賈俊生

同事小黃近來一直憂心忡忡，他四歲多的女兒感冒一場接一場，幾乎每半個月就要到醫(yī)院輸液一次，大人和孩子都被折磨得苦不堪言。在陪孩子輸液的過程中，小黃還發(fā)現，幾乎每次看病都會看到幾個熟悉的小病友，好像感冒病毒就扎根在了他們身上一樣。

聽小黃敘述孩子的病情，我忽然想到了一個問題：“每次孩子病好之后，你采取什么措施沒有？”小黃被我問得一愣：“病好了就是好了，還要怎么辦？”于是我告訴小黃，這病其實真的有根，而孩子反復感冒，正是由于病根未斷。中醫(yī)的五行理論認為，脾土生肺金，脾胃是肺臟的母親，母親功能強大了，孩子才不容易被人欺負;如果母親出了問題，孩子肯定也會有所不足。而小孩子本身的特點就是脾常不足，如果平時再飲食失調，很容易導致脾胃受傷，于是就影響到肺，導致感冒、咳嗽等問題。當孩子感冒看似痊愈的時候，脾胃虛弱的情況并未得到改善，正氣依然不足，所以一有風吹草動，外邪就很容易侵入，時間長了，孩子就會出現反復感冒、咳嗽不愈的情況。

小黃聽我講得挺有道理，忙問用什么辦法可以改善脾胃虛弱的情況，我向他推薦了羅大倫博士的食療方：懷山藥30克，牛蒡子3克（咳嗽嚴重的可以用6克），熬水30分鐘，然后給孩子當做飲料喝，每天一服，用三天即可。

我還特意叮囑小黃，感冒快好或者剛好的時候，千萬不要給孩子吃肥甘厚味、影響消化的東西，因為這病就是從脾胃虛弱上得的，再讓脾胃功能阻滯，下一場病估計也不遠了。

小黃照我說的，堅持食療，清淡飲食，孩子的病果然很快好了，到現在也沒再感冒。由此我還創(chuàng)造了一個詞——治末病。中醫(yī)講究治未病，就是要注意無病防病，既病防變，其實治末病也很重要，正邪交戰(zhàn)，不但要把外邪趕走，而且正氣還要去占領陣地，如此才能保證機體的長治久安。

當然，食療只是提升正氣的方法之一，作息規(guī)律、飲食有節(jié)、鍛煉身體都是提升免疫力的好方法?！罢龤獯鎯?，邪不可干”，只要自己修得“一身正氣”，又何懼外界的細菌病毒肆虐！

（摘自《家庭科學·新健康》2019年第9期? ?圖/樂芙）