范海燕

(南京體育學(xué)院 江蘇南京 210014)

籃球比賽的最終表現(xiàn)直接取決于某些內(nèi)在或外在因素的變化，籃球由復(fù)雜的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)技能組成，這些技能受到運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技負(fù)荷的影響[1]。因而，鼓勵(lì)措施非常重要，尤其是對(duì)學(xué)齡球員。大量研究認(rèn)為，籃球是綜合型的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，其中消耗的最大能量來(lái)自有氧途徑，而突發(fā)性行動(dòng)（方向改變、跳躍、投籃、快速傳球）主要取決于無(wú)氧途徑，而且這些突發(fā)性行為在運(yùn)動(dòng)員的最后表現(xiàn)中起到?jīng)Q定性作用[2]。

為此，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)負(fù)荷進(jìn)行量化，是教練用來(lái)確定目標(biāo)和指導(dǎo)參賽者的一個(gè)常用工具[3]。對(duì)工作量的量化是根據(jù)兩個(gè)主要指標(biāo)進(jìn)行的：內(nèi)置（球員的生理反應(yīng)）和外置（球員的工作）[4]。對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)而言，三軸加速器的外部加速器測(cè)量被認(rèn)為是一種可行的工具，它用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)肌肉負(fù)荷[5]。一場(chǎng)比賽給每個(gè)運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)的負(fù)擔(dān)與運(yùn)動(dòng)時(shí)間有關(guān)，這使得教練能夠根據(jù)肌肉疲勞的參數(shù)來(lái)安排訓(xùn)練[6]。比賽規(guī)則確定了4種關(guān)系：與其他參與者的關(guān)系、與比賽空間的關(guān)系、與工具的關(guān)系、與比賽時(shí)間的關(guān)系。根據(jù)這4個(gè)變量，修改規(guī)則的戰(zhàn)略已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施。對(duì)于學(xué)校的教練來(lái)說(shuō)，通過(guò)對(duì)每一位運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人比賽時(shí)間進(jìn)行比賽研究，可以更好地理解比賽的額外負(fù)擔(dān)是什么，以及對(duì)于一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，更嚴(yán)重的競(jìng)爭(zhēng)是什么。

表1 通過(guò)比賽時(shí)間對(duì)比賽進(jìn)行分析

圖1 一個(gè)籃球場(chǎng)的UWB天線(xiàn)系統(tǒng)

比賽被認(rèn)為有助于對(duì)球員進(jìn)行籃球教育，對(duì)規(guī)則的修改有助于他們達(dá)到最終的運(yùn)動(dòng)要求。因此，在培訓(xùn)階段，建議所有運(yùn)動(dòng)員都有最低限度的平等比賽時(shí)間（籃球傳球規(guī)則），以便每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都能積極參加比賽，從而在周末有足夠的體育活動(dòng)。因此，這項(xiàng)研究的目的是了解在女子籃球培訓(xùn)階段，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員參加比賽的時(shí)間長(zhǎng)短對(duì)比賽的實(shí)際需求有何不同。

1 方法

1.1 研究對(duì)象

在這項(xiàng)工作中提供的數(shù)據(jù)涉及12個(gè)賽場(chǎng)，共有來(lái)自4個(gè)隊(duì)的48名女籃球運(yùn)動(dòng)員（U18）接受了監(jiān)測(cè)，共有144個(gè)統(tǒng)計(jì)分析單位。

1.2 變量

這項(xiàng)研究對(duì)一個(gè)主獨(dú)立變量和6個(gè)分獨(dú)立變量進(jìn)行了評(píng)估。主獨(dú)立變量是每名球員的單位時(shí)間（min）負(fù)荷，6個(gè)分獨(dú)立變量分別為距離、速度、加速度、撞擊、跳躍和投籃。

（1）比賽時(shí)間：這是每個(gè)球員的比賽統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。將參賽時(shí)間為1～10min的球員分為“低”級(jí)；10～20min的球員分為“中等”級(jí)；20～30min的球員分為“適度”級(jí)；30～40min的球員分為“高”級(jí)。

（2）距離：球員在球場(chǎng)上的完成的米數(shù)。

（3）加速和減速：比賽進(jìn)行的速度變化，這些變量表明了速度的積極和消極變化。

（4）跳躍：比賽期間的跳躍總量和每分鐘的跳躍數(shù)量都包括在內(nèi)。

（5）撞擊：根據(jù)不同比賽中身體所受的強(qiáng)度計(jì)算出的變量值，從而計(jì)算活動(dòng)期間撞擊的總量。

（6）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：每分鐘的活動(dòng)給參賽者帶來(lái)神經(jīng)肌肉負(fù)荷這是一種客觀(guān)、有效的負(fù)荷測(cè)量，用加速表的信號(hào)計(jì)算，分為3個(gè)軸。

