(鄭州幼兒師范高等專科學(xué)校 河南·鄭州 450099)
校園籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的開(kāi)展能夠激發(fā)大學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生雄厚熱情?;@球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以給學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)氛圍,在呈現(xiàn)良好校園環(huán)境的同時(shí)也可以為國(guó)家提拔優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)青年,這樣就可以推動(dòng)我國(guó)籃球文化的構(gòu)建,競(jìng)技能力水平的快速發(fā)展。所以說(shuō),高校開(kāi)展籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)既可以讓大學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng),同時(shí)還能增強(qiáng)學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的籃球素養(yǎng),讓他們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦邪l(fā)揮最大的價(jià)值。開(kāi)展高校籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練更是為了對(duì)我國(guó)競(jìng)技體育籃球事業(yè)的開(kāi)拓創(chuàng)新,促進(jìn)大學(xué)生健康教育,利于終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。
高校開(kāi)展籃球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練包括訓(xùn)練拍球、訓(xùn)練運(yùn)球、訓(xùn)練立定投籃、訓(xùn)練跳投、訓(xùn)練傳接球等。練習(xí)拍球是訓(xùn)練中最基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作,長(zhǎng)期練習(xí)拍球可以提高運(yùn)動(dòng)員手部的靈活性和輕松控球的能力;練習(xí)運(yùn)球是游戲或者比賽中的基本技術(shù),也是籃球訓(xùn)練不可缺少的技術(shù)方法;練習(xí)立定投籃特點(diǎn)是讓遠(yuǎn)動(dòng)員在不同的位置練習(xí)投籃,主要是矯正運(yùn)動(dòng)員的投籃姿勢(shì)、發(fā)力技巧,從而提高投籃命中率,對(duì)于大學(xué)生而言這是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易學(xué)習(xí),更賦予創(chuàng)造的技術(shù);訓(xùn)練跳投技術(shù),主要包括定點(diǎn)跳投和急停跳投,定點(diǎn)跳投對(duì)運(yùn)動(dòng)員的投籃姿勢(shì)要求較高,也要求運(yùn)動(dòng)員有較高的心理素質(zhì),而急停跳投還要求運(yùn)動(dòng)員能保持旺盛的體力,對(duì)腰部力量要求較高,它富有創(chuàng)造性,更利于吸引學(xué)生學(xué)習(xí);訓(xùn)練傳接球是為了保證運(yùn)動(dòng)員能夠在籃球場(chǎng)上通過(guò)互相配合得分,一方面要訓(xùn)練學(xué)生傳接球的正確姿勢(shì),另一方面要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)配合意識(shí),如何選擇合適的時(shí)機(jī)將籃球傳給合適的隊(duì)友,這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思維能力要求比較高。以上五項(xiàng)技術(shù)是籃球比賽中最基礎(chǔ)的技術(shù)動(dòng)作,同時(shí)也可作為高校籃球基礎(chǔ)技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容。
籃球戰(zhàn)術(shù)主要是在籃球比賽中多名運(yùn)動(dòng)員之間的技術(shù)配合。在競(jìng)技比賽中,都會(huì)有既矛盾而且又統(tǒng)一的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)配合,簡(jiǎn)而言之,就是在比賽過(guò)程中競(jìng)賽雙方進(jìn)攻跟防守運(yùn)動(dòng)員位置之間的交換。所以我們可以把籃球基本技術(shù)分為了進(jìn)攻和防守兩個(gè)部分。隨著后來(lái)籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展,進(jìn)攻和防守被人更多籃球先進(jìn)知識(shí)分子分成了個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)兩個(gè)部分。
開(kāi)展高校籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容主要是以兩名或兩名以上運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)配合為主。兩人之間戰(zhàn)術(shù)配合是比賽中運(yùn)用最多的配合。這種戰(zhàn)術(shù)配合叫做為“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)配合,二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)需要通過(guò)兩名進(jìn)攻球員運(yùn)用跑位和傳球突破對(duì)方的一名防守隊(duì)員,當(dāng)然這種二過(guò)一配合訓(xùn)練可以闊展位三過(guò)二,或者是更多人數(shù)的半場(chǎng)練習(xí);當(dāng)放到全場(chǎng)訓(xùn)練時(shí),就要從全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)來(lái)分析,全場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)會(huì)比小組進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)涉及的球員人數(shù)要多,比賽中的戰(zhàn)術(shù)變化也會(huì)變得的更加復(fù)雜。
