黃瑞文

每當(dāng)變天或是換季的時(shí)候，昕爸昕媽就會(huì)惶恐不安、頭疼不已，因?yàn)樗麄兊膶氊愱筷烤拖袷菤夂蜃兓那缬瓯怼粶?zhǔn)兒會(huì)生病，隨之而來(lái)的就是跟單位領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假、帶寶貝上醫(yī)院、打針喂藥、熬夜照顧……哎，寶貝的事情真難搞定，每次一趟兒下來(lái)，昕昕特遭罪，爸媽特煎熬。

怎么提高昕昕寶貝的免疫力， 讓孩子少生病，治好昕爸昕媽的“頭疼病”？要解決這些問題，先讓我們來(lái)了解一下寶寶免疫力方面的基本知識(shí)吧。

人體內(nèi)有一支“軍隊(duì)”

免疫是指生物體識(shí)別和排除抗原物質(zhì)的一種保護(hù)性反應(yīng)，是人體的一種生理功能。依靠這種功能來(lái)識(shí)別“自己”和“非己”成分，從而破壞和排斥進(jìn)入人體的抗原物質(zhì)，或人體本身產(chǎn)生的損傷細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞等“非己”有害物質(zhì)，防止或清除感染和病原微生物的入侵，以維持機(jī)體的正常功能。

通俗地講，當(dāng)遇到病毒、細(xì)菌等入侵時(shí)，人體會(huì)自發(fā)產(chǎn)生抗體來(lái)殺死病菌等，這樣一來(lái)，人體就具有了一定的抵抗疾病的能力，這就是免疫力。免疫又分為先天性和后天性兩大類。前者是與生俱來(lái)的、天生的免疫力，又稱非特異性免疫。后者是出生后通過病原菌刺激、預(yù)防接種、腸道菌群的建立等而逐步完善、獲得的，又稱特異性免疫。

人體免疫系統(tǒng)是一套復(fù)雜的系統(tǒng)，猶如人體內(nèi)的“軍隊(duì)”，按級(jí)別包括免疫器官、免疫組織和免疫細(xì)胞。我們平常熟知的淋巴、扁桃體、胸腺等都是“軍隊(duì)”里的成員。不難想象，人體內(nèi)每天都有“戰(zhàn)爭(zhēng)”發(fā)生，但絕大多數(shù)時(shí)候我們渾然不知。這是因?yàn)槿梭w的這支“軍隊(duì)”處于絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，可以捍衛(wèi)我們的健康。如果真是反應(yīng)過度了，則會(huì)引發(fā)過敏等其他問題。

當(dāng)遇到病毒、細(xì)菌等入侵時(shí)，人體會(huì)自發(fā)產(chǎn)生抗體來(lái)殺死病菌等，這樣一來(lái)，人體就具有了一定的抵抗疾病的能力，這就是免疫力。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，兒童時(shí)期尤其是新生兒處于不成熟階段，某些免疫防御能力也很低下。實(shí)際上，剛出生時(shí)，孩子的免疫器官和免疫細(xì)胞均已相當(dāng)成熟，其免疫功能低下更可能是免疫系統(tǒng)“無(wú)經(jīng)驗(yàn)”之故。即免疫系統(tǒng)雖已完善，但因?yàn)槲丛佑|過抗原，尚未建立免疫記憶反應(yīng)。而要達(dá)到“有經(jīng)驗(yàn)”，則需要時(shí)間，需要外來(lái)抗原物質(zhì)來(lái)刺激免疫系統(tǒng)的功能成熟。

三個(gè)階段最容易生病

在孩子成長(zhǎng)的過程中，有幾個(gè)階段免疫力是比較差的，更容易生病。寶媽們尤其需要關(guān)注這樣幾個(gè)階段：

新生兒期至6月齡

由于母親體內(nèi)的抗體IgG可以通過胎盤，所以寶寶剛出生的時(shí)候體內(nèi)IgG抗體水平較高，在一定程度上可以保護(hù)寶寶到6個(gè)月，減少孩子生病的次數(shù)。但這并不意味著孩子不會(huì)生病，畢竟這個(gè)階段寶寶自身的免疫力還沒有建立起來(lái)。而早產(chǎn)兒由于是提前出生，免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，且源自母親的抗體更少，故出生后免疫力更低。

斷奶期和斷奶后

寶寶滿了6個(gè)月，母乳已經(jīng)不能完全滿足他的營(yíng)養(yǎng)需求，有的孩子添加了輔食，有的逐漸斷了奶。沒有了母乳這個(gè)“后盾”，同時(shí)隨著出生時(shí)來(lái)自母體的IgG抗體消失，這一時(shí)期的寶寶更容易發(fā)生感冒、腹瀉、發(fā)熱等現(xiàn)象。寶寶自身需要通過接觸病原體如細(xì)菌、病毒等，經(jīng)刺激后才能逐漸產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，逐步建立起自身免疫力。

幼兒期

雖然此時(shí)寶寶的自身免疫正在建立中，抵御疾病的能力有所增強(qiáng)，但因初入幼兒園等公共機(jī)構(gòu)，生活環(huán)境發(fā)生變化，接觸的人群也大大增加，接觸到更多的病菌，身體的免疫力經(jīng)受不住這般“狂轟濫炸”，就容易生病。一般孩子的免疫力在3歲～4歲后會(huì)慢慢增強(qiáng)，5歲～6歲趨于成熟，生病的次數(shù)就會(huì)明顯減少。

切莫好心辦壞事

為了防止寶寶生病，家長(zhǎng)們經(jīng)常會(huì)做一些旨在提高孩子免疫力，實(shí)則傷害了孩子免疫力的事情。讓我們來(lái)看看他們是怎么做的吧。

①過度清潔、越干凈越好

記得有位爺爺因?yàn)閷O子生病住院，就買來(lái)紫外線和臭氧消毒劑，給家里24小時(shí)消毒。孩子的餐具消毒一遍不放心，來(lái)回反復(fù)消毒，以杜絕孫子痊愈后再次得病。爺爺?shù)睦碛墒?，不都說孩子免疫力低下嗎？那就給寶寶營(yíng)造一個(gè)沒有病菌的環(huán)境，這樣他就不會(huì)生病了。其實(shí)不然。因?yàn)槿绱艘粊?lái)，家里環(huán)境太過無(wú)菌和干凈，寶寶沒有機(jī)會(huì)接觸病菌，無(wú)法通過刺激產(chǎn)生抗體，其免疫力不但不能提升，反而會(huì)下降，更容易患病，并有可能導(dǎo)致自身免疫失調(diào)而發(fā)生過敏等自身免疫性疾病。

②讓寶寶待在家里不出門

既然寶寶免疫力的成熟需要一個(gè)過程，在其自身免疫力尚未完全建立的情況下，就讓孩子待在家里不出門，也就不會(huì)感染外面世界的病菌了。這種想法對(duì)嗎？當(dāng)然不對(duì)！家里門窗緊閉，孩子不外出，其呼吸道得不到鍛煉，反而容易生病。其次，門窗關(guān)得嚴(yán)絲合縫，病菌和灰塵是比外面少，但家里密閉的環(huán)境，更有利于致病菌的繁殖。

③吃增強(qiáng)抵抗力的藥品或保健品

孩子免疫力的提高，需要他在環(huán)境中接觸外來(lái)的抗原物質(zhì)以及合理的訓(xùn)練，而不是靠吃任何“可以提高免疫力”的藥品或保健品（如媽媽們喜歡的某肽）。這些東西的作用非常有限，更多可能只是在滿足媽媽們的心理需求。