1.3 工具

為了在比賽中確定和取得最佳成績(jī)，數(shù)據(jù)是通過(guò)一個(gè)當(dāng)?shù)囟ㄎ幌到y(tǒng)（定位跟蹤系統(tǒng)）收集的。所使用的設(shè)備是20Hz的UWB芯片。定位數(shù)據(jù)使用了超寬頻技術(shù)（UWB），用于在室內(nèi)記錄體育信息，并通過(guò)安裝天線(xiàn)，如圖1所示，提高測(cè)量的準(zhǔn)確性。UWB系統(tǒng)在賽場(chǎng)周邊運(yùn)行，并被確認(rèn)為參考系統(tǒng)。軟件中的時(shí)間和定位數(shù)據(jù)能夠自動(dòng)同步。此外，Svivotm軟件自動(dòng)分析了慣性設(shè)備收集的所有數(shù)據(jù)，并將其實(shí)時(shí)傳送到計(jì)算機(jī)屏幕上。Wimuprotm慣性裝置、UWB天線(xiàn)系統(tǒng)和兩個(gè)SOFTwares都來(lái)自同一公司。

1.4 程序

為了進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)分析，UWB系統(tǒng)在比賽開(kāi)始前大約1h進(jìn)行校準(zhǔn)，Wimuprotm慣性裝置通過(guò)ANT++技術(shù)與UWB系統(tǒng)同步。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都裝備有一個(gè)Wimuprotm慣性裝置，放在上軀干后面的一個(gè)特定的區(qū)域，并與身體配合。這項(xiàng)工作是在比賽開(kāi)始前進(jìn)行的，在熱身期間有一段熟悉的時(shí)期。比賽一開(kāi)始，就分析每一個(gè)球員的賽場(chǎng)時(shí)間，包括所有的比賽中斷，但不包括使用Svivotom軟件的關(guān)閉時(shí)間和休息時(shí)間。這樣，就可以從每個(gè)球員的比賽時(shí)間中獲得可靠和準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，而不用休息時(shí)間。

1.5 統(tǒng)計(jì)分析

為了進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，所有數(shù)據(jù)都在實(shí)踐中標(biāo)準(zhǔn)化（每分鐘重復(fù)）。對(duì)每一變量和每分鐘加權(quán)變量的總數(shù)值進(jìn)行了計(jì)算分析，然后再進(jìn)行說(shuō)明性分析。這些變量是按照比賽時(shí)間變量（1～10min，10～20min，20～30min和30～40min）排列的。為此采用了平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)偏差(± s)。然后，通過(guò)變量分析，計(jì)算出運(yùn)動(dòng)負(fù)荷變量中的單位時(shí)間（min）負(fù)荷差異。P<0.5，確定了統(tǒng)計(jì)意義。最后，通過(guò)對(duì)數(shù)值進(jìn)行加權(quán)，隨后根據(jù)基準(zhǔn)進(jìn)行相應(yīng)的比例轉(zhuǎn)換，編制了按比賽時(shí)間分列的負(fù)荷概況。統(tǒng)計(jì)分析使用SPSS 25軟件（IBM公司）進(jìn)行。

2 結(jié)果

首先，提供了按分鐘負(fù)荷計(jì)算的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷變量的描述性結(jié)果（見(jiàn)表1）。然后，根據(jù)提供的數(shù)值可以觀(guān)察到隨著時(shí)間（min）的推移如何改變運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

通過(guò)描述性分析，可以根據(jù)每個(gè)球員在比賽中所花的時(shí)間來(lái)觀(guān)察和確定一個(gè)負(fù)荷模式。在所分析的所有變量中，隨著參與程度的增加呈上升趨勢(shì)。在大多數(shù)變量中，這一數(shù)值大幅度增加到30min，從30min增加到40min時(shí)，增加幅度較小，可能是因?yàn)槠谒隆?/p>

3 結(jié)語(yǔ)

獲得相關(guān)信息的最佳條件是控制和確定受過(guò)訓(xùn)練的籃球運(yùn)動(dòng)員的工作負(fù)荷，這種信息至關(guān)重要，因?yàn)樗梢詾榫唧w的培訓(xùn)提供依據(jù)，防止運(yùn)動(dòng)損傷，從而提高女運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。通過(guò)最新的技術(shù)，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員在體育競(jìng)賽中承擔(dān)的負(fù)荷制訂了一系列標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)籃球隊(duì)的負(fù)荷進(jìn)行了區(qū)分，目的是在整個(gè)比賽中實(shí)現(xiàn)最佳的體能表現(xiàn)。這將防止她們的表現(xiàn)由于比賽最后階段的時(shí)間累積而下降。此外，這將使她們能夠獲得所有學(xué)齡運(yùn)動(dòng)員所需的體育活動(dòng)鼓勵(lì)，并確保她們的積極參與。