籃球比賽中都是以五人賽為主,比賽雙方都是五名隊(duì)員,所涉及到的戰(zhàn)術(shù)打法非常多。重要的就是對(duì)基礎(chǔ)的“二過(guò)一”熟練的應(yīng)用和練習(xí),當(dāng)基礎(chǔ)的技術(shù)在半場(chǎng)中熟練應(yīng)用時(shí),放到大場(chǎng)就是身體素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng),個(gè)人技術(shù)的比拼??梢哉f(shuō)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)之間相互滲透同時(shí)也是相互制約,只有技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的融合才是比賽中獲取優(yōu)異的成績(jī),有效發(fā)展大學(xué)生籃球競(jìng)技水平。
通過(guò)開(kāi)展大學(xué)校園籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好,讓學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練產(chǎn)生的熱情,對(duì)教練員產(chǎn)生熱情,主動(dòng)的參與到籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,久而久之就能夠讓學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,接受刻苦的訓(xùn)練。訓(xùn)練強(qiáng)度的不斷增加,無(wú)形中就可以發(fā)展學(xué)生體質(zhì),使學(xué)生通過(guò)拍球訓(xùn)練發(fā)展肌肉的耐力力量,通過(guò)接傳球發(fā)展學(xué)生的靈活性,通過(guò)跳投練習(xí)等發(fā)展平衡以及協(xié)調(diào),通過(guò)往返跑運(yùn)球發(fā)展有氧與無(wú)氧功供能時(shí)的心肺機(jī)能。
運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)精神和心理品質(zhì)是構(gòu)成籃球團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的必要性基礎(chǔ)。開(kāi)展高?;@球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)過(guò)程中有利于建立學(xué)生個(gè)人意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)?;@球運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)是非常重要的基礎(chǔ),團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)不僅可以在比賽中發(fā)揮超強(qiáng)競(jìng)技能力,在校園中也是同學(xué)之間友好相處、活躍氛圍的良好催化劑。
開(kāi)展籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練非常有利于普及青少年學(xué)生籃球競(jìng)賽規(guī)則,及提高大學(xué)生在籃球比賽中對(duì)規(guī)則的正確認(rèn)識(shí),加深學(xué)生對(duì)比賽規(guī)則的了解,通過(guò)組織校園競(jìng)賽提高學(xué)生的籃球鑒賞能力。從早期教學(xué)實(shí)踐來(lái)培養(yǎng)高水平的籃球運(yùn)動(dòng)員,全面的去發(fā)展中高?;@球運(yùn)動(dòng),選拔出優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)我國(guó)籃球在體育國(guó)際賽事中的發(fā)展也具有很大的積極作用。
在當(dāng)前籃球各大賽事中,籃球意識(shí)與籃球技術(shù)配合及籃球戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的關(guān)系變現(xiàn)的越來(lái)越密切相關(guān)。籃球技術(shù)必須賦予了籃球意識(shí)與籃球素養(yǎng)才顯得比賽更加具有活力。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)最能體現(xiàn)的就是在每一場(chǎng)比賽中隊(duì)友與自己的配合,它能夠反映出隊(duì)員之間的思維,當(dāng)你給他一個(gè)眼神或者是一個(gè)手勢(shì)時(shí),他就能夠非常合理有效的對(duì)你的需求做出相應(yīng)技術(shù)動(dòng)作,這是團(tuán)隊(duì)性比賽非常缺少卻非常重要的一部分,所以有時(shí)候?qū)τ谝粋€(gè)運(yùn)動(dòng)員的評(píng)價(jià)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)來(lái)綜合評(píng)比。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)在比賽中都起著很重要的支配調(diào)節(jié)作用,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以為隊(duì)友之間指明傳接球選擇,戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)則約束戰(zhàn)術(shù)意識(shí)永恒的發(fā)展。因此迫切的競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)需要使得從中小學(xué)開(kāi)展基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練更加具有必要開(kāi)展。
在任何競(jìng)技體育訓(xùn)練中,每個(gè)人都應(yīng)懂得體育熟能生巧這個(gè)道理,也就是說(shuō)基礎(chǔ)是必要性的,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),在高校開(kāi)展籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練最終目的就是應(yīng)用籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生了解更多的籃球基本知識(shí)。我們都知道,每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能的過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷由感知到理解,再到鞏固和應(yīng)用的過(guò)程。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和身體鍛煉的過(guò)程中,更重要的是參與了青少年智力和體力的柔和。充分的利用智力與體力去發(fā)展我國(guó)籃球,提高籃球基礎(chǔ)技術(shù),不論對(duì)青少年健康方面對(duì)我國(guó)籃球事業(yè)發(fā)展都是非常有利的。
