張翔鷺 羅先強(qiáng) 冼耀強(qiáng) 陳卓健 李澤龍

摘? ?要：近年來，人們對園藝療法的關(guān)注度不斷增加，這也促進(jìn)了園藝療法的發(fā)展進(jìn)程。天津作為我國發(fā)達(dá)地區(qū)，人們生活節(jié)奏非?？?、工作壓力大，進(jìn)一步提高了對園藝療法的需求。園藝療法可以應(yīng)用在鄉(xiāng)村旅游、園林、學(xué)校、敬老院等領(lǐng)域，可以讓人們放松精神、排解壓力?；诖?，分析了園藝療法的概念和特征，并探究了其功效。

關(guān)鍵詞：園藝療法;特征;功效

來源于花草樹木的中草藥文化，已經(jīng)發(fā)展了數(shù)千年，時至今日依然是主流的治療手段。但園藝療法卻不是實(shí)用藥材，而是給予人們心靈上的寄托。在社會不斷發(fā)展的背景下，人們生活節(jié)奏加快，也產(chǎn)生了一系列身體健康問題，如老年癡呆、亞健康、暴躁癥、抑郁癥等。而園藝療法可以有效治療這些疾病，有利于人們身心康復(fù)。天津市十分注重園藝療法，并且在相關(guān)農(nóng)業(yè)學(xué)校開展了園藝療法應(yīng)用講座、園藝療法咨詢中心，同時，針對園藝療法編制了教材?？梢?，開展園藝療法研究有著重要意義。

1? ? ?園藝療法概念

園藝療法在全國各地都有所應(yīng)用，是指利用園藝的方式治療。當(dāng)今，全國各大城市的衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)都紛紛引進(jìn)了園藝療法，從醫(yī)院到老年護(hù)理院，再到各大旅游景點(diǎn)，都可以看到園藝療法的影子。園藝療法可以減緩心跳速度、減輕疼痛、改善情緒，對病人康復(fù)具有非常大的作用。由此可見，園藝療法實(shí)則是一種貼近自然的輔助治療方法，通過運(yùn)用園藝材料維護(hù)美化植物、盆栽、庭園，使人們接觸自然緩解壓力，恢復(fù)健康心靈。

2? ? ?園藝療法的特征

2.1? ?兼具各種療法

從不同角度對園藝療法進(jìn)行分類，主要包括治愈療法、恢復(fù)療法、發(fā)展身體機(jī)能。園藝療法兼顧身體治療、心理治療的特點(diǎn)，可以通過園藝材料調(diào)節(jié)心理疾病，改善身心健康。園藝療法兼具多個療法特征：（1）在身體療法方面，為了病人康復(fù)進(jìn)行園藝實(shí)踐，從而加強(qiáng)身體鍛煉、舒緩心靈。（2）在精神療法方面，通過園藝實(shí)踐，可以幫助人們恢復(fù)自信，幫助患者恢復(fù)精神，因此，園藝療法在精神病院中的應(yīng)用十分廣泛。（2）在作業(yè)療法方面，園藝療法是在征求對象意見的基礎(chǔ)上，參與到園藝活動中，讓患者可以自我表現(xiàn)。從整體上來說，園藝療法兼具身體療法、精神療法量的特征，可以從多角度幫助患者恢復(fù)身心健康，這也是園藝療法的主要特征。

2.2? ?非即時性

園藝療法并非是吃藥、打針，效果是非即時性的。在初期，很多人沒有發(fā)現(xiàn)園藝療法的效果。但通過一段時間觀察，發(fā)現(xiàn)園藝療法能潛移默化地改善病人癥狀。園藝療法在使用中通常配合其他療法，所以，難以斷定這些效果是園藝療法單獨(dú)作用，還是綜合作用，但無論是哪種作用，只要能夠改善病人病情，就應(yīng)當(dāng)做療法使用。如今人們在實(shí)踐中已經(jīng)增加了對園藝療法的認(rèn)知，樹立了“綜合醫(yī)療”的意識，這也讓“療法”一詞的含義進(jìn)一步擴(kuò)大。園藝療法采用了自然治療方法，雖然作用效果慢、不夠明顯，但沒有任何副作用。

2.3? ?園藝療法運(yùn)用方式多樣

結(jié)合園藝療法的實(shí)際發(fā)展情況，可以使用多個媒介作為植物，特別是觀賞植物，包括野生、自生植物，可以說，世界上任何植物都有可能成為園藝療法的材料。植被種類的多樣化也給選擇帶來了困難，為了提高選擇的科學(xué)性，必須要掌握各類植被的特征，即可確定場所大小、土壤濕度、光照度、活動時間等，結(jié)合被治療對象體力、癥狀，合理選擇植物材料。使用方式可以結(jié)合植物形狀、環(huán)境要求，如植物培育不僅可以停留在播種、幼苗階段，還要結(jié)合植物生長發(fā)育、生長狀況、環(huán)境條件采取相關(guān)措施，包括準(zhǔn)備活動在內(nèi)，可以提出植被的生長需求，采取相應(yīng)的措施。

