劉運洪

【中圖分類號】R876【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）04-12-248-01

前列腺炎是泌尿科常見疾病，主要癥狀為尿道刺激癥狀、慢性盆腔疼痛等，多見于50歲以下男性。雖然近年來，前列腺炎發(fā)病幾率逐年上升，但是現(xiàn)階段對于前列腺發(fā)病原因仍然不是很清楚。男性患有前列腺炎會增加感染幾率、導致慢性腎炎、性功能障礙，甚至導致不育，嚴重影響著患者的工作與生活。正確認識前列腺炎，做好預防工作尤為重要，本文闡述了關于前列腺炎的科普知識。

1 前列腺炎的癥狀以及危害

臨床中 按照病理機制將前列腺炎劃分為，Ⅰ型急性細菌性前列腺炎、 Ⅱ型慢性細菌性前列腺炎;Ⅲ慢性前列腺炎; Ⅳ無癥狀的炎癥性前列腺炎。

①全身癥狀。細菌感染是誘發(fā)前列腺炎主要因素之一。例如，尿道感染會誘發(fā)急性前列腺炎。感染導致的急性前列腺炎發(fā)病時患者表現(xiàn)為無力、發(fā)熱等全身癥狀。感染導致的慢性前列腺炎會產(chǎn)生頭暈、精力差、乏力等癥狀，部分患者會產(chǎn)生抑郁、失眠等癥狀。②局部疼痛。盆骶疼痛是值恥骨上、腰骶部與會陰部疼痛。其疼痛表現(xiàn)較為復雜，常表現(xiàn)為放射痛，引起尿道、腹部疼痛。③排尿異常。排尿異常是指前列腺炎患者會發(fā)生尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴重者表現(xiàn)為尿潴留。排尿異常是前列腺炎的重要指征。④慢性腎炎。腎炎主要是由于前列腺炎治療不及時，繼發(fā)前列腺增生，壓迫膀胱尿液殘留，導致細菌增值，增加了腎炎的發(fā)病率。

2 前列腺炎高發(fā)人群

相關研究表明，前列腺炎發(fā)病同不良的生活習慣有直接關系。久坐、騎車、抽煙喝酒人群前列腺炎發(fā)病率明顯高于普通人群。

①久坐、騎車人群。久坐者缺乏運動，會陰部血液循環(huán)減慢。長此以往，會導致前列腺產(chǎn)生淤血、局部代謝產(chǎn)物堆積、腺體排泄不暢，增加了前列腺炎發(fā)病率。這也是司機群體前列腺炎發(fā)病率較高的主要原因。騎車人群發(fā)病率較高的原因同久坐人群發(fā)病率高的原因一樣。除此之外，長途騎車還會造成長時間壓迫會陰 部，更容易誘發(fā)前列腺炎。②酗酒、吸煙人群。酒能夠加快血液循環(huán)，擴張血管，容易使前列腺充血水腫。吸煙 時發(fā)生化學反應產(chǎn)生有害位置，其中的尼古丁、焦油、一氧化碳會導致身體的免疫力下降，增加發(fā)病幾率或者加重病情。

除此之外，醫(yī)學界普遍認為前列腺炎發(fā)病還同亂用 激素、過度手淫、過勞、性生活不潔、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P。

3 前列腺炎的預防以及治療

無論是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎，其發(fā)病都同不良的生活習慣息息相關。治療中，不僅依靠藥物治療，同時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，注重身體保健。

①心理調(diào)適?，F(xiàn)代人普遍工作與生活壓力較大，尤其是男性。前列腺炎導致患者身體出現(xiàn)不適，患者常常產(chǎn)生精神焦慮、抑郁，不利于治療效果的提升。前列腺炎患者在治療過程中，應樹立治療信心，保持樂觀。適量運用是有效的心理放松方式之一。②避免久坐。久坐不動，影響血液循環(huán)，是前列腺炎發(fā)病的關鍵因素。在日常工作與生活中，應盡量避免久坐不動。如果從事需要久坐的職業(yè)，在工作中應經(jīng)常更換體位，適當站立。同理，長途騎車的人也應該多下車活動。③養(yǎng)成良好的生活習慣。首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。前列腺炎患者不宜食用過于油膩的 食物，多食用新鮮水果、蔬菜，保障身體所需營養(yǎng)。適量飲水，避免辛辣寒涼的食物。煙酒會加重病情，要戒煙戒酒。其次，注意保暖。重視防寒保暖，防止感冒，能夠有效益預防、緩解相關癥狀。洗澡時用溫熱水，采取坐浴方式，有益于前列腺炎的康復。最后，避免憋尿、便秘。長時間便秘，排便過于用力，以及長時間憋尿都會導致前列腺充血，加重病情，生活中應注意養(yǎng)成良好的排便習慣。④自我按摩。按摩能夠有效緩解前列腺癥狀，提升治療效果。按摩方法為，在便后清潔肛門以及直腸下段，取下蹲位，中指順肛門于直腸前壁觸及前列腺，從 外向上、向內(nèi)、向下順序規(guī)律輕柔的按壓前列腺。3～5分鐘/次，每三天進行一次即可。