摘 要：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，青少年心理健康問(wèn)題成為社會(huì)關(guān)注的重要問(wèn)題之一，青少年的心理健康也是他們成長(zhǎng)過(guò)程中不可回避的重要問(wèn)題。研究青少年心理發(fā)展必須與有關(guān)問(wèn)題和個(gè)人經(jīng)歷相結(jié)合，心理發(fā)展的社會(huì)生活條件和教育條件是影響的首要因素，其次是生理因素的影響;最后是行動(dòng)和活動(dòng)的發(fā)展。本文首先分析了筆者的成長(zhǎng)過(guò)程，然后根據(jù)自身成長(zhǎng)展開(kāi)分析影響青少年心理健康的多重因素。

關(guān)鍵詞：青少年;成長(zhǎng);心理健康;原因及解決辦法

青少年時(shí)期是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，也是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵階段。在成長(zhǎng)過(guò)程中難免會(huì)遇到一些心理問(wèn)題，我們只有以心理健康問(wèn)題為向?qū)Р拍芙鉀Q好青少年的心理健康問(wèn)題。

一、以筆者自身成長(zhǎng)為例

學(xué)生時(shí)期是人一生中性格養(yǎng)成，世界觀萌芽的時(shí)期，積極向上的心理發(fā)展歷程對(duì)一個(gè)人一生都具有積極的作用，許多優(yōu)秀的心理品質(zhì)都是在這一時(shí)期培養(yǎng)成的。學(xué)生時(shí)期的心理發(fā)展對(duì)一個(gè)人終生有著關(guān)鍵性的影響。

第一階段：小學(xué)階段。由于父母工作的原因，我從幼兒園開(kāi)始便跟隨外婆外公一起生活，父母對(duì)我的關(guān)心和管教比較少。小學(xué)一年級(jí)時(shí)候的我相對(duì)來(lái)說(shuō)比較霸道，偶爾會(huì)欺負(fù)同學(xué)，在班級(jí)擔(dān)任班長(zhǎng)一職使得我以自我為中心。與我一起游戲的小朋友相對(duì)較少。由于教育水平低下，我轉(zhuǎn)學(xué)至市里最好的小學(xué)，在學(xué)校向優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)知識(shí)，同班同學(xué)也都是優(yōu)秀的小孩，沒(méi)有人因?yàn)椴灏嗌脑蚱缫曃?。我的性格特征有了很大的改變，不?huì)再欺負(fù)其他同學(xué)，脾氣也變得溫和，有三兩好友能分享生活?？偟膩?lái)我在這一階段的心理特點(diǎn)就是：霸道、獨(dú)立能力較弱、好奇心強(qiáng)、好動(dòng)、自制能力較差。

第二階段：中學(xué)階段。中學(xué)是青少年時(shí)期中得成長(zhǎng)關(guān)鍵階段。我來(lái)到省里最好的中學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)，由于我小學(xué)基礎(chǔ)差學(xué)習(xí)能力弱，來(lái)到初中明顯感覺(jué)自己學(xué)習(xí)困難，成績(jī)差，難以融入課堂和同學(xué)。我自身對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有熱情且感到學(xué)什么都很困難。初中班主任沒(méi)有帶班經(jīng)驗(yàn)，對(duì)他的不適應(yīng)使得我對(duì)學(xué)習(xí)更加沒(méi)有興趣，快中考時(shí)結(jié)交了幾個(gè)好朋友，在她們的帶領(lǐng)下我漸漸開(kāi)始學(xué)習(xí)然后順利完成中學(xué)學(xué)業(yè)，但成績(jī)并不理想。這應(yīng)該就是發(fā)展心理學(xué)中所講到的青少年時(shí)期的兒童身心發(fā)展得到了急劇的增強(qiáng)，身體素質(zhì)迅速發(fā)展?？偟膩?lái)說(shuō)，我的初中階段就是在不斷成長(zhǎng)的過(guò)程。被身邊的同學(xué)所影響，我小學(xué)時(shí)期霸道、自制力差等的心理和行為表現(xiàn)有了極大的改變。但仍然還有好奇心強(qiáng)、自制力差、好奇心強(qiáng)等心理特點(diǎn)。

第三階段：大學(xué)階段。這時(shí)的我已經(jīng)到了成年時(shí)期，對(duì)許多東西都有了屬于自己的認(rèn)識(shí)，各個(gè)方面的心理素質(zhì)都得到了強(qiáng)有力的提升，大學(xué)階段的學(xué)習(xí)我來(lái)到了江蘇師范大學(xué)。因?yàn)殡x父母和家庭比較遠(yuǎn)，這時(shí)期的學(xué)習(xí)完全靠我自己，對(duì)作息時(shí)間的安排、學(xué)習(xí)重要性的把握、學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立、交往的傾向性等完全由自己做主。這一時(shí)期，我的自我意識(shí)得到迅猛的發(fā)展，自我同一性逐步確立，這就促使我在價(jià)值觀、人生觀、世界觀趨于穩(wěn)固，客觀地認(rèn)識(shí)自我也具備了一定的可能性。這個(gè)時(shí)期的我心理發(fā)育基本成熟;智力發(fā)展迅猛;思維更加具有相對(duì)性、變通性、整體性、靈活性、多樣性等特征。

