朱廣凱

人的手上有很多重要的穴位，經(jīng)常摩擦這些穴位有調(diào)節(jié)臟腑的功能。

清心和胃，緩解疲勞 勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時(shí)中指指尖所點(diǎn)處，按摩它能清心和胃、消除面瘡。少府穴在屈指握拳時(shí)，尾指指尖所點(diǎn)處，有清心瀉火、活血潤膚的作用。神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指一側(cè)的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間，按摩它們能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、緩解疲乏、振作精神。

益智 由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動(dòng)都受前腦的指揮及調(diào)節(jié)控制。搓手能加強(qiáng)手、腦的反射，讓手指更靈活，也有益智的作用。

防傷風(fēng) 雙手大拇指的根部是大魚際，是治療呼吸道病癥的有效部位，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)身體抵御病毒的能力。

防止手部肌肉萎縮 對腦卒中偏癱患者，經(jīng)常搓手，能增加局部血液循環(huán)，防止手部肌肉萎縮，促進(jìn)神經(jīng)脈絡(luò)早日康復(fù)，改善手的功能。

延緩雙手衰老 經(jīng)常把手心、手背分別對搓50下，能刺激大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性，延緩雙手衰老。

摘自《民族醫(yī)藥報(bào)》