教育的任務(wù)意在培育人才,其中當(dāng)然也包括優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)人才,教師應(yīng)珍視學(xué)生全面發(fā)展,把部分有籃球運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生培養(yǎng)成為高水平的運(yùn)動(dòng)員,通過(guò)發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才,培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員完成教育事業(yè)的任務(wù),這也是每一位老師的教育義務(wù)。在校園籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的開(kāi)展中,教練員以分層式教學(xué),科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生對(duì)基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)由易到難,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的學(xué)習(xí)。促進(jìn)學(xué)生扎實(shí)基礎(chǔ),提高大學(xué)生的籃球?qū)m?xiàng)素質(zhì)。
從某種角度來(lái)講籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)是籃球競(jìng)技比賽中非常重要基礎(chǔ),但是在培養(yǎng)學(xué)生基礎(chǔ)的同時(shí)更重要的是重視學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的培養(yǎng)。和其他競(jìng)技體育項(xiàng)目相比,籃球運(yùn)動(dòng)中良好的協(xié)作意識(shí)和集體精神是至關(guān)重要的。開(kāi)展高校籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,主要目標(biāo)就是提高學(xué)生在比賽中的對(duì)技術(shù)動(dòng)作熟練運(yùn)用,取得比賽中更好的成績(jī)。學(xué)習(xí)在比賽中嚴(yán)格遵守各種比賽規(guī)則的同時(shí),還能無(wú)形中樹(shù)立學(xué)生的集體意識(shí),團(tuán)隊(duì)合作精神也是不言而喻的。在培養(yǎng)學(xué)生勇敢的去參加每場(chǎng)比賽的同時(shí),使學(xué)生主動(dòng)去意識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的重要性,從內(nèi)心積極建立優(yōu)良的意志品質(zhì),運(yùn)動(dòng)精神。這樣技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練的開(kāi)展對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)就起到了很好促進(jìn)作用,當(dāng)學(xué)生步入未來(lái)集體社會(huì)中時(shí)也會(huì)受益匪淺。
俗話說(shuō),興趣是最好的老師,開(kāi)展籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的動(dòng)力關(guān)鍵在于促進(jìn)學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣與愛(ài)好。只有使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了興趣愛(ài)好,才能更有動(dòng)力的去學(xué)習(xí),因此開(kāi)展基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練簡(jiǎn)單來(lái)講也是促進(jìn)中小學(xué)興趣與愛(ài)好培養(yǎng)的過(guò)程。
籃球?qū)儆诩紤?zhàn)術(shù)相結(jié)合的,且具備極強(qiáng)的觀賞性,所以體育與美就要更加緊密相連。運(yùn)動(dòng)是力和智慧的結(jié)合,身體鍛煉是意志和身體的結(jié)合。在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練開(kāi)展中,教練員還可以通過(guò)故事經(jīng)歷和視頻的方式帶給學(xué)生趣味性的練習(xí),促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中。
籃球競(jìng)技水平是籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球在比賽中競(jìng)技能力的表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力是在比賽中能力的綜合表現(xiàn),綜合的比賽表現(xiàn)同時(shí)體現(xiàn)了競(jìng)技過(guò)程的競(jìng)技水平。因此競(jìng)技水平可以說(shuō)是任何比賽中最必要的成因。因?yàn)楦?jìng)技水平涉及到很多方面影響,所以每一項(xiàng)的基礎(chǔ)都是很重要的。當(dāng)然要提高在比賽中的競(jìng)技水平不僅需要在實(shí)踐中不斷的去參與比賽,總結(jié)比賽,更應(yīng)重視競(jìng)技能力的培養(yǎng)。目前,我國(guó)高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好缺乏,大多時(shí)間都會(huì)投入到學(xué)習(xí)或者是簡(jiǎn)單的休閑娛樂(lè)活動(dòng)中,所以校園籃球開(kāi)展?fàn)顩r并不是很好。但是,當(dāng)我們對(duì)高?;@球教學(xué)開(kāi)展基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練教學(xué)時(shí),校園籃球就會(huì)得到改觀,學(xué)生的競(jìng)技水平自然就能夠在更多的比賽中得到提升。
高校籃球運(yùn)動(dòng)的普及與有效開(kāi)展,對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的提升有著積極作用,因此,采用科學(xué)的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法來(lái)提升學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平是非常必要的。籃球教師需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的理念,運(yùn)用豐富多彩的手段展開(kāi)籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)教學(xué),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。