葛婷婷

摘 ?要：生于新時(shí)代，有著獨(dú)立、個(gè)性等標(biāo)簽，一直備受社會(huì)關(guān)注的00后開(kāi)始走進(jìn)大學(xué)校園，成年后的他們有著怎樣的世界觀、人生觀和價(jià)值觀？高校又將如何更好地引導(dǎo)和教育？該研究以感恩為觀測(cè)點(diǎn)，以263位“00”后大一學(xué)生為研究對(duì)象，通過(guò)分析他們的感恩信，解讀了他們對(duì)時(shí)代、對(duì)民族、對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)、對(duì)集體、對(duì)個(gè)人的理解和感悟，總結(jié)了他們積極又傳統(tǒng)的感恩觀：敬時(shí)代，愛(ài)國(guó)家;敬他人，愛(ài)自己;敬挫折，愛(ài)生活。

關(guān)鍵詞：00后大學(xué)生 ?感恩信 ?感恩成因 ?感恩觀

中圖分類號(hào)：G641 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1672-3791（2020）12（a）-0246-03

Abstract： The teenagers after 00s who were born in new time and with the label of independence， personality have always attracted the attention of society. We would like to keep concerning the changes in their views of the world， life and values after they enter university. We try to explore how the university guide and educate them better. This research focuses on the gratitude and invited 263 freshmen after 00s to write gratitude letters. These gratitude letters interpret their understanding and perception of the times， nation， country， society， collective and the individual. We find their positive and traditional gratitude views from these letters， those are， respect the times， love the country; respect others， love themselves; respect setbacks and love life.

Key Words： Freshmen after 00s; Letter of gratitude; The cause of gratitude; Concept of gratitude

感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德，是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的重要情感基礎(chǔ)，更體現(xiàn)了一個(gè)人積極的思維和行為習(xí)慣。那么，生活在資源豐富的新時(shí)代的新青年們又是如何看待感恩的呢？他們內(nèi)心深處的感恩觀是什么？帶著這樣的問(wèn)題，該研究組織2018級(jí)的263名“00”后大一學(xué)生開(kāi)展了感恩活動(dòng)?；顒?dòng)中，每人以最想感恩的人，或事，或物為對(duì)象，撰寫一篇感恩信，字?jǐn)?shù)不限，但一定表達(dá)真情實(shí)感[1]。通過(guò)對(duì)這些感恩信的整理和分析，該研究總結(jié)出了“00”后大一學(xué)生感恩對(duì)象的特點(diǎn)，分析了感恩的原因，概述了感恩觀念，并對(duì)高校如何更好地針對(duì)大一學(xué)生開(kāi)展感恩教育提供了有益的意見(jiàn)和建議。

1 ?感恩對(duì)象的特點(diǎn)

1.1 以人為感恩對(duì)象時(shí)

約95%的學(xué)生選擇對(duì)具體的某個(gè)人或某類人感恩，約5%的學(xué)生選擇對(duì)遇見(jiàn)的所有人感恩。這里具體的某個(gè)人或某類人可以按照情感交流的密切程度分為兩類：一類是與他們有著密切情感交流的人，比如，父母、兄弟姐妹、祖父母等;又比如老師、戀人、好友、寢室友，或自己。另一類是與他們有著間接或短暫情感交流的人，比如，偶像、快遞員、送餐員、保潔、宿管、食堂工作人員等。具體數(shù)據(jù)見(jiàn)表1。

1.2 以事物為感恩對(duì)象時(shí)

約80%的學(xué)生選擇對(duì)具體事物感恩，約20%的學(xué)生選擇對(duì)抽象事物感恩。在對(duì)具體事物的感恩中，既有對(duì)美好生活點(diǎn)滴的感謝，也有對(duì)挫折、失敗、失去的敬畏。在對(duì)抽象事物的感恩中，既有對(duì)時(shí)代進(jìn)步、黨的領(lǐng)導(dǎo)、祖國(guó)日益強(qiáng)大的感謝，也有對(duì)優(yōu)越的公共資源、美好的自然環(huán)境等的感謝。具體數(shù)據(jù)見(jiàn)表2。

2 ?感恩的成因

2.1 養(yǎng)育與陪伴

如果說(shuō)父母的養(yǎng)育之恩是給予生命的大恩，那么父母、親人、朋友日復(fù)一日的悉心照顧與陪伴則是滋護(hù)身體和心靈的重情。在對(duì)父母的感恩中，約95%的學(xué)生提到了養(yǎng)育之恩，100%的學(xué)生提到了陪伴之情;在對(duì)親人、朋友的感恩中，每一個(gè)學(xué)生都提到了他們的默默陪伴對(duì)自己成長(zhǎng)的重要意義。對(duì)于“00”后大一學(xué)生而言，父母和親人的支持、理解與關(guān)懷，同學(xué)、寢室友、好友、戀人生活上的照顧、心靈上的安慰，對(duì)于他們度過(guò)大學(xué)適應(yīng)期是無(wú)比重要的支撐。很多時(shí)候一句問(wèn)候、一個(gè)擁抱、一種理解，便是勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)、黃金萬(wàn)兩的莫大支持。有了這份陪伴，人生路上便滿是陽(yáng)光和溫暖。

