李 鑫

（作者單位：廣東深圳市寶安區(qū)海灣中學(xué)）

一

生活中我們有太多的放不下，其中最難放下的就是手機(jī)。而且現(xiàn)如今社會(huì)對(duì)于手機(jī)的使用都已經(jīng)“妖魔化”了，特別是很多老師家長(zhǎng)，一方面自己放不下手機(jī)，一方面要嚴(yán)格控制孩子使用手機(jī)，真可謂 “只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈”。在教育中，身教永遠(yuǎn)大于言傳，我們應(yīng)該如何對(duì)待孩子生活中的手機(jī)呢？

首先，我們看看手機(jī)到底對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)產(chǎn)生了哪些負(fù)面的影響。我在一本權(quán)威的教育期刊上看到這樣一則報(bào)告，某大學(xué)的基礎(chǔ)教育研究中心對(duì)北京幾個(gè)區(qū)的中學(xué)做了一個(gè)長(zhǎng)達(dá)五年的調(diào)查，總結(jié)出這個(gè)時(shí)代卓越學(xué)習(xí)者的一些特質(zhì)。其中最重要的兩條是：第一，始終保有對(duì)學(xué)習(xí)的興趣；第二，有強(qiáng)大的自我調(diào)控能力。

通俗地說(shuō) “學(xué)霸”腦門(mén)上都寫(xiě)著 “學(xué)習(xí)使我快樂(lè)”， “學(xué)霸”生活中都能心無(wú)旁騖地專(zhuān)注于學(xué)業(yè)。

反之，手機(jī)正是這兩條重要特質(zhì)的深刻破壞者。學(xué)習(xí)的興趣再大，在孩子眼里都不如 “王者”和“吃雞”。自我控制力再?gòu)?qiáng)，孩子拿起手機(jī)，也可以忘記一切。而且，手機(jī)的存在，把孩子對(duì)于外界刺激的 “閾值”大大拔高了。再有魅力的老師講課，也許都不如抖音中那些光怪陸離的視頻；再有趣的物理實(shí)驗(yàn)，也許都不如各種游戲中親自上陣大殺四方；再有魅力的文學(xué)作品，也許都不如B站上那些不斷更新的動(dòng)漫。所以，有人說(shuō)要想毀掉一個(gè)孩子，就給他一部手機(jī)。這話初聽(tīng)覺(jué)得聳人聽(tīng)聞，但確實(shí)不無(wú)道理。

那么，生活中就不能給孩子用手機(jī)嗎？我教書(shū)十三年，只見(jiàn)過(guò)一個(gè)學(xué)生在課內(nèi)外完全隔絕網(wǎng)絡(luò)，這個(gè)學(xué)生是一個(gè)頂級(jí) “學(xué)霸”，但也是一個(gè)特例。

現(xiàn)實(shí)中，讓孩子完全遠(yuǎn)離手機(jī)，和智能裝備、網(wǎng)絡(luò)完全地?cái)嗌犭x，也是不可能的。智能手機(jī)進(jìn)入生活的方方面面，是大勢(shì)所趨。不能因?yàn)槭謾C(jī)帶來(lái)的負(fù)面效果，就因噎廢食，讓孩子完全脫離手機(jī)。個(gè)人認(rèn)為，生活中我們對(duì)待孩子手中的手機(jī)，最合理的做法是：形成家規(guī)，有效管理，相互監(jiān)督。

所謂形成家規(guī)，就是父母兒女共同坐在一起，商量家庭的手機(jī)使用規(guī)范。例如周一到周五，孩子不能用手機(jī)，周末則在家長(zhǎng)監(jiān)督下每天使用手機(jī)一小時(shí)，使用哪些APP，家長(zhǎng)要基本知情。而家長(zhǎng)在平日里多陪伴孩子，盡量放下手機(jī)。相信我，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么非要立即處理的事情。多少次我沉迷手機(jī)時(shí)，兒子球球的一句 “爸爸放下手機(jī)陪我玩嘛”點(diǎn)醒了我。脫離手機(jī)，用心陪伴孩子，才稱(chēng)得上高質(zhì)量的陪伴。

所謂有效管理，就是大家都按照家規(guī)來(lái)控制手機(jī)的使用，有違反規(guī)定者，要有相應(yīng)的處罰機(jī)制。反之，如果近期學(xué)業(yè)有進(jìn)步，學(xué)習(xí)狀態(tài)很好，也可以獎(jiǎng)勵(lì)多玩一些時(shí)間?？傊€是要告訴孩子本文標(biāo)題的那句話：役物，不役于物。手機(jī)是人操控的，而不能反過(guò)來(lái)人被手機(jī)操控。

所謂相互監(jiān)督就是家庭成員之間要相互監(jiān)督手機(jī)的使用，如果家人之間都沒(méi)有面對(duì)面的交流，有話都在微信里說(shuō)，不也是一件很奇怪的事嗎？家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子，孩子反過(guò)來(lái)也可以提醒家長(zhǎng)。現(xiàn)實(shí)社會(huì)中很多家庭問(wèn)題都是手機(jī)過(guò)度使用導(dǎo)致的。

現(xiàn)行教育制度下的學(xué)習(xí)和考試，要求學(xué)生能安靜地上完一堂45分鐘的課，要求學(xué)生在120分鐘內(nèi)專(zhuān)注地完成一套試卷。但現(xiàn)實(shí)中我接觸過(guò)一些孩子，不到5分鐘就要拿起手機(jī)看一下，對(duì)于手機(jī)的依賴已經(jīng)到了無(wú)以復(fù)加的地步。我也加入了一些學(xué)生的微信群，有時(shí)一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)有幾千條的聊天記錄，各種表情包層出不窮。

