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功能性體能訓(xùn)練下的體育游戲教學(xué)實驗研究
——以小學(xué)六年級為例

2020-03-02 11:14:52廣州市荔灣區(qū)教育發(fā)展研究院廣州市荔灣區(qū)海北小學(xué)
師道(教研) 2020年2期
關(guān)鍵詞:體能訓(xùn)練功能性顯著性

文/廣州市荔灣區(qū)教育發(fā)展研究院 廣州市荔灣區(qū)海北小學(xué)

引言

游戲教學(xué)是小學(xué)體育教學(xué)的常用教學(xué)手段。體育類游戲亦稱“活動性游戲”。體育教學(xué)內(nèi)容和方法之一,規(guī)則游戲的一種。為提高學(xué)生的興趣,將某種體育活動加上情節(jié)或規(guī)則,或以活動的結(jié)果作為判斷勝負的依據(jù),可提高學(xué)生參加鍛煉的積極性。換句話說,體育游戲是以一定的規(guī)則提高學(xué)生趣味性的身體活動。體育課堂上合適的體育游戲運用不僅可以提高學(xué)生的運動興趣,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維,還可以活躍課堂氣氛,體育游戲?qū)W(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展有積極促進作用。功能性體能起源于康復(fù)領(lǐng)域,在我國最初應(yīng)用于競技體育領(lǐng)域,因其顯著的效果延伸至了學(xué)校體育,這是提高我國青少年的體質(zhì)的一個重要方法。功能性體能訓(xùn)練強調(diào)高質(zhì)量的動作模式,直接應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)勢必生硬、枯燥,但其訓(xùn)練的主要表現(xiàn)形式以多關(guān)節(jié)參與、多個維度進行的運動。它能結(jié)合多種器材以及徒手進行鍛煉,因此它的多樣多變?yōu)橛螒蚪虒W(xué)創(chuàng)造了有利條件。

基于以上認識,通過實驗研究嘗試將功能性體能訓(xùn)練與體育游戲結(jié)合運用于體育教學(xué)中,為功能性體能訓(xùn)練在小學(xué)體育課堂推廣,進一步發(fā)揮功能性體能訓(xùn)練的價值。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以實驗游戲為研究對象,以荔灣區(qū)**小學(xué)六年級1班37名作為實驗對象,2班36人作為對照組。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

主要通過在中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等檢索有關(guān)功能性體能訓(xùn)練、體育游戲等文獻資料,查閱有關(guān)體能訓(xùn)練與游戲教學(xué)相關(guān)的書籍,分析整理出有關(guān)我國功能性體能訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀、體育游戲在中小學(xué)體育課堂的應(yīng)用發(fā)展等為本文提供理論依據(jù)。

1.2.2 實驗法

以本校六年級兩個班學(xué)生為研究對象,實驗班采用體育游戲教學(xué)方法,對照班進行傳統(tǒng)體育教學(xué)方法,實驗前兩班運動素質(zhì)測試不存在顯著性差異:

教學(xué)內(nèi)容:實驗組功能性體能訓(xùn)練中加入游戲教學(xué);對照組功能性體能訓(xùn)練。游戲設(shè)計內(nèi)容根據(jù)功能性體能訓(xùn)練改編。

實驗時間:每周三節(jié)體育課堂教學(xué),共進行16周實驗。前一周和后一周進行測試,中間14周為主要實驗周。

1.2.3 問卷調(diào)查法

以問卷調(diào)查檢驗學(xué)生對體育游戲設(shè)置的認可度。問卷采用封閉式問題,并對問卷進行效度、信度檢驗。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

用EXCEL2003等將數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計整理,用體育統(tǒng)計方法SPSS16對問卷數(shù)據(jù)進行分析處理,以身體素質(zhì)測試檢驗游戲在體育課堂發(fā)揮的作用。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗前、后實驗組學(xué)生體質(zhì)指標比較分析

2.1.1 實驗前、后實驗組男生、女生體質(zhì)指標比較分析

表1 實驗前、后實驗組男生、女生體質(zhì)指標對比分析(n男=21、n女=16)

由表1來看,實驗前、后實驗組男生肺活量、仰臥起坐、50米*8往返跑具有顯著性差異(P<0.05),說明實驗后男生的耐力素質(zhì)、腰腹肌力量都有較大提升;50米和一分鐘跳繩具有非常顯著性差異(P<0.01),說明實驗后男生的速度素質(zhì)和協(xié)調(diào)性有顯著提高,六年級學(xué)生處于身體素質(zhì)快速增長期,通過一段時間的訓(xùn)練也表明功能性體能訓(xùn)練對六年級學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展效果較好。

