趙容利

【中圖分類號】R828.8

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2020）01-013-02

癌癥是人們經(jīng)常談及的事情，而癌癥的預防則十分重要，無論是癌癥發(fā)生之前還是發(fā)生之后需要注意的事項很多?？谇话┳鳛榘┌Y當中較為常見的類型，是發(fā)生在口腔的惡性腫瘤的統(tǒng)稱，大部分都是鱗狀上皮細胞癌，該種癌癥的類型十分多樣，形成因素較多，在日常的生活當中，每一個人都可能會成為患者，口腔癌離我們其實很近。

口腔癌的成因：（1）長期抽煙喝酒，經(jīng)過臨床的數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析表明，當前大多數(shù)的口腔癌患者都有長期的吸煙和飲酒歷史，同時，從不吸煙喝酒的患者口腔癌的發(fā)病率十分底;（2）口腔衛(wèi)生較差，長期的口腔衛(wèi)生差導致口腔內(nèi)部細菌和霉菌的滋生，導致亞硝胺和前體的形成，一旦出現(xiàn)口腔炎癥，口腔細胞會處于增生狀態(tài)，極有可能會轉(zhuǎn)變成為癌細胞;（3）營養(yǎng)不良，口腔的健康得益于各種維生素的正常，而營養(yǎng)不良會導致各種維生素缺乏，例如維生素a的缺乏極有可能會導致口腔黏膜上皮增加、角化過度等情況，相關(guān)的情況出現(xiàn)為口腔癌細胞的出現(xiàn)提供了十分有利的條件;諸如此類的原因在人們沒有關(guān)注的情況下，潛移默化形成了口腔癌。

與口腔癌有關(guān)的臨床表現(xiàn)：（1）口腔內(nèi)部出現(xiàn)腫塊和結(jié)節(jié);（2）平常對口腔進行觀察可發(fā)現(xiàn)白色且平滑的鱗狀斑塊;（3）長期存在口腔潰瘍，且有紅色斑塊出現(xiàn);（4）說話或或者吞咽的時候有困難，存在一定的阻礙，同時可觀察到咽喉或者口腔內(nèi)反復出血的情況。相關(guān)的情況都會造成淋巴借的轉(zhuǎn)移。

而在日常的生活當中，通過相關(guān)的預防措施，能夠有效的預防口腔癌的發(fā)生，具體的措施如下：

（1）及時進行口腔清潔：在日常生活當中，人們會進行飲食和一些消遣性行為，例如抽煙喝酒嚼檳榔等，在進行相關(guān)的活動之后，需要注意進行及時的口腔清潔，通過選用合適的清潔用具與清潔牙膏等，規(guī)范的進行口腔清潔活動，但是需要注意的是，口腔清潔的頻率過高、用力過猛可能會導致口腔內(nèi)部的菌群比例失調(diào)、造成創(chuàng)傷等情況，導致口腔疾病滋生，傷口感染等情況，從而導致相關(guān)疾病的發(fā)生，進而導致了癌癥的發(fā)生。

（2）保持健康的飲食習慣：當前生活當中的各種食物為人們帶來了多樣的享受，但是很多的飲食實際上都會對口腔造成一定的影響，造成發(fā)炎、上火、口腔環(huán)境長期改變等，導致口腔細胞在發(fā)生變異，出現(xiàn)癌變，因此對于火鍋、煙酒、燒烤、碳酸飲料等飲食需要嚴格控制食用的頻率，定期的使用有利于身體的健康，但是切記不能暴飲暴食。

（3）加強身體鍛煉，改善人體總環(huán)境：身體長期處于亞健康，會極大的增強人們患病的風險，定期的體育活動有利于身體各項素質(zhì)的提升，能夠大量減少各種疾病出現(xiàn)的概率。

（4）及時治療口腔疾病，防止轉(zhuǎn)變?yōu)榭谇话撼Ｒ姷目谇患膊∮袧?、口腔炎、射口炎等，這些基本需要重視，及時的就醫(yī)并嚴格的按照醫(yī)囑進行治療，有利于病情的恢復，同時需要在病癥的治療期間進行合適的口腔清潔，保證病情的回復。對于最常見的潰瘍，如果放任其繼續(xù)發(fā)展，不加以理會，潰瘍持續(xù)時間在上周以上沒有見到相關(guān)的愈合，并且有嚴重的趨勢，那么就需要提高相關(guān)的重視了，這是一個較為明顯的警鐘，首先對于患者來說，不僅僅需要進行相關(guān)的就醫(yī)，更要時刻關(guān)注潰瘍的變化，根據(jù)病情變化針對性的采取護理以及藥物選取，防止錯誤的手段或者藥物對病情造成負面影響。

（5）定時體檢，一個細節(jié)也不能夠錯過，在當前人們健康意識越來越強的情況下，體檢成了人們幾乎每年例行的檢查，但是在檢查的時候，人們往往愿意將目光集中在相關(guān)重要疾病的點上，而忽視了一些可能出導致大疾病的小問題，口腔問題則是十分重要的一點，口腔液的檢查，口腔情況的監(jiān)控，都應(yīng)該在體檢的過程當中加以重視，針對于平時存在的問題，則可以定時的前往相關(guān)口腔護理醫(yī)院進行洗牙等方面的護理，保證口腔始終處于健康的狀態(tài)。

（6）健康飲食的攝入：在飲食當中，一方面要避免致癌食品的過量攝入，另一方面可以多多食用健康綠色的食物，如蔬菜、海鮮、藥膳、合適的茶飲等，保證飲食的平衡均勻，有利于相關(guān)維生素的獲取，保證口腔的健康。

俗話說得好，“名以食為天”，口腔作為享受美食與營養(yǎng)攝取的重要部位，其關(guān)鍵性不言而喻，對于人們來說，口腔的健康其實是保證身體健康的前提?？谇话┳鳛槌Ｒ姷陌┌Y之一，在生活當中進行及時的預防，通過一定的措施能夠有效地避免口腔癌的發(fā)生。