王晨 尤敏

(1.蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215000;2.蘇州市胥口中學(xué) 江蘇蘇州 215164)

近些年，我國學(xué)生的體質(zhì)健康狀況持續(xù)下滑，主要表現(xiàn)為：肺活量指數(shù)處于低水平，超重和肥胖問題越來越嚴(yán)重，近視率繼續(xù)增加并呈低齡化傾向，耐力素質(zhì)一直在低位徘徊等[1]。2016年，世衛(wèi)組織指出中國亞健康人數(shù)占總體的70%[2]，健康隱患逐漸加劇。大學(xué)生的體質(zhì)健康直接關(guān)系到社會(huì)的進(jìn)步和民族的前途。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以蘇州大學(xué)10549名2018級大一新生為研究對象，其中有效樣本為10414名，男生樣本為4763名，女生樣本為5651名。按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）規(guī)定，對新生入學(xué)以后進(jìn)行體質(zhì)測試并進(jìn)行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 測量法

按照《標(biāo)準(zhǔn)》要求，測試主要包括身高、體重、肺活量等11個(gè)測試項(xiàng)目，測試時(shí)間為2018年10月課堂測試。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對測試所獲得的數(shù)據(jù)按照《標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行評定，利用Excel數(shù)據(jù)計(jì)算，并繪制圖表。

表1 大一新生身體形態(tài)等級統(tǒng)計(jì)

表2 大一新生肺活量成績及等級統(tǒng)計(jì)

表3 大一新生總體成績及等級評價(jià)

2 結(jié)果與分析

2.1 大一新生各項(xiàng)指標(biāo)的分析

2.1.1 身體形態(tài)

身體形態(tài)主要包括身高、體重2個(gè)指標(biāo)，男生平均身高為173.6cm，女生平均身高為161.3cm，但是身高、體重一般不能準(zhǔn)確分析學(xué)生的身體形態(tài)。身高體重指數(shù)（簡稱BMI），是用來評價(jià)學(xué)生生長發(fā)育水平及營養(yǎng)狀況的有效指標(biāo)，能夠清晰、準(zhǔn)確地反映不同時(shí)期、不同年齡個(gè)體的營養(yǎng)狀況和發(fā)育水平，是衡量人體胖瘦程度及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)[3]。男生BMI均值為22，女生BMI均值為20.5，男女生BMI均值都在正常范圍之內(nèi)。由表1可知，男生身體形態(tài)的正常率低于女生，且男生的肥胖和超重率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生，說明男生在高中期間飲食攝入結(jié)構(gòu)與輸出結(jié)構(gòu)更不合理。相反，女生流行“瘦骨美”，一直以瘦為標(biāo)準(zhǔn)，對美的追求和飲食特點(diǎn)使得女生身體形態(tài)的超重和肥胖要低于男生。

2.1.2 身體機(jī)能

肺活量反映學(xué)生的身體機(jī)能狀況，其大小與人的性別、身高、體型、胸圍等因素有關(guān)，已作為人體生長發(fā)育水平的功能指標(biāo)之一[4]。肺活量不僅反映了人的心肺功能和攝氧量的大小，也能間接反映參加體育鍛煉的頻率，是評估大學(xué)生心肺適能的良好指標(biāo)之一[5]。根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》大一和大二階段肺活量的合格指標(biāo)是男生3100ml、女生2000ml，由表2可知，男生肺活量均值為4397ml，女生肺活量均值為2951ml，男生成績略好于女生，與男生體型、胸圍較大，攝氧能力更強(qiáng)有一定關(guān)系。但男女生之間整體差距不大，說明男女生的心肺功能在高中階段都發(fā)展良好。

2.1.3 身體素質(zhì)

身體素質(zhì)指人體在活動(dòng)過程中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機(jī)能，是人們體質(zhì)強(qiáng)弱的綜合反映，身體素質(zhì)除了與遺傳有關(guān)，與后天的體育鍛煉、營養(yǎng)狀況關(guān)系更為密切。50m占成績的20%，主要考察學(xué)生的下肢爆發(fā)力和速度靈活性，男生50m成績明顯優(yōu)于女生，女生在速度爆發(fā)力方面處于弱勢。立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈占10%，立定跳遠(yuǎn)考察學(xué)生下肢爆發(fā)力、彈跳能力和身體協(xié)調(diào)性，男生立定跳遠(yuǎn)平均成績?yōu)?21cm、女生為163cm，成績都達(dá)到合格水平，男女生得分無明顯差異。男生坐位體前屈成績?yōu)?.9cm，女生成績?yōu)?3.9cm，女生柔韌素質(zhì)一直好于男生，成績略好于男生。

