王 靜

（山東大學 體育學院，山東 濟南 250061）

2019 年8 月，國務院辦公廳印發(fā)《體育強國建設綱要》，明確提出要構建科學合理的訓練體系，提升競技體育綜合實力［1］。這一重要論斷對我國運動訓練提出了新要求，帶來了新機遇。近年來，隨著運動訓練與生理學、心理學等學科的交叉融合日益密切，運動訓練的科學性顯著提高，研究視角不斷拓寬，方法理論逐漸豐富。然而，在新發(fā)展背景下，競技體育的快速發(fā)展給運動訓練研究帶來了新的挑戰(zhàn)，運動訓練的發(fā)展環(huán)境和建設地位發(fā)生了重大變化。因此，有必要回顧和梳理我國運動訓練的研究成果，總結經驗和不足，有助于廣大學者更為全面地認識和把握我國運動訓練研究現狀，為解決新形勢下運動訓練相關問題提供科學思路，為探索新時期運動訓練實踐的發(fā)展提供理論指導。

1 研究設計

1.1 數據來源

以中國知網為信息檢索源進行高級檢索，以“運動訓練”為關鍵詞，因為2019 年有關運動訓練的文獻尚未完全統(tǒng)計，所以本文以 2009 年 1 月 1 日～2018 年 12 月 30 日為文獻發(fā)表時間，以第七版《中文核心期刊要目總覽》評定的16 種體育類核心期刊為文獻來源，將支持基金、作者及作者單位設置為“模糊”，進行檢索篩選后得到244 篇文獻。

1.2 研究方法

本研究借助統(tǒng)計學軟件，采用定性分析與定量研究相結合的方法對運動訓練文獻的數量特征、變化規(guī)律和研究現狀進行分析，對運動訓練研究成果的年代分布、發(fā)表源分布、核心作者、高被引和主題等方面進行了探究?；仡櫧晡覈\動訓練發(fā)展脈絡，分析研究熱點，評價研究成果，以期更有效地為運動訓練實踐服務。

2 結果與分析

2.1 研究成果的年代分布分析

每年刊文量是評判運動訓練研究發(fā)展速度、發(fā)展規(guī)模、發(fā)展程度的關鍵標準之一［2］。文章以年限為橫坐標，以每年論文數量為縱坐標，構建了近十年運動訓練文獻發(fā)表數量折線圖（如圖1 所示），呈現了運動訓練研究的發(fā)展變化趨勢。從圖1可以看出，2009 年～2018 年期間運動訓練研究文獻量變化較大，總體呈波浪式遞減趨勢。這一現象與國內社會背景和運動訓練研究特性密切相關。運動訓練人群以高水平運動員為主，我國高水平運動員培養(yǎng)方式受舉國體制的影響，主要依靠政府參與的集中培養(yǎng)模式，社會化程度低，科研人員與運動員接觸機會少，相關資料難以搜集，導致研究難以開展。加之運動訓練領域研究日趨成熟，研究內容日益縱深，研究時間不斷延長。因而，我國運動訓練研究文獻量日趨減少。

圖1 2009 年～2018 年16 種體育類核心期刊研究成果發(fā)表年代分布圖

2.2 研究成果的發(fā)表源分布分析

對中國運動訓練研究文獻的來源期刊分布進行計量分析，可為我國運動訓練研究者在中文體育類核心期刊發(fā)表學術論文提供重要的科研信息。自2009 年以來，16 種體育類核心期刊關于運動訓練文獻刊文量為244 篇，平均每種期刊刊文量約為15 篇。如圖2 和圖3 所示，排名前五的體育類核心期刊中，北京體育大學學報發(fā)表論文數量為41 篇，百分比約為 16.80%；體育學刊發(fā)表論文數量 37 篇，百分比約為15.16%；體育科學發(fā)表論文數量21 篇，百分比約為8.61%；天津體育學院學報發(fā)表論文數量19 篇，百分比約為7.79%；武漢體育學院學報發(fā)表論文數量為16 篇，百分比約為6.56%，發(fā)文量均超過15 篇。運動訓練研究者可以根據各期刊的收錄情況有選擇的進行投稿，制定更具針對性和科學性的文獻整理和投稿方案，及時準確把握運動訓練的研究前沿。

