丘樂威，黃德沂，朱性民，林少娜，焦峪平

“沒有全民健康，就沒有全面小康”。作為青少年健康的重要衡量指標～體質(zhì)，普通高校學(xué)生卻連續(xù)二十多年呈下降趨勢，至今仍未得到有效的遏制。而體育課堂教學(xué)質(zhì)量不高，課堂教學(xué)與課外鍛煉脫節(jié)，是造成學(xué)生體質(zhì)下降的一個主要原因。

以“提高學(xué)生體質(zhì)健康水平”為中心，從2015級新生開始，廣東外語外貿(mào)大學(xué)(以下簡稱“廣外”)對體育課程相關(guān)要素采取了一系列具有創(chuàng)新性、可操作、實踐性強的教學(xué)改革，通過體質(zhì)監(jiān)測等數(shù)據(jù)對教改效果進行檢驗，初步達到提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的目的。本文將廣外體育課程改革的組織與效果情況進行總結(jié)歸納，期望能為兄弟院校提供參考和借鑒。

1 體育課程的構(gòu)成及其內(nèi)在聯(lián)系

如圖1所示，體育課程包含課內(nèi)和課外兩個方面，其中課內(nèi)是核心，課外是支撐，課內(nèi)外聯(lián)動是關(guān)鍵，而體質(zhì)監(jiān)測是檢驗(效果評價)。課內(nèi)與課外相互聯(lián)系、相互作用、共同促進學(xué)生掌握體育技術(shù)、技能，養(yǎng)成運動習(xí)慣，從而提升體質(zhì)健康水平。

圖1 體育課程結(jié)構(gòu)圖

2 體育課程教學(xué)改革的組織實施

體育課程教學(xué)改革與完善是一項系統(tǒng)工程。加強教學(xué)過程的管理，提升課堂教學(xué)質(zhì)量、推動課外活動的開展、實施課內(nèi)外一體化，是實現(xiàn)體育課程改革目標的關(guān)鍵所在。

2.1 加強體育教學(xué)過程管理，提升課堂教學(xué)質(zhì)量

課堂教學(xué)，是實現(xiàn)課程目標的核心環(huán)節(jié)。通過進一步規(guī)范課堂教學(xué)常規(guī)、加強課程成績管理、制定符合課程實際的評教指標等一系列強化教學(xué)過程管理措施的實施，能有效推動課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。

2.1.1 強化體育課堂教學(xué)常規(guī)的落實

良好的教風(fēng)學(xué)風(fēng)源自規(guī)范的課堂教學(xué)常規(guī)。課前認真?zhèn)湔n，編寫教案；準時上下課、師生問好，這些看似簡單、平常的問題，現(xiàn)實中恰恰最容易被忽視，甚至流于形式。為解決現(xiàn)實中普遍存在的較為嚴重的上課遲到、曠課現(xiàn)象，進一步規(guī)范教學(xué)常規(guī)，要求全體教師及行政管理人員，每個學(xué)期至少聽課4節(jié)，并重點從課堂紀律、教學(xué)態(tài)度、教學(xué)內(nèi)容與方法、教學(xué)效果等方面對教師課堂教學(xué)情況進行評價(見圖2)。通過聽課制，促進教師之間的交流與學(xué)習(xí)，同時進一步強化課堂教學(xué)常規(guī)的落實，提升課堂教學(xué)質(zhì)量。

圖2 廣外體育課課堂教學(xué)聽課評估表

2.1.2 規(guī)范體育課程成績的管理

課程成績是對學(xué)生學(xué)習(xí)情況的最終檢驗和評定，牽涉到學(xué)生的切身利益。依規(guī)、合理地設(shè)置考核內(nèi)容，制定考核辦法和評分標準，嚴格按照評分標準進行評分，做到平時和期末考試的每一項成績有記錄、有登記，并按規(guī)定進行整理、歸檔(見圖3)。

圖3 廣外體育課程成績登記表

2.1.3 制定符合體育教學(xué)實際的評教指標

根據(jù)體育課程主要是實踐課的特點，參照學(xué)校的評教指標，重點針對教師對教學(xué)要求的執(zhí)行情況、學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的掌握情況，制定體育課程教學(xué)評價指標，使學(xué)生對老師的評價更具針對性和客觀性(見表1)。