2.2 幫助與成長(zhǎng)

幫助從狹義上理解為人與人之間的幫助，從廣義上包括人與事，人與物之間的互動(dòng)。既可能是受到了他人的幫助，比如老師在學(xué)業(yè)上的耐心指導(dǎo)，遇到困難時(shí)他人伸出的援助之手，快遞員、送餐員提供的服務(wù)等;也可能是自己幫助了他人，比如為學(xué)業(yè)困難的同學(xué)補(bǔ)課、照顧生病的室友等;還可能是某種經(jīng)歷帶給自己的幫助，比如某次成功讓自己發(fā)現(xiàn)了自身的優(yōu)勢(shì)、某次失敗或挫折讓自己找到了自身的不足、一次感恩活動(dòng)讓自己發(fā)現(xiàn)原來(lái)生命中有如此多值得感恩的人和事，等等。感恩視角下，我們與世界建立起美好的連接，體會(huì)著愛(ài)與被愛(ài)的成長(zhǎng)之美。

2.3 宏觀環(huán)境

身為新時(shí)代新青年的“00”后大學(xué)生，為自己身處的和平年代、安全舒適的環(huán)境而感恩。他們?cè)诟兄x信中如是說(shuō)：感謝偉大的新時(shí)代，讓我們有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想;感謝黨的偉大領(lǐng)導(dǎo)，讓祖國(guó)日益強(qiáng)大，身為中國(guó)人的我們有著無(wú)比的安全感、獲得感和幸福感;感謝陽(yáng)光、空氣、水，一草一木，一花一樹(shù)構(gòu)建的優(yōu)美環(huán)境，讓我們隨時(shí)隨地的樂(lè)享其中;感謝繁榮的文化，讓我們與古人對(duì)話，與圣人聊天，與世界各地的優(yōu)秀人才交流;感謝飛速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)，讓我們不受時(shí)空限制，盡享無(wú)限的資源，盡情交流，暢快表達(dá)。

3 ?“00”后大一學(xué)生的感恩觀

3.1 感恩增強(qiáng)了我們的獲得感，讓我們更有動(dòng)力地過(guò)好每一天

感恩可以讓我們因情緒而失衡的內(nèi)心重獲平衡。得意時(shí)感恩讓我們學(xué)會(huì)謙虛，知道凡事都不是靠一己之力，還有身邊人的支持與幫助;失意時(shí)感恩讓我們收獲反思，明白失敗乃成功之母，堅(jiān)持才能成功;自卑時(shí)感恩讓我們找到自信，懂得尺有所短，寸有所長(zhǎng)，我有不足，亦有閃光點(diǎn)。這樣的獲得感讓我們充滿動(dòng)力的過(guò)好每一天，做好每件事，在這個(gè)過(guò)程中，我們又有了新的感恩，收獲了新的動(dòng)力。如此循環(huán)，感恩不停，收獲不斷，動(dòng)力不止，我們就這樣成為了一個(gè)時(shí)時(shí)擁有獲得感的人。

3.2 感恩帶給我們幸福感，讓幸福無(wú)時(shí)無(wú)刻不在我們身邊

幸福感是人生的終極目標(biāo)，每個(gè)人都想擁有幸福，而唯有一顆感恩的心才能感受到幸福。從：“00”后大學(xué)生的感恩信中，我們看到了：感恩之下，他們堅(jiān)定著黨的領(lǐng)導(dǎo)和對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài);體會(huì)著生命的美麗、生活的美好;學(xué)會(huì)關(guān)懷自己、關(guān)心他人;敬畏著成長(zhǎng)中的挫折與失敗。感恩給了他們積極向上的力量，這種力量終將讓他們成為一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)愛(ài)、懂得珍惜愛(ài)、愿意分享愛(ài)的幸福之人。

3.3 感恩為我們補(bǔ)足了心理營(yíng)養(yǎng)，讓我們更愿意擁抱生命、熱愛(ài)生活

近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生認(rèn)為人生無(wú)意義感的問(wèn)題經(jīng)常被提及，其實(shí)這種無(wú)意義感與一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的心理營(yíng)養(yǎng)攝取不足有很大關(guān)系。心理營(yíng)養(yǎng)這個(gè)概念最初是由著名薩提亞親子婚戀專家林文采博士在《心理營(yíng)養(yǎng)》一書(shū)中提出的，她認(rèn)為一個(gè)有著健全人格和健康心理的人需要具備安全感、與別人連接、愛(ài)的能力、價(jià)值感和獨(dú)立自主等5種心理營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)一個(gè)人缺乏心理營(yíng)養(yǎng)時(shí)，他會(huì)表現(xiàn)出情緒非常不穩(wěn)定、人際關(guān)系敏感、行為出現(xiàn)偏差等情況。人在感恩中會(huì)產(chǎn)生積極的情感，并主動(dòng)汲取心理營(yíng)養(yǎng)。感恩讓我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生命中有那么多美麗的人，生活中有那么多美好的事，值得我們?nèi)フ湎?。我們?cè)诟卸髦信c世界建立愛(ài)的連接，有了更多的安全感、價(jià)值感，慢慢成為一個(gè)有著愛(ài)的能力，并獨(dú)立自主的人。