表1 2009 年～2018 年16 種體育類核心期刊研究成果發(fā)表數量分析

2.3 研究成果的核心作者分析

發(fā)文量是文獻計量學的重要評價指標，反映了作者在該研究領域的科研活躍度和科研產出量［3］。統(tǒng)計結果顯示，244 篇文獻共計署名作者557 人，其中第一作者200 人，發(fā)表3 篇及以上論文的作者有9 人，約占第一作者總數的4.5%，共發(fā)文41篇，約占發(fā)文量的16.81%。核心作者是按照論文第一作者在16 種體育類核心期刊的發(fā)文量進行統(tǒng)計，從表2 可以看出，仇乃民、鄧運龍、陳小平、茅鵬、宋剛等9 位學者，發(fā)文量均超過3篇，這些學者在運動訓練研究領域產出量多，活躍度高，貢獻力大，構成了運動訓練研究隊伍的主體，是運動訓練研究的中堅力量。

表2 運動訓練領域核心作者（部分）

2.4 研究成果的高被引分析

文獻的引用量能夠較為深刻地表達當下主要研究議題，是反映論文學術價值以及同行認可程度的重要指標［4］。由表2可見，近十年運動訓練領域16 種體育類核心期刊論文被引頻次在50 次以上的共有9 篇，總計被引頻次為745 次。這些文獻主要涉及核心力量訓練、乒乓球運動、運動訓練理論熱點與展望、功能訓練、高水平運動隊建設、賽艇訓練、細胞自噬的分子學機制及運動訓練的調控作用等方面，在一定程度上反映運動訓練的研究重點，發(fā)揮引領作用。其中，引用量最多的2篇文獻均是關于核心力量訓練的研究，說明核心力量訓練為當下我國運動訓練領域的研究熱點，研究人員可以圍繞該領域開展深層次的探索。

表3 運動訓練領域16 種體育類核心期刊高被引文獻

3 運動訓練研究主題透視

3.1 核心力量訓練研究

核心力量訓練相關理論研究從我國運動隊備戰(zhàn)2008 年北京奧運會開始，作為奧運會備戰(zhàn)科技成果受到國內學者的廣泛關注，在取得實際成效后，掀起了核心力量訓練研究與應用的熱潮。黃繼珍［5］，韓春遠［6］等眾多學者對核心力量訓練的本質及作用進行深入探究。張學領［7］等對核心力量訓練在競技體育中的運用進行分析。主要歸納為：第一，在本質上，核心力量訓練與核心穩(wěn)定性訓練密切相關，在穩(wěn)定性力量提升的基礎上，緊密結合專項技術的特殊需求，重點加強核心專門性力量訓練，使神經肌肉系統(tǒng)的功能得到最大化開發(fā)與利用，促進專項技術動作的完成。第二，核心力量訓練具有提高身體能量利用率、增強身體結構穩(wěn)定性、預防運動損傷等功效。第三，在我國核心力量訓練處于成長階段，已被應用于賽艇、羽毛球、速滑、體操等項目訓練中，為構建專項力量訓練模式提供了創(chuàng)造性探索和總結。核心力量訓練雖為當前我國研究熱點之一，但學者們對其認知尚處于歸屬不清的階段，模糊性推理和猜測性估算較多，缺乏定量化、科學化的數據支撐。

3.2 耐力訓練研究

耐力訓練是體能訓練的重要組成部分，是當前運動訓練領域的研究熱點之一。任勇，白鉑［8］以我國女子3 000m 障礙跑運動員李珍珠的冬訓負荷為研究對象，總結其訓練特點，分析其冬訓期生理生化指標變化，得出運動員訓練以混氧耐力訓練為主，無氧耐力訓練主要發(fā)展最大攝氧量速度，運動員訓練符合當前先進的障礙跑訓練方法的趨勢等結論，為制定科學合理的運動員耐力訓練方案提供參考。任綺［9］，陳彩珍［10］，宋剛［11］等學者以動物實驗為主要研究手段，探討耐力訓練對機體生理指標的干預機制、作用及影響等，為運動員耐力訓練的負荷控制、過程分析、結果評價、模式建立等提供理論指導。綜上所述，定量研究已成為耐力訓練研究的主要方法，以大鼠生理或生化實驗檢測、分析和評價為手段的定量化實證研究成為了耐力訓練發(fā)展的主要趨勢。

