人與人交往最舒服的狀態(tài)是：可以一直不說話，也可以隨時說話。顯然，你卻把聊天時出現(xiàn)的沉默理解成一種尷尬，而你恰恰又被大家視為“活躍氣氛的小能手”，所以總是把一旦冷場就要主動救場當成自己義不容辭的責任?？梢?，你是一個顧及他人感受又有責任感的人。一次次費盡心思找話題，又要考慮別人的感受，極力避免說錯話，你其實近乎在體驗“節(jié)目主持人”的身份：營造氣氛，不斷調(diào)動大家參與話題的積極性，同時還要維持自己舉重若輕的小能手形象，不輕易展示自己精疲力竭的真實感受?？吹贸觯氵@個“節(jié)目主持人”還挺專業(yè)的，只不過“久而久之”的壓力積累，讓你有些心累，我不覺得你有所謂的社交恐懼，這反而更像一種“職業(yè)倦怠感”。

在成人的世界里，一旦出現(xiàn)職業(yè)倦怠往往有兩種反應(yīng)：其一，辭職;其二，重新充電學習，拓展專業(yè)知識，提升專業(yè)能力，從而能用新視角看待問題，用創(chuàng)造性的新方法解決問題，以此突破專業(yè)發(fā)展的瓶頸。

我希望你能不辱使命，繼續(xù)當好“活躍氣氛的小能手”。不要以為同學們只是覺得你“活潑外向”，更確切地說，你自帶“領(lǐng)導(dǎo)”氣質(zhì)，你的同學才如此仰仗你來把控氣氛。事實上，他們的看法是很準的，那么多人，你卻特別怕冷場，“忍受不了聊天時出現(xiàn)沉默的尷尬氣氛”，這就是一種擔當精神、責任心，即領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)或領(lǐng)導(dǎo)力。

過去，我們在能力這一概念的理解上是有盲區(qū)的，因為我們不太把領(lǐng)導(dǎo)力當成人的核心素養(yǎng)加以肯定。像你這樣費盡心思找話題，來活躍談話氣氛的，別人即使了解了你的付出也只會輕飄飄來一句：“能者多勞。”但許多人沒能看到事情的另一面：多勞成能者！比如，你在不斷充當“活躍氣氛的小能手”的過程中，除了有精疲力竭的感覺，你在不斷發(fā)掘新的話題，這不也是在拓展自己的想象力與創(chuàng)造力嗎？你在思慮每一句話說出去后別人會不會有什么想法的時候，不就是在養(yǎng)成反思和換位思考的良好思維品質(zhì)嗎？你在一次次救場的過程中，不是在展現(xiàn)和提升自己的口才與對他人的影響力嗎？

你說“每次聊天結(jié)束之后，我總會有一種精疲力竭的感覺。我知道這歸根結(jié)底是我怕冷場”，我覺得你說對了一半。之所以有精疲力竭的感覺，主要還是你在找話題時有些江郎才盡，需要搜腸刮肚了。所以，我希望你能“行萬里路，讀萬卷書”，多與社會接觸，多與書本交朋友。當你的人生閱歷變得豐富，你的“內(nèi)存”滿腹經(jīng)綸，你也許不再是疲憊的“活躍氣氛的小能手”，而是一個更加瀟灑的“思想小達人”。