火 隆

（河南化工技師學(xué)院，河南 開(kāi)封 475000）

氣排球這種運(yùn)動(dòng)是通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)換而來(lái)，它屬于我國(guó)創(chuàng)造的一種運(yùn)動(dòng)，它相比較于普通的排球運(yùn)動(dòng)更加輕量化，氣排球的最初出現(xiàn)是為了滿足我國(guó)老年人的需求，讓他們的生活得到豐富，而且還能傳承一些我國(guó)的文化精神。但是隨著時(shí)間的不斷演變，它已經(jīng)能夠不斷地走進(jìn)當(dāng)前人們的生活，在當(dāng)前中職學(xué)院體育課程中利用氣排球教學(xué)具有一定的益處。氣排球自身重量相對(duì)比較輕，而且彈性比較大，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不容易受到傷害，受到當(dāng)前大家的喜愛(ài)，而且還有良好的強(qiáng)身健體作用。

1 氣排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1.1 安全性

氣排球在整個(gè)體育項(xiàng)目之中具有一定的安全性，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)自身屬于一種高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不可能確保每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是絕對(duì)安全，在開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中安全性是當(dāng)前教師需要考慮的主體內(nèi)容，特別是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程中更是需要重視其細(xì)節(jié)。氣排球和普通排球相比，其體積相對(duì)比較大，而且自身的重量比較輕，在具體敲擊和拍打的過(guò)程中他飛行速度相對(duì)比較慢，不會(huì)因?yàn)橐恍┻^(guò)大的力度打擊到人體。而且在開(kāi)展的過(guò)程中它不需要過(guò)大的場(chǎng)地，所以可以降低人們的快速移動(dòng)，相比之下在球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中其具有一定的安全性。

1.2 競(jìng)技性

體育運(yùn)動(dòng)都具備一個(gè)共同特點(diǎn)，那就是它存在的競(jìng)技性，競(jìng)技性可以磨煉人們的意識(shí)，通過(guò)不斷的運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)他們的意志品質(zhì)，它可以有效培養(yǎng)學(xué)生的群體協(xié)作精神，激發(fā)他們潛在的能力，以此提高他們的運(yùn)動(dòng)能力，這也充分說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的競(jìng)技性，這樣能夠充分體現(xiàn)出體育運(yùn)動(dòng)的魅力，氣排球雖然是在我國(guó)興起的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是它自身也包含一些運(yùn)動(dòng)規(guī)則和技巧，這使得它具備一定的競(jìng)技性，因?yàn)樗鼛в幸欢ǖ母?jìng)爭(zhēng)性，使得它受到大家的重視，從而在我國(guó)的快速推廣，在許多學(xué)員中都已經(jīng)陸續(xù)展開(kāi)氣排球運(yùn)動(dòng)，而且有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

1.3 娛樂(lè)性

氣排球帶有較好的游戲性和娛樂(lè)性，在當(dāng)前現(xiàn)代時(shí)代的快速發(fā)展下，人們對(duì)于精神品質(zhì)的追求也在不斷提高，氣排球運(yùn)動(dòng)能夠幫助學(xué)生緩解他們內(nèi)心的壓力，同時(shí)還能讓他們感受到游戲所帶來(lái)的快樂(lè)。另外，氣排球自身的重量比較輕，體積比較大，而且球體比較柔軟，在開(kāi)展運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不會(huì)受到性別、年齡、身體以及其他方面的影響。而且氣排球的比賽開(kāi)展比較容易，具有較強(qiáng)的觀賞性，其趣味性相對(duì)比較強(qiáng)，對(duì)于他們的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)相求相對(duì)比較低，即便是沒(méi)有參與過(guò)氣排球活動(dòng)的人也很容易融入游戲之中，而且在具體的比賽中它需要多次的傳球配合，可以讓每個(gè)參與到游戲中的學(xué)生感受到快樂(lè)，以此提高他們的運(yùn)動(dòng)興趣。

1.4 推廣性

氣排球起初是為我國(guó)老人發(fā)起的一種運(yùn)動(dòng)，它受到老年人的喜愛(ài)，在具體的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中它主要是利用手臂的關(guān)節(jié)和腿部關(guān)節(jié)完成動(dòng)作，在具體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中它能夠有效加強(qiáng)人體的協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能加強(qiáng)手指和腿腳的各項(xiàng)能力，長(zhǎng)期參加氣排球運(yùn)動(dòng)能夠讓人們的神經(jīng)中樞得到鍛煉，參加氣排球運(yùn)動(dòng)能夠激發(fā)和改善人體的各個(gè)器官功能，從而延緩人體器官的衰退，而且長(zhǎng)期鍛煉的人們可以提高他們的身體素質(zhì)，并讓他們的腦細(xì)胞提供良好的能力，通過(guò)這樣的方式不斷的刺激大腦神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)度，加強(qiáng)他們自身的均衡性和靈活性，人們?cè)陂_(kāi)相應(yīng)的活動(dòng)過(guò)程中因?yàn)槠涞谰呔哂辛己玫谋Ｗo(hù)性，基本上不會(huì)對(duì)人體的手臂和其他肢體造成傷害，而且該項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展比較容易，受到當(dāng)前大部分人的喜歡，在當(dāng)前教育行業(yè)中應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)氣排球的推動(dòng)，推動(dòng)其不斷發(fā)展。

