奕楓

在海南，四季如春，沒有北國的刺骨寒風，更不是很多人所認為的那樣炎熱難耐。海南的空氣質量更是在全國保持一流，在生態(tài)環(huán)境部公布的2020年1月～7月全國168個重點城市空氣質量狀況排名中，海南省會城市?？谂琶珖谝?。從整個海南島來看，空氣優(yōu)良的城市還有很多。多年來，海南依托著良好的氣候條件和生態(tài)環(huán)境，已打造成為世界聞名的養(yǎng)老、養(yǎng)生和度假休閑的理想勝地。

來到海南，你不僅會發(fā)現(xiàn)這里有湛藍的天空、潔白的云彩、蔚藍的大海、柔軟的沙灘，還有許多風景秀麗的山峰以及保存完好的原始熱帶雨林。到了夏天，你可以選擇更加有益于健康的生活方式。你可以去親近大海，讓清涼的海水沖走炎炎的暑熱；你可以走進森林深處，那里郁郁蔥蔥，滿眼綠意盎然，空氣中負氧離子含量高，漫步其中，清新空氣沁人肺腑；你也可以覓一處靜謐的湖泊，享一方寧靜。

五指山

“不到五指山，不算到海南”，這是民間流傳著對五指山贊美的一句話。五指山，其峰巒起伏成鋸齒狀，形似五指，故得名。五指山是海南島第一高山，其主峰坐落五指山市境內，最高峰為“二指”，海拔約1867米，比五岳之首的泰山還要高出三百多米。五指山作為海南島的象征，是我國的名山之一，被國際旅游組織列為A級旅游點。其擁有獨特的生態(tài)環(huán)境與氣候條件優(yōu)勢，是許多中外游客熱衷的旅游、探險、科考、度假、療養(yǎng)的目的地。

（一）地理位置：五指山位于海南島中部，距五指山市28公里，距三亞市區(qū)約110公里，距?？谥寥齺問|線高速陵水路口約100公里。其地理坐標為東經(jīng)109°3203″～109°4319″，北緯18°4859″～18°5907″，屬于森林生態(tài)系統(tǒng)自然保護區(qū)。

（二）氣候條件：五指山屬熱帶季風氣候，并有山區(qū)和島嶼的氣候特征，年降雨量在1800-2000毫米之間，年平均氣溫22.4℃，夏季平均氣溫25℃，冬季平均氣溫17℃。冬無嚴寒，夏無酷暑，是國內真正既避暑又避寒，既觀光又療養(yǎng)度假的勝地，素有“天然別墅”“翡翠城”“南國夏宮”“清涼世界”之美譽1。

（三）生態(tài)環(huán)境：五指山遍布熱帶森林，是海南主要河流昌化江、萬泉河的發(fā)源地。五指山自然風光優(yōu)美，極具神秘色彩，分布著中國海拔最高和相對高差最大的熱帶雨林帶，是中國熱帶植被類型最多、植被垂直帶譜最完整、最齊全的地區(qū)。其中有野生維管植物種類2146種，陸生脊椎動物289種等，在我國乃至全球生物多樣性保護中具有重大價值。

尖峰嶺

尖峰嶺，因主峰形似尖刀，故而得名。它是海南省最早建立的自然保護區(qū)，也是新中國第一個以熱帶雨林為特征的國家森林公園。尖峰嶺作為我國現(xiàn)存面積最大、保存最好的熱帶原始森林之一，在2005年被《中國國家地理》雜志評為“中國最美十大森林”。尖峰嶺不僅是一處避暑勝地，還是許多攝影愛好者向往的旅游攝影目的地。登上其主峰可遠眺大海、林海、云海、霧海，“四?！北M收眼底，可謂是壯觀至極。

（一）地理位置：尖峰嶺地處海南西南部，位于東方市和樂東縣境內，地理坐標為東經(jīng)108°36～109°05，北緯18°23～18°52，距三亞鳳凰國際機場90公里，距東方市八所港50公里，與樂東縣嶺頭港接壤。

（二）氣候條件：尖峰嶺國家森林公園年平均氣溫19.7℃，夏季平均氣溫25℃，最高月平均氣溫22.9℃，最低月平均氣溫15.1℃，有“熱島涼山”之稱?？諝庵胸撗蹼x子含量平均為5000個/立方厘米，最高可達12萬個/立方厘米，素有“天然氧吧”之稱2。

（三）生態(tài)環(huán)境：尖峰嶺屬森林生態(tài)系統(tǒng)類型的自然保護區(qū)，其保護區(qū)總面積20170公頃。尖峰嶺其雨林類型復雜，從海濱到海拔1412米的主峰，垂直分布著八大植被類型，孕育了3000多種植物和4700多種動物，被譽為“熱帶北緣生物物種基因庫”。