園藝療法的植物材料眾多，每種植被可以采用不同的栽培方法。在實(shí)際應(yīng)用中，可結(jié)合活動場所、預(yù)算、實(shí)施條件、治療對象的特點(diǎn)合理選擇。在選材中，盡可能以身邊植物材料為主，學(xué)習(xí)栽培、治療方法，合理運(yùn)用植物特征。在此過程中，要掌握患者的性格、癥狀，采取最合適的園藝療法方案。

2.4? ?感受植被生死周期與頻率

園藝療法可以直接接觸植被，體會到植物的生長特點(diǎn)、生死周期、四季變化。園藝不僅和植物材料有關(guān)，還延伸到了生命體方面。所以，患者可以感受到自然對這些生命的影響。植物要經(jīng)歷發(fā)芽、生長、開花、結(jié)果一系列的生命周期，并且植物生命體往復(fù)重復(fù)，感受生命輪回。對于重病患者，由于受自身?xiàng)l件限制，在很大程度上他們與植物之間的關(guān)系被切斷。生物本身就是在不斷變化的，而這些變化可以給人平靜。雖然植被的變化較為微觀，健康人很難抽出時間觀察植物生長過程，對于有較長閑暇時間的人群來說，他們可以看到非常大的變化。很多患者不斷與病魔作斗爭，突然發(fā)現(xiàn)植被在窗臺搖晃，則會看到自然的豐富性及生命的喜悅，從而獲得生活力量。很多人都有可能經(jīng)歷過了這些事情，當(dāng)長期住院的家人談起自家庭院植被變化時，這些人都會聚精會神的聆聽。通過開展園藝活動，人們可以感受到植物生命的存在，也可以感受到每天、每年時間流逝帶來的自然節(jié)奏，通過這些微觀感受，病人會更加關(guān)注自然，獲得自然治愈力。

3? ? ? 園藝療法的主要療效

3.1? ? 強(qiáng)身健體

從事園藝活動可以讓人變得更加健康，這是由于園藝活動需要身體運(yùn)動，舒緩肌肉，起到強(qiáng)身健體的作用。正常人通過展開園藝活動，可以適度增加疲勞感，促進(jìn)睡眠，調(diào)節(jié)生理規(guī)律。對于一些病人來說，園藝活動可以提升身體支配能力，有助于恢復(fù)身體機(jī)能，讓病情逐漸好轉(zhuǎn)。如對于四肢無力的人，園藝活動可以改善手部緊握、放松及腳步力量平衡，逐漸恢復(fù)肢體的觸覺能力;對于老人，適當(dāng)增加園藝活動，感受植被的顏色、氣味，刺激老人視覺、聽覺、觸覺，激發(fā)身體潛能，延緩器官衰老。

3.2? ?舒緩心理

園藝療法需要給人一種自我發(fā)揮、克服、更新的環(huán)境，并且可以接觸到新鮮的事物，提高人們的認(rèn)知能力。再者，花草樹木可以讓人們身心更加安定，有效抑制沖動，緩解暴躁情緒。當(dāng)今社會發(fā)展步伐較快，人們的心理壓力大，抑郁癥發(fā)病率增加，所以，舒緩壓力十分重要。通過開展園藝活動，如種花、插花等可以調(diào)節(jié)心情，保持心態(tài)安靜，消除負(fù)面情緒。

3.3? ?強(qiáng)化社交能力

可以在園藝活動中添加一些趣味話題，促進(jìn)人與人之間的交流與互動，不斷強(qiáng)化人的社交能力。同類人群開展園藝活動，具有相同話題，如相互交流園藝活動的心得，或邀請他人觀賞自己的勞動成果，這些方法有利于結(jié)交朋友，提高社交能力，消除孤獨(dú)感。所以，在園藝治療中，需要安排同類患者共同參加園藝活動，營造交流環(huán)境，從而養(yǎng)成良好的心態(tài)與認(rèn)知。特別是對于一些孤寡老人，通過園藝活動可以找到有共同愛好的同伴，通過加強(qiáng)交流有助于緩解孤獨(dú)心理。

4? ? ?結(jié)語

綜上所述，園藝療法在強(qiáng)身健體、舒緩身心、促進(jìn)社交等方面有良好的表現(xiàn)，如今我國很多醫(yī)療健康結(jié)構(gòu)、風(fēng)景園林、鄉(xiāng)村旅游中都融入了園藝療法。希望未來有更多的人認(rèn)識到園藝療法的作用，并且可以嫻熟地展開園藝療法活動，以改善人們的生活現(xiàn)狀，給人們營造更高質(zhì)量的生活，促進(jìn)人們身心健康。

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（責(zé)任編輯? 舒丹丹）