劉博文 朱潔

摘要：研究生心理健康水平是影響培養(yǎng)質(zhì)量的重要因素。當(dāng)前，隨著高等教育規(guī)模不斷擴(kuò)大，社會(huì)競爭日益激烈，研究生承受著學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)、婚戀等諸多方面的心理壓力，這些壓力需要得到足夠的重視和及時(shí)的疏導(dǎo)。為構(gòu)建新形勢下研究生心理健康教育模式，本文以“健全學(xué)生人格、服務(wù)學(xué)生成長”為目標(biāo)，結(jié)合研究生實(shí)際表現(xiàn)，就進(jìn)一步規(guī)范研究生心理健康教育、排查、服務(wù)工作提出如下新模式。

關(guān)鍵詞：研究生;心理健康;教育模式

1 研究生群體特點(diǎn)及心理健康問題表現(xiàn)

研究生群體在生理上處于青年晚期，是迅速走向成熟而未真正成熟的階段，各方面發(fā)展不平衡;在心理上，受經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)風(fēng)氣、家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的影響，心理素質(zhì)差異顯著。但作為具有較高智力、較高文化和較高自尊心的特殊群體，面臨更多機(jī)遇和挑戰(zhàn)的同時(shí)，承受著更大的心理壓力與沖突。

研究生在面對壓力或遭遇挫折后產(chǎn)生的心理健康問題具體體現(xiàn)在：產(chǎn)生強(qiáng)迫、抑郁、焦慮和恐懼等情緒或行為;做事低效、缺乏興趣、責(zé)任感不強(qiáng)、表現(xiàn)出生理年齡與心理年齡不符的行為;對待學(xué)習(xí)生活悲觀、失望、絕望等。從而在動(dòng)力、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造、人際關(guān)系、戀愛、情緒、挫折、擇業(yè)等方面都存在不同程度的心理問題，甚至導(dǎo)致強(qiáng)迫癥、抑郁癥、精神分裂癥、心境障礙、偏執(zhí)、反社會(huì)人格障礙等心理健康疾病。

2 學(xué)院研究生心理健康三級工作機(jī)制

該機(jī)制通過研究生指導(dǎo)教師和輔導(dǎo)員談心了解學(xué)生心理需求，通過學(xué)生之間的朋輩互助舒緩學(xué)生心理困惑，通過“心理月排查制度”發(fā)現(xiàn)需要指導(dǎo)和干預(yù)的學(xué)生，爭取把心理危機(jī)化解在萌芽狀態(tài)。

2.1 研究生指導(dǎo)教師

研究生指導(dǎo)教師是研究生學(xué)習(xí)生活中接觸和聯(lián)系最密切的人，是研究生學(xué)習(xí)、科研的指路人，其一言一行對研究生影響深遠(yuǎn)。

研究生指導(dǎo)教師在日常和學(xué)生接觸中應(yīng)關(guān)心、關(guān)愛學(xué)生成長，定期與所培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行談話，了解工作進(jìn)展和學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，對出現(xiàn)情緒、行為異?；虬l(fā)生重大變故的學(xué)生予以重點(diǎn)關(guān)注，必要時(shí)報(bào)輔導(dǎo)員安排心理咨詢師介入。

研究生指導(dǎo)教師可以在實(shí)驗(yàn)室安排學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要心理幫助的同學(xué)，在朋輩之間給予心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)，許多學(xué)生在成長中的煩惱都可以在朋輩互助中得到較好解決，讓學(xué)生在集體中找到位置，增強(qiáng)自信心，以良好的身心狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中。同時(shí)，研究生導(dǎo)師應(yīng)不斷提升自己育人能力和育人效果，需要掌握基本心理學(xué)知識(shí)技能，對于學(xué)生潛在的問題或已表現(xiàn)出的行為、情緒不良狀態(tài)，有敏銳的嗅覺，及時(shí)發(fā)現(xiàn)給予初步的指導(dǎo)幫扶。

2.2 學(xué)生聯(lián)絡(luò)員

考慮到研究生班級特點(diǎn)，輔導(dǎo)員以科研團(tuán)隊(duì)、實(shí)驗(yàn)室或?qū)煘閱挝唬诟靼嗉壴O(shè)置學(xué)生聯(lián)絡(luò)員，覆蓋學(xué)院全體研究生。學(xué)生聯(lián)絡(luò)員與學(xué)生日常密切接觸，熟悉周圍學(xué)生的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)生活情況，能夠最早發(fā)現(xiàn)問題，幫助學(xué)生及時(shí)處理。