棋子灣

美麗的昌江棋子灣度假區(qū)是海南西部最重要的旅游資源之一，素有“海南十大最美海灣之一”的美稱。這里不僅自然景觀優(yōu)美，而且流傳著許多美麗的傳說。許多名人，如：蘇東坡、趙鼎、郭沫若等，都被這里的美景所吸引，留下了膾炙人口的詩篇。

（一）地理位置：棋子灣在海南島西海岸區(qū)域，位于昌江西部，在昌化鎮(zhèn)北3公里處，距昌江縣城石碌鎮(zhèn)55公里。此灣東倚昌化嶺，西連大海，東西長約20公里，呈S狀，具有石多、沙白、浪靜的特點。昌江棋子灣從地理位置來看，相對海南島東部城市，這里有中部山嶺的阻隔，每年受臺風侵襲影響較小。

（二）氣候條件：棋子灣所處的海南昌江，屬于典型的熱帶季風氣候區(qū)，年平均氣溫24.3℃，全年無冬，四季如春，日照充足，年平均降水量為1676毫米，且生態(tài)環(huán)境好，土地肥沃。這些得天獨厚的自然優(yōu)勢，為昌江發(fā)展海南特色水果、瓜果蔬菜等熱帶高效農(nóng)業(yè)，創(chuàng)造了良好的先決條件。

（三）生態(tài)環(huán)境：棋子灣海水清見底，沙細質軟，寬闊的沙灘不僅是沖浪游泳、沙灘排球、沙灘足球等戶外運動的好去處，也是許多情侶熱衷的婚紗攝影的景點。其海岸邊上奇峰奇景，林木蒼翠，山花爛漫，不僅是難得的天然浴場，也是光浴和沙浴的理想之地。2016年8月25日，棋子灣被國家海洋局列入第五批國家級海洋公園。

南麗湖

早在上世紀末至本世紀初，南麗湖就名噪一時，成為許多市民最熱衷的休閑度假好去處。數(shù)十年來，南麗湖的美從未改變。來到南麗湖，你會發(fā)現(xiàn)這里湖中有島，島中有湖，鷺舞叢林、鳥掠芳洲，宛如一幅美麗的畫卷！同時，南麗湖常年氣候溫和，是許多戶外運動愛好者的理想的出游目的地，非常適合垂釣、游泳、乘快艇觀光等。2016年8月，南麗湖通過國家林業(yè)局驗收，正式被授予“國家濕地公園”。

（一）地理位置：海南南麗湖國家濕地公園位于定安縣城東北30公里，北距?？诿捞m機場58公里，南離三亞鳳凰機場222公里。海南南麗湖國家濕地公園，其北側以南麗湖水邊線為界，西側以水庫堤壩為界，南側、東側均以南麗湖環(huán)湖路為界，南北縱跨8.59公里，東西橫跨7.83公里，規(guī)劃總面積30.63平方公里。其中，水面面積為12.86平方公里。

（二）氣候條件：南麗湖區(qū)域亦屬瓊東濕潤的熱帶海洋性季風氣候區(qū)，氣候溫和，熱量豐富，陽光充足，雨量充沛，年均氣溫22.5℃，年均日照時數(shù)1880.7小時，年平均降雨量1940毫米。

（三）生態(tài)環(huán)境：南麗湖作為我國最南端富有特色的淡水近自然湖，其濕地率達42.95%。獨特的生態(tài)系統(tǒng)，留住了穿山甲、金錢龜、金環(huán)蛇、土沉香等國家級保護野生動植物，也吸引了眾多的珍稀候鳥。南麗湖，不僅湖水清澈，四周膠林環(huán)抱、翠竹臨岸，湖中還有形狀各異的小島，景觀錯落有致，環(huán)境幽靜雅致。區(qū)域內以湖泊和湖濱淺灘濕地為主，兼有河流、河漫灘涂等地貌，湖岸線曲折狹長，濕地生態(tài)環(huán)境類型多樣，動植物資源豐富，是海南生態(tài)旅游的精品。

結語

在這“藍綠交融”的海南，有著天然海水和自然生態(tài)的調節(jié)。相信游客朋友到了這些目的地，將會改變以往“夏季的海南炎熱難耐”的印象。

在海南類似上述的景區(qū)與自然風光還有很多，也正因為有了這些豐富且多樣的養(yǎng)生、養(yǎng)老資源，加上終年的宜人氣候、四季的鳥語花香，海南在打造成名副其實的“健康島”“長壽島”“生態(tài)島”，邁向中外游客向往的“健康養(yǎng)生醫(yī)療天堂”的道路上，才有了更加堅實的基礎與深厚的底氣。

1.參見百度百科詞條，五指山風景區(qū)，引用日期：2020年11月24日。 2.參見海南熱帶雨林國家公園官網(wǎng)，尖峰嶺基本介紹。