周實(shí)

床頭燈滅了，寂靜跟著變黑了，只有窗戶上有光照進(jìn)來，細(xì)小又微弱。我看不到家具了。它們擺脫了我的視線，靜靜地進(jìn)入自己的世界，但我心里很明白，它們還在這屋里。座鐘滴答計(jì)算著時(shí)間，耐心又執(zhí)著，我也靜臥著等待睡意。

小時(shí)候，我覺得每天晚上都鉆進(jìn)被窩真是浪費(fèi)時(shí)間。長(zhǎng)大后，我卻感覺人能躺在被窩里是一種幸?！，F(xiàn)在老了，我又覺得毫無睡意地躺在被窩里簡(jiǎn)直是度日如年。

然而，就在前不久，我出去旅游了一次，也就兩個(gè)星期，卻對(duì)時(shí)間突然有了新的認(rèn)知。我發(fā)現(xiàn)旅游的新鮮感居然能使時(shí)間變長(zhǎng)，當(dāng)我回顧時(shí)，竟覺得那些場(chǎng)景仿佛已是很久以前的事情。

以前，我總以為新鮮的事物能夠驅(qū)趕時(shí)間快跑，也就是能使時(shí)間變短，讓人感覺“轉(zhuǎn)瞬即逝”。反之，陳舊的事物則會(huì)使人時(shí)刻感到“度日如年”，覺得時(shí)間長(zhǎng)而無聊。現(xiàn)在看來，并非如此。平淡的生活周而復(fù)始，一成不變，實(shí)際上會(huì)使時(shí)間萎縮，時(shí)間再長(zhǎng)也會(huì)變得短促，稍縱即逝。如果天天都是一樣，一天也就等于天天，天天也就只是一天，習(xí)慣會(huì)使時(shí)間入眠。

學(xué)會(huì)更新生活——不管以何種方式，因?yàn)楦虏拍茏屇惚Ｓ忻翡J的觸角，才能讓日子繼續(xù)變得生機(jī)勃勃，日子才會(huì)變年輕，時(shí)間才會(huì)長(zhǎng)而有力。否則，你的時(shí)間會(huì)因年事高而疲憊，繼而容易入睡。

摘自《家庭百事通·健康一點(diǎn)通》2020年第2期