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洗熱水澡可以預(yù)防病毒感染嗎

2020-03-12 04:48
健康博覽 2020年13期
關(guān)鍵詞:勤洗手熱水澡病毒感染

近日,一則名為“勸君洗一熱水澡,新型病毒大減少”的建議書在不少微信群里轉(zhuǎn)發(fā)。原因是新型冠狀病毒在56度的溫度下30分鐘后可被消滅。

專家表示,適度的熱水澡可以消除疲勞、增加免疫力,但洗熱水澡不等于高溫消毒,且水溫過高會(huì)引發(fā)其他癥狀。預(yù)防病毒感染主要還是保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣,要勤洗手、戴口罩,保持室內(nèi)通風(fēng)等。

現(xiàn)在暫無明確的研究結(jié)果表明用熱水澡可預(yù)防疫情?!肚Ы鹨健分杏涊d:沐浴“不得大熱,亦不得大冷,皆生百病”。洗熱水澡可以消除疲勞、改善睡眠、舒筋活血,有助于提高個(gè)人免疫力,從而更好地抵抗病毒侵襲。但是,洗澡水溫太高會(huì)破壞人的皮膚屏障,引起皮膚干燥、濕疹等。更何況,高溫洗澡只能保證人體體表的溫度提升,無法保證人體整體的溫度提升。病毒在56度的確可以滅活,但人體難以承受那么高的溫度。就算人體整體溫度達(dá)到40度,身體部分機(jī)能也要被破壞,因此并不可取。

國家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組成員、中國工程院院士李蘭娟在接受采訪時(shí)表示,在家里洗(泡)熱水澡和高溫消毒是兩碼事。她指出,高溫消毒是專業(yè)的事情,跟在家里洗熱水澡不一樣,洗熱水澡不等于高溫消毒。預(yù)防新型冠狀病毒感染、減少疫情傳播主要還是靠勤洗手,戴口罩,保持室內(nèi)通風(fēng)等措施。

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