谷雨，是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季最后一個(gè)節(jié)氣。我國(guó)古代以北斗星的斗柄指向辰位為谷雨;現(xiàn)行的“定氣法”以太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨。谷雨，顧名思義也就是播谷降雨的意思。在谷雨時(shí)節(jié)雨水會(huì)增多，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長(zhǎng)。2020年的谷雨是4月20日。

谷雨時(shí)節(jié)天氣溫暖，雨水明顯增多，對(duì)谷類作物的生長(zhǎng)有利。雨水適量有利于越冬作物的返青拔節(jié)和春播作物的播種出苗，古代所謂“雨生百谷”，反映了“谷雨”的農(nóng)業(yè)氣候意義。但雨水過(guò)量或嚴(yán)重干旱，則往往造成危害，影響農(nóng)作物后期產(chǎn)量。

谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，這時(shí)田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤(rùn)。谷雨前后，控制我國(guó)的冬季風(fēng)勢(shì)力逐漸減弱北撤，夏季風(fēng)開始活躍北上，南北大風(fēng)交替出現(xiàn)。谷雨節(jié)氣，通常平均氣溫達(dá)20～22℃，比4月中旬上升2℃以上。中國(guó)南方東部大部分地區(qū)雨水較豐沛，常年4月下旬降雨量在30～50毫米，每年第一場(chǎng)大雨一般出現(xiàn)在這段時(shí)間，對(duì)水稻栽插和玉米、棉花苗期生長(zhǎng)有利。但是華南部分地區(qū)雨水大多不到30毫米，需要采取灌溉措施，以減輕干旱影響。西北高原山地，此時(shí)仍處于旱季，降水量一般僅5～20毫米。

谷雨時(shí)氣溫升高，陰雨天氣多，會(huì)使三麥病蟲害發(fā)生和流行。廣大種植戶要根據(jù)天氣變化，做好三麥病蟲害的防治工作。

此外，由于谷雨節(jié)氣后降雨量增多，空氣中的濕度逐漸加大。谷雨節(jié)氣后是神經(jīng)痛的發(fā)病期，如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。同時(shí)天氣轉(zhuǎn)暖，室外活動(dòng)增加，楊絮、柳絮四處飛揚(yáng)，過(guò)敏體質(zhì)的朋友應(yīng)注意防止花粉癥及過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等。在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。春季，肝旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天，脾處于旺盛時(shí)期。脾的旺盛會(huì)使胃強(qiáng)健起來(lái)，從而增強(qiáng)消化功能。消化功能的增強(qiáng)有利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，因此這時(shí)正是補(bǔ)身體的大好時(shí)機(jī)。

（本刊編輯部整理）