幾種技術(shù)，能夠幫助運(yùn)動(dòng)員為自身的攻擊和防守獲取優(yōu)勢(shì)，隨著古典式摔跤的發(fā)展，戰(zhàn)略和技術(shù)的選擇是決定和贏得比賽的重要因素。在恰當(dāng)?shù)那榫跋?，選擇合適的技術(shù)組合可以行云流水，直接摧毀對(duì)手的節(jié)奏，控制比賽優(yōu)勢(shì)，限制敵人攻擊，攻破敵人防守，最終達(dá)到主宰比賽節(jié)奏并擊敗對(duì)手的目標(biāo)。古典式摔跤作為一種以比賽技術(shù)為導(dǎo)向的對(duì)抗性體育項(xiàng)目，電光火石的賽程中，摔跤技術(shù)組合是比賽競(jìng)爭(zhēng)的重要組成部分。比賽過(guò)程中，對(duì)手甚至自身的身體素質(zhì)、心理活動(dòng)都是瞬息萬(wàn)變的，這種不確定性和不可預(yù)測(cè)性是體育比賽的重要特征之一，也是競(jìng)技比賽結(jié)果不確定的重要原因。因此，在古典式摔跤比賽中，選手需要根據(jù)對(duì)手的競(jìng)技狀態(tài)采取不同的進(jìn)攻技術(shù)組合。

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