3.3 分期訓練研究

20 世紀60 年代的分期訓練理論和80 年代的板塊訓練理論，多年來一直影響著人們的訓練思維。對于二者之間關系的討論，是當前學者們所關注的熱點。關于二者之間的聯系，分期訓練理論關注的是運動員在較長時間訓練中身體各項素質的全面發(fā)展，板塊訓練理論則聚焦于在一段相對集中的時間里運動員一兩項素質的發(fā)展，二者的出發(fā)點都是為了提高運動員的比賽成績，屬于包含與被包含的關系［12］。關于二者之間的區(qū)別，崔東霞，李釗［13］從生理學、方法學等方面描述了二者的不同，并認為板塊理論的訓練安排與生理學理論基礎存在不契合性，方法學存在片面性。馬祥海［14］從訓練階段的組成、運動能力的訓練安排、是否需迎合賽制發(fā)展等方面分析分期訓練理論與板塊訓練理論的差別，同時在分析中指出板塊訓練理論存在的不足。綜上所述，目前研究人員主要集中于對分期訓練理論與板塊訓練理論區(qū)別的辨析，同時關注板塊訓練理論存在的問題。然而，必須指明對板塊訓練理論的反思與質疑并不是對其全盤否定，應將板塊訓練理論與分期訓練理論有機結合，選擇性地加以使用，盡量發(fā)揮各自長處，以促進運動員競技能力的有效提高。

分期力量訓練是以現代分期理論為基礎，具有相對獨立訓練體系的力量訓練過程控制理論［15］。分期力量訓練主要分為線性分期力量訓練、非線性分期力量訓練和反線性分期力量訓練，在中低水平受試者中，非線性分期訓練效果要優(yōu)于或者等于線性分期訓練，在高水平運動員中，線性分期優(yōu)于非線性分期［16］。雖然我國對分期力量訓練的基本屬性有了一定程度認識，但是關于分期力量訓練的基本概念、訓練結構、負荷安排、評價指標等研究不夠深入，與國外研究相比，存在研究時間較晚、范圍較窄、層次較淺等問題，因此需要對其進行全面細致的分析與總結，發(fā)現當前研究存在的問題，同時注重理論結合實際，采用具體的訓練方法促進專項成績提高。

3.4 心理訓練研究

心理訓練的有效實施是提高運動隊成績的重要保障。以擊劍運動隊為例，探討逆境應對心理訓練范式，對各項結果進行評估后顯示，逆境應對心理訓練的實施對擊劍運動隊有一定成效［17］。采用認知—行為療法，并輔以專題講座、團體輔導和自主教育等心理咨詢與訓練方法，對中國跳水隊曾參加北京奧運會的4 名運動員實施心理干預，發(fā)現該心理訓練方法可有效促進運動員競賽能力的提高［18］。通過為運動員制定個性化的比賽心理對策庫，提供應對主場作戰(zhàn)壓力過大的應對方案和心理科技服務等，中國體操隊、舉重隊在北京奧運會上以精湛的技術和穩(wěn)定的心態(tài)發(fā)揮成為中國代表團奪金最多的運動隊［19］。綜上所述，當前關于專項運動隊的心理訓練的研究主要停留在使用具體的心理訓練方法促進運動隊成績提高，關于心理訓練作用機制的研究尚不清晰，內在機理需要進一步探索，實施心理訓練的有效途徑需要進一步明確，從而為制定科學有效的心理訓練方案提供理論參考。