2.1.2 實驗前、后實驗組女生體質(zhì)指標比較分析

從表1可知,實驗前、后實驗組女生肺活量、仰臥起坐和50米*8往返跑具有顯著性差異(P<0.05),說明女生腰腹肌力量和耐力素質(zhì)也得到了提高;一分鐘跳繩和50米具有非常顯著性差異(P<0.01),說明女生協(xié)調(diào)性和速度素質(zhì)在實驗后得到顯著提高,女生身體素質(zhì)的提高也進一步證明功能性體能訓(xùn)練對學(xué)生身體素質(zhì)的良好作用。

2.2 實驗前、后實驗組與對照組學(xué)生體質(zhì)指標比較分析

2.2.1 實驗前、后實驗組與對照組男生、女生體質(zhì)指標比較分析

表2 實驗前、后實驗組與對照組男生、女生體質(zhì)指標對比分析

從表2可知,實驗后實驗組與對照組男生50米、仰臥起坐和一分鐘跳繩均無顯著性差異(P>0.05),一分鐘跳繩雖然沒有顯著性差異,但從平均值來看實驗組與對照組有一定的差別,實驗組高于對照組。六年級學(xué)生正處于身體素質(zhì)快速增長的敏感期,實驗結(jié)束后兩個班學(xué)生差異還不明顯。肺活量和50米*8往返跑存在顯著性差異(P<0.05),說明實驗組男生的耐力素質(zhì)高于對照組,體育課的前半部分學(xué)生的積極性都比較高,到后半部分情緒有所下降,體能訓(xùn)練更多時候需要學(xué)生的毅力、耐力,積極性下降導(dǎo)致學(xué)生訓(xùn)練效果降低,而在游戲過程中,學(xué)生會忘記自身的疲勞積極參與到訓(xùn)練中,從而提高了學(xué)生的肺活量,同時實驗組的心肺功能耐力素質(zhì)也得到了更高的提升。

2.2.2 實驗前、后實驗組與對照組女生體質(zhì)指標比較分析

從表2可知,實驗結(jié)束后,女生50米、仰臥起坐、一分鐘跳繩和50米*8往返跑也沒有顯著性差異(P>0.05),不具有統(tǒng)計學(xué)意義;實驗組與對照組肺活量具有顯著性差異(P<0.05),說明實驗后實驗組女生肺活量提高高于對照組,雖然實驗結(jié)束后女生50米*8往返跑沒有顯著性差異,但平均成績說明實驗組與對照組有一定的差距,且肺活量的提高說明耐力素質(zhì)提升方面實驗組高于對照組。分析其主要原因,六年級女生開始逐步進入青春期,對體育的熱情降低,但游戲可以適當提高其積極性,這也是肺活量存在差異但耐力素質(zhì)相差不明顯的一個原因。

2.3 實驗班對功能性體能游戲教學(xué)主、客觀感受分析

2.3.1 實驗組學(xué)生對功能性體能游戲主觀感受調(diào)查分析

由問卷調(diào)查結(jié)果分析,實驗組91.89%的學(xué)生喜歡功能性體能游戲教學(xué),學(xué)生更希望課堂中有體育游戲,功能性體能訓(xùn)練來源于競技體育領(lǐng)域,訓(xùn)練效果好,但訓(xùn)練過程枯燥無味,尤其是對于小學(xué)生來講,只有適合其年齡階段的教學(xué)手段與方法才能發(fā)揮其功效,這充分說明功能性體能訓(xùn)練游戲化的必要性與重要性。

2.3.2 教師對實驗組學(xué)生上課體能訓(xùn)練情況感受分析

從上課過程觀察看,比賽類的體能游戲能迅速提高學(xué)生的積極性,整個課堂氛圍也高漲,學(xué)生在疲憊之后依然可以保持甚至提高運動熱情;體能游戲時教師需要講清楚游戲規(guī)則,減少學(xué)生課堂混亂懵圈現(xiàn)象,保障體能訓(xùn)練時的負荷效果。

3 結(jié)論

3.1 功能性體能訓(xùn)練對六年級男生和女生肺活量、仰臥起坐、50米*8往返跑身體素質(zhì)都有顯著效果,說明功能性體能訓(xùn)練對提高學(xué)生素質(zhì)是一個重要訓(xùn)練方法。

3.2 實驗組與對照組男生肺活量和50米*8往返跑存在顯著性差異,女生測試成績并沒有顯著性差異,但平均成績略高于對照組,說明功能性體能訓(xùn)練結(jié)合游戲后對學(xué)生素質(zhì)的提高有輔助作用。

3.3 實驗過程中實驗組體能訓(xùn)練時的積極性高于對照組,91.89%的學(xué)生更喜歡功能性體能訓(xùn)練與游戲結(jié)合,進一步說明功能性體能訓(xùn)練進入中小學(xué)課堂游戲化的必要性。

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