辦公室里，與我相對而坐的同事，是個(gè)不折不扣的“杠精”。我仔細(xì)觀察了她很久，發(fā)現(xiàn)無論與誰聊天，她都要想盡辦法唱反調(diào)。前幾天，我隨口夸了句：“易烊千璽好帥?！睕]想到被她聽見了，張口便是：“你見過他本人嗎？我看本人未必帥?！睉坏梦覇】跓o言。還有一次，我正跟一位同事抱怨工作量太大，“爆了幾天肝”都沒做完。她馬上又拋來一句：“難嗎？我一天就搞定了。”我又一次被她杠得不知說什么好，只能沉默以對。我真的很不理解，她究竟為什么這么喜歡與人對著干？

李小姐

曹序? 心理咨詢師：

在人與人的交往中，通常有兩種回應(yīng)模式，第一種是能夠換位思考，體會他人的感受，理解他人的想法，并在對他人的認(rèn)可中感受快樂;第二種則是不斷地反擊和對抗，在對抗中尋找獲勝的快感，也就是我們常說的杠精。

杠精為何會如此沉迷與人抬杠呢？

有可能在他看來，你傷害了他的自尊。過去我們常認(rèn)為，只存在自尊心很強(qiáng)與自尊心很弱的兩類人。但心理學(xué)家柯尼斯發(fā)現(xiàn)，在那些看起來自尊心很強(qiáng)的人中，有些人的自尊是非常不穩(wěn)定的?？履崴菇o這類人起了個(gè)名字，叫“脆弱型高自尊”。這類人雖然外表顯得十分自信，甚至是自大，一切滿不在乎的模樣，但內(nèi)心卻包裹著一顆自卑且脆弱的心。

脆弱型高自尊的人就像貝類動物，內(nèi)在的自尊心過于脆弱，所以更需要用堅(jiān)硬的外殼來保護(hù)自己。在他們的認(rèn)知中，世界是充滿威脅的。他們很容易將他人的話語和行為理解為對自己的敵意。對于你的那位同事，也許在你討論自己的工作時(shí)，她感受的，是你在炫耀比她更努力。表面上看，她是想通過反擊來證明自己的行為合理，實(shí)則是在維護(hù)自己岌岌可危的自尊。

除了維護(hù)自尊，杠精習(xí)慣性否定他人，還可能是出于尋找存在感的需要。

家庭治療大師莫里·鮑文提出過一個(gè)概念叫作“自我分化”，是人們能夠意識到“人與人不同，你和我不同”的一種能力。聽起來似乎誰都能做到，事實(shí)卻并非如此。

比如一個(gè)很喜歡狗的人，若他的自我分化程度低，就無法理解世界上有許多害怕狗的人，反而認(rèn)為是那些人太矯情了。相反，如果他是一個(gè)自我分化程度高的人，雖然無法與怕狗的人感同身受，但也能尊重他們的感受，從而約束自身行為。

自我分化不足的人之所以不能認(rèn)識和接受每個(gè)人都有自己的想法和感受，是由于他們無法把自我和他人區(qū)分開。他們無法忍受別人和自己的不同，需要強(qiáng)迫他人認(rèn)可自己，來確立自己的價(jià)值。

《小時(shí)代》中顧里的角色讓人印象深刻，顧里是一個(gè)被夸張化的杠精。她永遠(yuǎn)只站在自己的立場看世界，對周遭與其自身價(jià)值觀不符的事物絲毫無法忍耐。她常常通過否定和貶低他人，來使自己獲得優(yōu)越感。只有當(dāng)身邊的人都對她投以褒獎(jiǎng)與崇拜時(shí)，她才能感受到自身存在的意義。同時(shí)，她的“脆弱型高自尊”亦是極不穩(wěn)定的，當(dāng)朋友們紛紛離她而去，她看似強(qiáng)大的外殼也隨之崩塌。

了解了杠精背后的原因，你會不會對那位同事生出一絲理解和同情呢？至少，你可以告訴自己，問題并不出自你，她抬杠也并非真的要攻擊你。

生活中，建立自尊的途徑與獲得存在感的方法有很多，我們不一定要局限在通過反擊的方式來實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你能足夠理解并包容你與其他人的不同，就會明白，在他人看來，你也是一個(gè)獨(dú)一無二的個(gè)體，并不存在高低之分。