以上幾個(gè)階段就是我對(duì)個(gè)人心理發(fā)展變化過(guò)程的闡述。由此我發(fā)現(xiàn)：

心理發(fā)展的一般規(guī)律包括：心理發(fā)展的趨勢(shì);影響心理發(fā)展的因素;不同年齡段表現(xiàn)出不同的心理特征;以及每個(gè)人心理存在的個(gè)體差異等等很多方面。心理發(fā)展的趨勢(shì)，就是心理發(fā)展的方向、順序。心理活動(dòng)的趨勢(shì)大致是由簡(jiǎn)單心理活動(dòng)發(fā)展為復(fù)雜心理活動(dòng)，由籠統(tǒng)模糊的心理認(rèn)知到具體而體系化的心理認(rèn)知。影響心理健康的因素具有復(fù)雜性，遺傳因素，生活環(huán)境因素，重大突發(fā)性事情變故因素，思想道德文化因素等都會(huì)對(duì)人的心理健康造成影響，大部分因素可以通過(guò)調(diào)節(jié)和改變以幫助心理朝著積極健康的方向發(fā)展。

二、青少年心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

當(dāng)前，我國(guó)正處于社會(huì)的轉(zhuǎn)型期，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，生活節(jié)奏加快，是青少年心理健康問(wèn)題的社會(huì)背景。由于我國(guó)發(fā)展存在不平衡、不協(xié)調(diào)性，不同的地區(qū)，不同的群體，不同的家庭的社會(huì)生活也具有不平衡、不協(xié)調(diào)性。大部分家庭的父母在外工作，工作強(qiáng)度大，很少能有時(shí)間陪伴孩子，也沒(méi)有在有限的相處時(shí)間內(nèi)進(jìn)行青少年成長(zhǎng)的積極互動(dòng)，更難有機(jī)會(huì)和孩子進(jìn)行心理方面的有效溝通;學(xué)校成為孩子成長(zhǎng)最主要的場(chǎng)所，但是升學(xué)壓力造成孩子學(xué)業(yè)繁重，家長(zhǎng)也以學(xué)習(xí)成績(jī)對(duì)孩子進(jìn)行評(píng)價(jià)，倒逼學(xué)校對(duì)孩子的教育培養(yǎng)逐漸向?qū)W習(xí)成績(jī)單一評(píng)價(jià)的趨勢(shì)發(fā)展，對(duì)孩子的心理健康的關(guān)注不到位，對(duì)孩子心理發(fā)展的培養(yǎng)工作不完善，綜合評(píng)價(jià)體系不健全，延緩了孩子心理成長(zhǎng);由于城鄉(xiāng)發(fā)展的不協(xié)調(diào)性，農(nóng)村孩子與進(jìn)城務(wù)工的家長(zhǎng)聚少離多，生活的社會(huì)環(huán)境雜亂，接受的文化教育相對(duì)落后，使得農(nóng)村孩子心理健康問(wèn)題凸顯;近年來(lái)，社會(huì)對(duì)于青少年心理健康的關(guān)注程度日益提高，但總體來(lái)說(shuō)重視的程度不夠，缺乏青少年心理疏導(dǎo)機(jī)制。這些因素之外還有遺傳、重大事情變故等因素的影響?？傊瑢?duì)青少年心理健康問(wèn)題要堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向，對(duì)癥下藥。

三、解決青少年心理問(wèn)題的方法

青少年心理健康問(wèn)題日益凸顯，青少年心理健康問(wèn)題是一個(gè)系統(tǒng)性問(wèn)題，幫助兒童心理健康成長(zhǎng)應(yīng)該從多個(gè)方面著手解決，因此我也想到幾個(gè)可行的解決方法：

（一）學(xué)校

（1）開(kāi)設(shè)心理健康教育課，發(fā)展心理教育教學(xué)，開(kāi)展心理健康專(zhuān)題講座，積極進(jìn)行心理訓(xùn)練。

（2）廣泛開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，排除學(xué)生的各種心理障礙，并建立學(xué)生的心理檔案。

（3）加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。

（二）社會(huì)

（1）在社區(qū)內(nèi)設(shè)立針對(duì)青少年心理特點(diǎn)的心理咨詢(xún)點(diǎn)。

（2）整頓學(xué)校周邊環(huán)境，依法取締影響青少年健康成長(zhǎng)的非法店鋪，讓青少年遠(yuǎn)離黃、賭、毒。

（3）宣揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，傳播社會(huì)正能量。

現(xiàn)代中小學(xué)生及大學(xué)生群體中心理健康問(wèn)題表現(xiàn)尤為突出。青少年的心理問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)廣泛關(guān)注，心理健康教育問(wèn)題也隨之受到重視。我認(rèn)為，上述幾個(gè)辦法能有效預(yù)防和解決一部分青少年心理健康問(wèn)題。

作者簡(jiǎn)介：廖倬語(yǔ)（1998-），女，哈尼族，云南昆明人，本科，學(xué)生，研究方向：思想政治教育。