學(xué)生心理健康聯(lián)絡(luò)員負(fù)責(zé)指定范圍內(nèi)的學(xué)生異常行為排查和上報(bào)工作，排查結(jié)果按月由班長收集并向輔導(dǎo)員進(jìn)行匯報(bào)，實(shí)行零匯報(bào)制度。對出現(xiàn)異常的學(xué)生要做到立刻上報(bào)導(dǎo)師和輔導(dǎo)員。

學(xué)生心理健康聯(lián)絡(luò)員還應(yīng)了解學(xué)生心理需求，宣傳普及心理健康知識(shí)，關(guān)心幫助有心理困擾的同學(xué)，開展朋輩心理輔導(dǎo)，充分發(fā)揮研究生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的作用，并定期接受心理健康知識(shí)的專題培訓(xùn)。

2.3 研究生輔導(dǎo)員

輔導(dǎo)員作為學(xué)生成長成才的人生導(dǎo)師和健康生活的知心朋友，應(yīng)該按照九大職責(zé)要求，做好每月學(xué)院心理健康排查工作，對研究生指導(dǎo)教師和學(xué)生聯(lián)絡(luò)員上報(bào)的信息進(jìn)行處理，及時(shí)上報(bào)研工部和校心理健康教育與咨詢中心，并根據(jù)中心方案開展后續(xù)工作。對于排查出的學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)填寫《學(xué)院研究生心理健康情況登記表》，及時(shí)和導(dǎo)師、家長進(jìn)行溝通，采取必要的措施，談心談話，建立臺(tái)賬，按流程進(jìn)行處理。

3 學(xué)院研究生心理健康教育活動(dòng)體系

學(xué)院應(yīng)認(rèn)真研究針對研究生群體特點(diǎn)的心理健康教育方式，依托研究生會(huì)，采用講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、沙龍等多重形式，定期組織開展心理健康教育活動(dòng)和相關(guān)培訓(xùn)。幫助學(xué)生在掌握相關(guān)理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，通過實(shí)踐體驗(yàn)進(jìn)一步豐富感受，提高學(xué)生心理素質(zhì)水平，學(xué)院研究生心理健康教育活動(dòng)實(shí)施流程如下：

根據(jù)學(xué)生在校時(shí)間及階段性生活特點(diǎn)，以學(xué)年為單位，劃分為三個(gè)階段。入校第一學(xué)年為適應(yīng)養(yǎng)成期，開展入學(xué)適應(yīng)教育、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、同輩團(tuán)體訓(xùn)練，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)環(huán)境，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài);入校第二年為成長發(fā)展期，開展心理健康沙龍活動(dòng)、愛心公益活動(dòng)、心理趣味游戲、心理知識(shí)培訓(xùn)，幫助學(xué)生豐富心理體驗(yàn);入校第三年為后續(xù)接力期，應(yīng)該立足學(xué)生即將步入新階段、面臨新問題，對應(yīng)開展一系列社會(huì)適應(yīng)教育、擇業(yè)心理輔導(dǎo)、模擬面試活動(dòng)，幫助學(xué)生提前調(diào)整心理狀態(tài)，處理潛在問題。

4 研究生心理問題處理流程

面對學(xué)生出現(xiàn)心理問題的情況，應(yīng)當(dāng)結(jié)合具體工作環(huán)節(jié)和處理流程，對應(yīng)優(yōu)化方案。本文設(shè)計(jì)通過在學(xué)生間關(guān)注、排查出重點(diǎn)關(guān)注名單，及時(shí)反饋至輔導(dǎo)員和研究生導(dǎo)師處，二者通過交換信息、協(xié)調(diào)配合、聯(lián)系家長，從而全面掌握學(xué)生情況和具體表現(xiàn)。將相關(guān)信息及時(shí)上報(bào)校心理健康教育與咨詢中心、研工部、學(xué)院進(jìn)行統(tǒng)一報(bào)備。同時(shí)，經(jīng)專業(yè)人員評估診斷，對于咨詢范疇內(nèi)的學(xué)生，輔導(dǎo)員、導(dǎo)師、家長相互配合，根據(jù)心理健康教育咨詢中心意見進(jìn)行相關(guān)干預(yù)、輔導(dǎo)工作，并做好日常的關(guān)心關(guān)注和定期上報(bào)工作;對于轉(zhuǎn)診范疇的學(xué)生，則有輔導(dǎo)員、導(dǎo)師協(xié)助家長送醫(yī)就診、辦理相關(guān)手續(xù)，做好長期了解和關(guān)心工作。通過以上全面的排查范圍和完善的流程應(yīng)對方案，幫助學(xué)生養(yǎng)成理性樂觀、健康向上的積極心態(tài)。

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（作者單位：西安電子科技大學(xué)）