4 ?對(duì)高校開(kāi)展感恩教育的啟示

感恩教育作為高校德育教育工作的著力點(diǎn)，近年來(lái)備受重視。高校紛紛開(kāi)設(shè)感恩類課程，開(kāi)展感恩活動(dòng)，但教育效果仍有進(jìn)一步提升的空間[3]。該研究對(duì)如何開(kāi)展大一學(xué)生的感恩教育提出3點(diǎn)建議。

4.1 通過(guò)感恩練習(xí)幫助學(xué)生建立感恩習(xí)慣

感恩是一種習(xí)慣，而習(xí)慣的形成需要運(yùn)用正確的方法，開(kāi)展適量的練習(xí)，并堅(jiān)持下來(lái)。高校可以制定四年一體化的感恩習(xí)慣養(yǎng)成體系，以選修課程、活動(dòng)、日常感恩練習(xí)為抓手，讓學(xué)生逐漸去感受感恩、練習(xí)感恩，慢慢養(yǎng)成從感恩視角思考問(wèn)題的積極、正向的思維方式，以感恩之心待己、待人、待事、待物，為擁有良好的人際關(guān)系和幸?？鞓?lè)的大學(xué)生活奠定情感基礎(chǔ)。

4.2 引導(dǎo)學(xué)生在具體生活情境中體會(huì)感恩情感

感恩源于每一天的生活，我們需要通過(guò)具體的生活情境去感受感恩。豐富的校園環(huán)境給了我們幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)感恩、體會(huì)感恩的機(jī)會(huì)。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)在教室、寢室、校園中寫一些感恩標(biāo)語(yǔ)的方式，潛移默化的影響學(xué)生逐步建立感恩的心態(tài)。比如，在寢室中寫上“謝謝親愛(ài)的室友每天陪伴我成長(zhǎng)”，在教室中寫上“謝謝明亮安靜的教室讓我可以安心學(xué)習(xí)”“謝謝老師們傳授給我們知識(shí)”等。

4.3 豐富感恩教育形式，在思辨中形成正確的感恩觀

高校開(kāi)展感恩教育可以采取新穎的教育教學(xué)模式。比如，開(kāi)放課堂中，邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)通過(guò)線上或線下的方式參與到課堂討論中與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，從兩代人的視角探討感恩。翻轉(zhuǎn)課堂中，老師創(chuàng)建視頻，學(xué)生在課外學(xué)習(xí)，回到課堂中，老師通過(guò)辯論、感恩情景劇等方式引導(dǎo)學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行展示。豐富多彩的教學(xué)形式將吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生從不同的角度去思考、體會(huì)感恩，逐漸形成感恩的思維和行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)以感恩的方式生活。

5 ?結(jié)語(yǔ)

263封感恩信展現(xiàn)了“00”后大一學(xué)生獨(dú)特、細(xì)膩、大氣的感恩觀。這其中有對(duì)家人、朋友陪伴的珍惜，有對(duì)自己身心健康的關(guān)懷，有對(duì)生活中小美好的感動(dòng)，也有對(duì)挫折、失敗和失去的敬畏，還有對(duì)新時(shí)代、黨的領(lǐng)導(dǎo)、祖國(guó)強(qiáng)盛的驕傲與自豪。對(duì)于“感恩”這千百年來(lái)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，“00”后以自己獨(dú)有的方式進(jìn)行了傳承，并在這一文化豐碑上烙上了屬于自己的時(shí)代印記。

參考文獻(xiàn)

[1] 王海紅.154封“90后”大一學(xué)生的感恩信及其啟示[J].科教文匯，2015（2）：159-160.

[2] 蘆坤.資助育人視域下家庭貧困大學(xué)生感恩教育路勁探析[J].傳播力研究，2019，3（17）：231.

[3] 張峰峰，汪邦鈴，安哲鋒.當(dāng)代大學(xué)生感恩教育開(kāi)展初探[J].北京教育（德育），2019（5）：37-39.

[4] 黃書(shū)民，黃煜梵.新時(shí)代大學(xué)生感恩教育途徑探索[J].商洛學(xué)院學(xué)報(bào)，2019，33（6）：62-67，94.

[5] 全盼盼.大學(xué)生感恩教育接受行為研究[D].安徽師范大學(xué)，2019.

[6] 陳雨蒙.大學(xué)生感恩教育研究[D].渤海大學(xué)，2017.