心理訓練的機制和方法主要源自于西方，然而東西方在文化和競技體育制度方面存在巨大差異，使得西方的心理訓練模式并不完全適用于中國運動員，如何將中國傳統(tǒng)文化與心理訓練相結合，構建適應中國運動員的心理訓練系統(tǒng)是當前研究人員所探討的一個熱點話題。姒剛彥，蔣小波［20］以中國運動員的自我解脫和人際關系為著力點，認為應將社會—文化脈絡中的特征與內涵融入到運動員的心理訓練框架中，并提出未來研究應重點構建契合本社會—文化脈絡的運動員心理建設系統(tǒng)。張凱，張力為［21］從道與術的角度探討了中國文化與運動員心理咨詢和心理訓練在5 個方面的契合。此外，術道兼修的書法習練作為一種心理訓練手段可有效提高運動員的自我控制能力［22］。綜上所述，當前研究肯定了心理訓練與中國傳統(tǒng)文化相結合是提高運動員心理技能水平的有效途徑，然而大多數研究僅停留在二者表面關系的探索，認為二者是可以結合的，但是具體的結合途徑和方法沒有進行詳細展開，導致該研究缺乏實操性和可行性。

3.5 專項訓練研究

專項訓練是指與運動員訓練水平相稱的比賽本身，運動訓練的內容可分為專項訓練、專項輔助訓練、專項基礎訓練、一般訓練和全面訓練，其中專項輔助訓練和專項訓練是訓練的核心內容，五者構成了運動訓練的動態(tài)系統(tǒng)［23］。以北京體育大學本科生［24］、青少年競技健美操運動員［25］、足球運動員［26］和中長跑運動員［27］等為研究對象，分析專項訓練步驟，評估專項訓練效果，從而為教練員制定科學的訓練計劃以及更好地掌握專項運動員競技能力的發(fā)展情況提供量化標準。專項訓練是運動訓練的重要分支，通過近十年有關我國專項訓練的文獻發(fā)現，相關研究主要是通過結合具體的運動項目來探討如何實施針對該項目的訓練，關于專項訓練本質、理論及方法等基礎性研究較少，研究的普適性較低，并且研究對象多以在校學生或一般運動員為主，高水平運動員較少，而運動訓練研究的主要目的是提高運動員的競技水平，使運動員可以在國內及國際重大比賽中取得優(yōu)異成績。因此，未來專項訓練研究應多以高水平運動員為研究對象進行展開，從而為提高我國高水平運動員的比賽成績提供科學的理論指導。

3.6 競技能力研究

競技能力始終是運動訓練理論探討的焦點問題，也是運動訓練的核心概念之一，運動訓練研究主要是圍繞如何提高及最大限度發(fā)揮運動員的競技能力而展開。對于競技能力狀態(tài)的研究，卓建南，尹少豐［28］以羽毛球運動員為研究對象，通過可拓評價方法對運動員競技狀態(tài)進行定性和定量分析，從而對運動員的競技能力狀態(tài)進行合理的診斷。仇乃民［29］借用系統(tǒng)科學理論與觀點分析了運動員競技能力狀態(tài)的分類、屬性及控制。此外，也有部分學者對競技能力的結構［30］、理論構建［31］等展開研究。綜上所述，運動員競技能力研究成果豐富，研究內容廣泛，無論是基本理論還是實踐應用均有學者探討，但研究深度有待加強，例如，運用生理學、生物化學等相關學科知識開展競技能力狀態(tài)的研究，采用實驗的方法獲得相關數據，為加強研究的科學性和準確性提供支撐。

4 結論

分析近十年我國體育類核心期刊刊載的運動訓練文獻發(fā)現，在研究成果的年代分布方面，自2009 年至今我國運動訓練文獻發(fā)表數量總體呈波浪式遞減趨勢；在研究成果的發(fā)表源分布方面，16 種體育類核心期刊刊載論文的數量差距較大，研究者應制定科學的投稿方案；在研究成果的核心作者方面，仇乃民、鄧運龍、陳小平、茅鵬、宋剛等9 位學者發(fā)文量較多，為近十年我國運動訓練領域的領軍人物；在研究成果的高被引分析方面，核心力量訓練為近十年我國運動訓練領域的研究重點；目前我國運動訓練領域的研究主題主要集中在耐力訓練、分期訓練、心理訓練、專項訓練、競技能力等方面。在建設體育強國背景下，我國學者緊跟運動訓練理論和實踐的國際發(fā)展步伐，緊密結合我國運動訓練研究實際情況，對運動訓練領域相關問題進行持續(xù)深入探討，不斷反思，總結經驗，推動我國運動訓練理論的發(fā)展，為我國競技體育的可持續(xù)發(fā)展保駕護航。