表1 廣外體育課程學(xué)生評教指標

2.2 實施課內(nèi)外一體化，推動課外體育活動的開展

課堂教學(xué)內(nèi)容掌握的好壞，運動習(xí)慣的養(yǎng)成，體質(zhì)健康水平的提高，都有賴于學(xué)生課外鍛煉的開展。將學(xué)生課外鍛煉情況納入體育課程，作為課程成績的一部分；建立課外鍛煉管理系統(tǒng)并制定可具操作的考核辦法和評分標準；有組織地推動學(xué)生課外鍛煉的開展，形成包含課內(nèi)與課外的課程成績考核評價體系，使體育課堂教學(xué)真正在課外得以延伸，課內(nèi)與課外有效銜接，真正實現(xiàn)課內(nèi)外的有效聯(lián)動。

2.2.1 調(diào)整體育課程成績構(gòu)成

將學(xué)生課外鍛煉情況納入體育課程，使之成為課程成績構(gòu)成的一部分，既是課程完整性的要求，更是課堂教學(xué)真正在課外得以延伸的體現(xiàn)。課內(nèi)與課外有效銜接，是實現(xiàn)課內(nèi)外一體化的關(guān)鍵所在(見圖4)。廣外體育課程從2015年開始，便將學(xué)生課外體育鍛煉情況納入體育課程評價體系，占總分的10%。

圖4 廣外體育課程成績構(gòu)成圖

2.2.2 建立課外鍛煉管理系統(tǒng)

長期以來，體育課程之所以難以將學(xué)生課外鍛煉情況納入考核范圍，其中最主要的原因，在于無法對學(xué)生課外鍛煉情況實行有效的管理、考核和評價。因此，建立一套符合學(xué)校實際，可具操作的課外鍛煉管理系統(tǒng)，是實現(xiàn)課內(nèi)外一體化的先決條件。

2018年4月，經(jīng)過半年的建設(shè)， 國內(nèi)首個針對教育部關(guān)于大學(xué)生課外體育鍛煉要求量身定做、基于“微信小程序”的“廣外學(xué)生課外鍛煉管理系統(tǒng)”正式投入使用。

管理系統(tǒng)平臺的建成，可以全面高效地獲取學(xué)生課外體育鍛煉運動數(shù)據(jù)，解決了多年來課外鍛煉難于實施有效考核和評價的問題，為課內(nèi)外一體化的最終落地奠定了實實在在的物質(zhì)基礎(chǔ)。

2.2.3 制定課外鍛煉考核辦法和評分標準

按照教育部門的相關(guān)要求，廣外結(jié)合學(xué)校的具體實際，充分利用課外鍛煉管理系統(tǒng)的功能，制定學(xué)生課外鍛煉的考核辦法和評分標準。要求學(xué)生每周鍛煉5次，其中有一次必須與專項課程相關(guān)；有體育課的當(dāng)天默認1次；學(xué)生可以通過兩種方式達標：一是當(dāng)天運動步數(shù)達到10000步；二是在安裝有藍牙發(fā)射器的運動場所運動40分鐘以上?？己藭r間從上課的第二周開始，至最后一周結(jié)束。每少達標1次，扣0.2分；滿分為10分，扣完為止。

2.2.4 推動群眾性體育活動的開展

課外鍛煉管理系統(tǒng)的建成，考核辦法和評分標準的制定，并不意味可以放棄對課外鍛煉的組織與引導(dǎo)。恰恰相反，為調(diào)動學(xué)生參加課外鍛煉的積極性，使課外活動開展的效果更佳，有計劃的組織與引導(dǎo)學(xué)生鍛煉，顯得尤為重要。

一直以來，作為學(xué)校體育工作職能部門，廣外體育部向?qū)W校各學(xué)院、單項體育協(xié)會指派業(yè)務(wù)指導(dǎo)老師，負責(zé)統(tǒng)籌、指導(dǎo)各學(xué)院學(xué)生會體育部和單項體育協(xié)會活動的開展。充分發(fā)揮學(xué)生社團組織的作用，每年協(xié)助體育部舉辦1-2次以“廣外杯”命名的校內(nèi)系列單項賽事，各學(xué)院每年至少舉辦一次院運會，各協(xié)會每周至少組織會員進行1-2次以單項活動為主的課外鍛煉。