孩子的世界里不僅僅只有手機(jī)，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到手機(jī)之外的世界很精彩也很殘酷。而作為教育者，我們先要自律，然后才能律人；我們要讓學(xué)生明白手機(jī)不僅僅是娛樂(lè)的載體，也可以是一種知識(shí)的載體；我們要讓手機(jī)成為手中的學(xué)習(xí)工具，并指導(dǎo)孩子怎么運(yùn)用手機(jī)去學(xué)習(xí)。

役物，不役于物。緊握智能手機(jī)的，是更智能、更有自控力的人。

二

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么比拿走手機(jī)，更令人 “抓狂”的。

實(shí)話實(shí)說(shuō)，在生活中，我對(duì)手機(jī)也頗為依賴，但我慢慢意識(shí)到：作為老師，作為父親，作為讀書(shū)人，有三個(gè)時(shí)段不能拿手機(jī)。

先說(shuō)一個(gè)工作中遇到的事。那是一節(jié)作文課，學(xué)習(xí)人物描寫(xiě)，要求學(xué)生寫(xiě)自己的老師，用精煉的語(yǔ)言，寫(xiě)出這位老師的特點(diǎn)。一位學(xué)生是這樣寫(xiě)的：

X老師很忙，也很兇，上課時(shí)總是板著臉。有一次我回答錯(cuò)了問(wèn)題，他正在訓(xùn)我。擺在講臺(tái)上的手機(jī)響了，他瞟了一眼，接起來(lái)，臉上立馬露出了微笑，溫和地說(shuō)：“喂——校長(zhǎng)啊，您說(shuō)?！?/p>

看到這樣的描寫(xiě)，我哭笑不得，也頗感無(wú)奈。確實(shí)，現(xiàn)在的老師也挺忙的，電話不接，微信不回有時(shí)確實(shí)會(huì)誤事。但我想，有四個(gè)字是老師的護(hù)身符，那就是：課比天大。

有了這四個(gè)字的庇護(hù)，我上課是從來(lái)不拿手機(jī)的。有時(shí)領(lǐng)導(dǎo)找我找不到，就知道我去上課了。有事，下課處理。45分鐘，是師生共有的，不能讓手機(jī)打擾了課堂。

現(xiàn)在就算去看自習(xí)，我也基本不帶手機(jī)。在教室后面的書(shū)架上隨手抽出一本書(shū)，讀幾頁(yè)，看著學(xué)生們安安靜靜地學(xué)習(xí)，感覺(jué)挺好。

茶余飯后，是人們比較輕松的時(shí)刻。因此晚上7點(diǎn)成了很多公眾號(hào)推文的黃金時(shí)間，各種微信群的消息在這時(shí)也此起彼伏。但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)段是一天中陪兒子的黃金時(shí)間。兒子會(huì)要求我和他搭樂(lè)高，和他捉迷藏，和他玩各種游戲。

在游戲的間隙，我總是拿起手機(jī)看兩眼。兒子終于不干了，拋出一句話： “爸爸，你怎么都不認(rèn)真和我玩！”

“怎么才叫認(rèn)真？”

“陪我玩的時(shí)候不能看手機(jī)，要認(rèn)真地陪我玩。”

兒子的話提醒了我，玩也要認(rèn)真地玩。拿起手機(jī)就是玩手機(jī)，就不是陪孩子了。

那天飯后，老婆把我倆的手機(jī)都交給兒子保管，告訴兒子8點(diǎn)以前爸爸媽媽都不能碰手機(jī)。那天晚上，我們一家排練了 《獅子和老鼠》這出短劇，還好好地躲了幾次迷藏，大家都很開(kāi)心。

陪孩子的時(shí)候不拿手機(jī)，和孩子之間就多一份親近。你總是習(xí)慣在孩子面前拿起手機(jī)，久而久之，孩子也會(huì)沉迷其中，這不是父母想看到的。

如果你問(wèn)我，一天當(dāng)中最享受哪個(gè)時(shí)刻，我想應(yīng)該是兒子每晚入睡后吧。兒子習(xí)慣很好，每晚9點(diǎn)聽(tīng)媽媽講睡前故事，一般10點(diǎn)前就可以進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。兒子進(jìn)臥室之后，我把手機(jī)留在客廳，開(kāi)啟飛行模式，自己躲進(jìn)書(shū)房，看一兩個(gè)小時(shí)的書(shū)。

燈下的時(shí)光很愜意，紙質(zhì)閱讀給人以充實(shí)感。世事再紛擾，每天的這點(diǎn)時(shí)間總算是屬于我的。每天讀點(diǎn)書(shū)，一個(gè)月也能讀那么兩三本。雖然這個(gè)年紀(jì)，很多書(shū)讀完就忘了，但讀的過(guò)程很享受，這也算是抵抗手機(jī)的一種方式吧。

上課不拿手機(jī)，陪娃不拿手機(jī)，讀書(shū)不拿手機(jī)，寫(xiě)篇小文，再次提醒自己，卻不敢提醒大家……我知道，手機(jī)已經(jīng)成為不少人的“器官”，是 “拿”不下來(lái)的。

對(duì)了，說(shuō)起寫(xiě)此文的起因，還是今早看了林帝浣的漫畫(huà)展。通過(guò)他的幾幅漫畫(huà)，我感覺(jué)他也像我一樣，是一位 “既離不開(kāi)手機(jī)，又抵抗手機(jī)”的人。他用他的畫(huà)來(lái)抵抗，我沒(méi)這么好的本事，就隨便寫(xiě)寫(xiě)吧。