2 氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)中職學(xué)生的作用

中職學(xué)生在開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，大部分教師都不夠重視學(xué)生的活動(dòng)強(qiáng)度，其對(duì)抗性相對(duì)比較大很容易形成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的意外，從而給身體造成一定的傷害，在氣排球運(yùn)動(dòng)中雙方隊(duì)員一般情況下不會(huì)有過(guò)多的身體接觸，而且沒(méi)有較強(qiáng)的對(duì)抗性，對(duì)于中職學(xué)生而言相對(duì)比較安全，而且球的手感比較軟，即便學(xué)生用力的擊打的敲擊，其都不會(huì)受到過(guò)多的影響，對(duì)人體也不會(huì)造成一定的損傷。氣排球運(yùn)動(dòng)適合一些剛接觸體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，他們不會(huì)因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)而形成傷害，在當(dāng)前中職學(xué)院開(kāi)展氣排球運(yùn)動(dòng)具有一定的優(yōu)勢(shì)，能夠加強(qiáng)他們的身體素質(zhì)和生理以及心理方面的影響。

2.1 增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)身健體

氣排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)包含較多的準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)步伐以及發(fā)球和墊球和傳球，在具體開(kāi)展的過(guò)程中它能夠人體形成全方面的鍛煉，它包含了走、跑、跳、扣等身體動(dòng)作，經(jīng)常參加氣排球運(yùn)動(dòng)可以大幅度提高人體的敏捷性、平衡性、爆發(fā)性以及身體素質(zhì)，氣排球在鍛煉的過(guò)程中屬于有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠大幅度消耗人體的能力，而且學(xué)生在場(chǎng)地上不斷的運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)他們身體各個(gè)部位的能力，以此提高身體素質(zhì)。

2.2 促進(jìn)學(xué)生的勝利健康發(fā)展

中職學(xué)生在參與氣排球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠改善他們內(nèi)心的身體素質(zhì)，促進(jìn)他們的身體發(fā)展，改善人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，從而實(shí)現(xiàn)循環(huán)改善，這對(duì)于人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，提高他們的心肺功能。而且在開(kāi)展的過(guò)程中能夠促進(jìn)他們的協(xié)調(diào)能力。例如，在接球的過(guò)程中學(xué)生不僅需要立即做出反應(yīng)動(dòng)作，還要觀察到隊(duì)友和地方球員的動(dòng)向，以此迅速調(diào)整自身的身體加強(qiáng)身體的各項(xiàng)能力，而且墊球的過(guò)程中可以提高人體的手臂力量，這樣促進(jìn)他們的協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)他們的整體實(shí)力。

2.3 提高心理素質(zhì)

在當(dāng)前中職學(xué)生的排球運(yùn)動(dòng)中能夠培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，鍛煉他們的抗壓和抗挫折能力，經(jīng)常參加氣排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生能夠提高其綜合能力，而且可以有利于他們更好的控制自身的情緒，改啥那他們的心理。例如，在比賽的過(guò)程中由于某個(gè)學(xué)生連續(xù)失誤失分，他自身的內(nèi)心會(huì)受到影響，而其他的學(xué)生會(huì)不斷的安排他，讓他不灰心僅需融入體育比賽之中，這樣能夠幫助他人建立起自信心，從而讓他更好的融入體育運(yùn)動(dòng)之中，以此提高他們的綜合能力，讓他們感受到運(yùn)動(dòng)中的樂(lè)趣，以此提高他們的綜合能力。

3 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，氣排球在我國(guó)的發(fā)展中具有較長(zhǎng)的發(fā)展歷史，而且其自由一定的特性，它自身具有一定的優(yōu)勢(shì)和優(yōu)點(diǎn)，受到當(dāng)前大部分國(guó)人喜愛(ài)。在當(dāng)前中職學(xué)院的體育教學(xué)中利用其展開(kāi)教學(xué)能夠加強(qiáng)學(xué)生的各項(xiàng)能力，同時(shí)促進(jìn)他們的身心發(fā)展，以此提高他們的綜合能力。