2014版《標(biāo)準(zhǔn)》對評分做出合理調(diào)整，一是同等級的分值改變；二是總分結(jié)構(gòu)發(fā)生微調(diào)，有助于學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的公平與公正[6]。耐力素質(zhì)是身體素質(zhì)的核心與關(guān)鍵性指標(biāo)，女生800m跑成績略好于男生，可能與男生身體形態(tài)超重、肥胖率較高有一定關(guān)聯(lián)。引體向上一直是男生體質(zhì)健康測試的“阿喀琉斯之踵”[7]。《標(biāo)準(zhǔn)》中引體向上需要男生正手拉伸10個(gè)才能達(dá)到合格指標(biāo)，而男生引體向上的平均成績只有2.9個(gè)，表明高三階段男生上肢力量，尤其是肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌力量明顯不足，引體向上一直是男生的弱勢項(xiàng)目，與國家政策、體育教學(xué)、學(xué)生自身身體素質(zhì)都有必要關(guān)系。1min仰臥起坐主要考察女生核心力量中的腰腹肌力量和身體協(xié)調(diào)性，女生仰臥起坐成績是30個(gè)，達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》26個(gè)的合格指標(biāo)。

2.2 大一新生體質(zhì)健康測試達(dá)標(biāo)率的分析

《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定體質(zhì)健康測試達(dá)標(biāo)率為百分之百，男生下肢爆發(fā)力和速度力量方面具有優(yōu)勢；引體向上作為傳統(tǒng)的體質(zhì)健康測試項(xiàng)目之一，正手拉伸大大增加了其動(dòng)作的難度性，自實(shí)行以來一直是男生最薄弱的項(xiàng)目，引體向上的合格率僅為5.77%。相反女生仰臥起坐合格率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男生，表明仰臥起坐的動(dòng)作難度相對低于引體向上，女生的腰腹力量與核心力量更易發(fā)揮。女生50m和立定跳遠(yuǎn)的合格率低于男生，說明女生在下肢爆發(fā)力、身體靈活性等速度素質(zhì)方面較差，但女生坐位體前屈、800m跑的合格率均高于男生，說明女生柔韌素質(zhì)和耐力素質(zhì)好于男生。總之，蘇州大學(xué)2018級大一新生身體素質(zhì)最為薄弱的是力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)，其次有待提高的是爆發(fā)力、靈活性和協(xié)調(diào)性，相對較好的是速度素質(zhì)和柔韌素質(zhì)。

2.3 大一新生體質(zhì)健康測試總成績的分析

大一新生的體質(zhì)健康總成績?yōu)?8.3，剛剛達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》的及格水平。從評價(jià)等級來看，2018級男生總共4763人，沒有一個(gè)達(dá)到優(yōu)秀級別，不及格人數(shù)687人，不及格率高達(dá)14.42%，不符合《標(biāo)準(zhǔn)》合格率的指標(biāo)。女生優(yōu)秀和良好的人數(shù)為3538人，二者占總體的62.6%。男女之間成績有較大差異，女生的良好率和合格率都高于男生，說明男生生源地中學(xué)體育成效不足，國家一直積極推行的提高學(xué)生體質(zhì)健康推進(jìn)政策在某些區(qū)域的執(zhí)行力度有待提高。

《標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定中小學(xué)體質(zhì)健康測試成績在50分以下不允許畢業(yè)，而蘇州大學(xué)2018級大一新生不及格率為13%，50分以下的人數(shù)為246人，占總體的2%，顯然這些學(xué)生在中學(xué)階段屬于潛在的不可以畢業(yè)群體，是學(xué)校和教師特別關(guān)照對象之一，其體育基礎(chǔ)相對薄弱、體質(zhì)較差，應(yīng)加大體育鍛煉，培養(yǎng)健康意識，提高體質(zhì)健康。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

蘇州大學(xué)2018級大一新生的體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率較低，女生整體成績優(yōu)于男生，男生身體形態(tài)的超重和肥胖率偏高，女生身體形態(tài)呈現(xiàn)偏瘦的趨勢；男女生身體機(jī)能表現(xiàn)良好；男女生的力量和耐力素質(zhì)較差，需逐步加強(qiáng)力量和耐力的鍛煉，提高合格率和良好率的轉(zhuǎn)化。

3.2 建議

高中三年的體育課開設(shè)情況呈遞減趨勢，家長對孩子體育鍛煉情況關(guān)注度并不高，尤其是高考導(dǎo)致學(xué)生文化課負(fù)擔(dān)過重，因此睡覺和體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，久坐和缺乏適量的體育鍛煉是高中生體質(zhì)下降的主要原因。

設(shè)立專門的學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)絡(luò)管理平臺，以體質(zhì)健康測試的大數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)將學(xué)生劃分動(dòng)態(tài)分層，開展分層教學(xué)設(shè)計(jì)，利用數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)獲取有價(jià)值的信息，并及時(shí)進(jìn)行評價(jià)與反饋。

大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們經(jīng)濟(jì)條件有限，生活在舒適的校園，通過運(yùn)動(dòng)APP進(jìn)行線上分享，線下討論，球友、跑友建立自己的興趣社團(tuán)，使個(gè)人的運(yùn)動(dòng)行為轉(zhuǎn)化為社交行為，加強(qiáng)社交能力，大大提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望和熱情。