從2017年開始，廣外將排球、乒乓球、高爾夫球三個協(xié)會列為試點，開放場地、提供器材，安排協(xié)會指導(dǎo)老師、協(xié)會骨干成員進行技術(shù)指導(dǎo)。每周課余時間組織會員和專項課學(xué)生進行3-4次專項活動，并為協(xié)會提供適當(dāng)?shù)慕?jīng)費支持，取得經(jīng)驗之后，再進一步推廣。

3 體育課程改革的效果評價

廣外自2015年組織實施課程教學(xué)改革以來，通過強化教學(xué)過程管理、實施課內(nèi)外一體化、推動課外活動開展等一系列措施，收到明顯的成效。

3.1 教風(fēng)學(xué)風(fēng)明顯好轉(zhuǎn)，教學(xué)質(zhì)量顯著提高

專項課程建設(shè)的推動，聽課制的落實，教學(xué)過程管理的規(guī)范，經(jīng)常性業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的開展與交流，提升了老師的業(yè)務(wù)水平和職業(yè)素養(yǎng)。課堂教學(xué)更加規(guī)范，內(nèi)容安排、教學(xué)組織更加合理，學(xué)習(xí)風(fēng)氣明顯好轉(zhuǎn)，教學(xué)質(zhì)量明顯提高(表2)。

表2 近五個學(xué)期廣外體育部教師學(xué)生評教成績

3.2 課外鍛煉氛圍正在形成

將學(xué)生課外鍛煉情況納入課程體系、指導(dǎo)學(xué)院、單項體育協(xié)會有組織開展課外活動、增加場館開放場所、延長服務(wù)時間、提供器材設(shè)備借用、開放式自助領(lǐng)用器材方式的推行、多渠道運動健康知識的傳播，提高了學(xué)生對體育與健康的認識，有效地促進了學(xué)生課外鍛煉的開展；課外參加運動的學(xué)生數(shù)量不斷增加，良好的課外運動氛圍正在形成。

在對廣外一、二年級217名學(xué)生對“課外鍛煉管理系統(tǒng)”使用情況調(diào)查中，56.68%學(xué)生認為，使用課外鍛煉管理系統(tǒng)增加了他們每周的鍛煉時間和次數(shù)；19.82%的學(xué)生認為，使用系統(tǒng)便于了解自己與他人運動時間與步數(shù)的差距，獲得激勵自己運動的動力；13.36%的學(xué)生認為，使用系統(tǒng)可以結(jié)識更多一起運動的同伴，提升了自己的社交能力。

3.3 學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯好轉(zhuǎn)

對學(xué)生體質(zhì)實施監(jiān)測，是檢驗課程改革實施路徑合理性及有效性的重要指標，也是衡量和評價一所學(xué)校體育工作成效的核心觀測指標。

2011年，廣外學(xué)生參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測評及格率僅為78.31%，離85%的目標要求仍有一定的差距。2014年的不及格率依然到達14.66%。三年來，隨著體育課程改革的穩(wěn)步推進、將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試結(jié)果與評優(yōu)評先掛鉤，有力推動了學(xué)生課外鍛煉的開展，充滿活力的校園體育氛圍正在形成，學(xué)生體質(zhì)健康水平穩(wěn)步提高(見表3)。

表3 近年來廣外學(xué)生體質(zhì)測試合格率一覽表

4 余論

青少年體質(zhì)健康狀況令人堪憂，學(xué)生通過小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)的14年體育課程學(xué)習(xí)，掌握1-2項體育運動技術(shù)、技能的目標基本沒有實現(xiàn)。其原因眾多，作為學(xué)校體育職能部門，提升從業(yè)人員的職業(yè)素養(yǎng)、提高課堂教學(xué)質(zhì)量、實施課內(nèi)外有效聯(lián)動，是促進學(xué)生技術(shù)、技能掌握、終身鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成、體質(zhì)健康水平提高的關(guān)鍵所在。而課外鍛煉的開展，如果能得到作為學(xué)生主管部門的學(xué)院、協(xié)會主管部門的團委更加有力的支持，學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升將更加顯著。