洋姐，最近內(nèi)心特別亂，感覺快要被逼瘋了，特別想找你傾訴傾訴。姐，我有點兒想放棄了，并不是因為高三生活有多累、多苦，而是因為太折磨我了。我每次都認真寫卷，可是成績卻一次又一次跌落，真的很讓人接受不了，看著那點兒分數(shù)，心灰意冷了。

為什么我跟人家差距這么大？為什么我這么差？為什么？我就活該這么差嗎？問題到底出在哪兒了？我想不通。因為這個，我今天一天都提不起精神。我知道我有很多漏洞，可那些漏洞好像永遠都補不完，然后就會產(chǎn)生厭煩和不想學(xué)的念頭;有時候當(dāng)我看到我沒有排在后面的時候，也會重拾信心，我喜歡這種感受，只是這種感覺不經(jīng)常有。都說高三考驗的是心態(tài)，是嗎？

洋姐說 ： 高三考驗的是不是心態(tài)呢？對于那些平時成績十分突出、一考試就緊張失常的同學(xué)來說也許是的。但對于絕大多數(shù)同學(xué)來講，強調(diào)心態(tài)卻暴露了偷懶的心理——因不愿意直面問題，繼而采取相應(yīng)的行動，所以將不在狀態(tài)當(dāng)成不能執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)的借口。

“漏洞”當(dāng)然是補不完的，即使是學(xué)霸也不敢說自己沒有知識漏洞了。高中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容盡管已經(jīng)有了些難度，但依然處在知識鏈的中下端，這意味著可以增加的知識點還有許多，而每增加一個知識點，在需要你綜合運用它的時候都可能讓你感覺眼前出現(xiàn)一片盲區(qū)。比如，在學(xué)會了加減法之后，乘除法出現(xiàn)了，一張四則運算的卷子你不止錯了一處，“5 乘 8”和“40 除以 8”你都算錯了，你可能因此覺得自己漏洞很多，但其實這兩道題是一個知識點。

除了新的知識點會給你造成“漏洞”感之外，以前學(xué)過的知識若你沒有掌握好也會讓你在做題的時候眼前出現(xiàn)大片盲區(qū)。這種時刻你是應(yīng)該停下來抱怨漏洞補不完呢，還是該把曾經(jīng)該做的功課補起來，就不言而喻了吧？如果你敢于誠實地面對自己，不妨去想一想，當(dāng)你強調(diào)心態(tài)的重要性的時候，當(dāng)你抱怨自己不在狀態(tài)的時候，從你指縫中溜掉的時間是不是足夠你復(fù)習(xí)一遍老師剛剛講過的卷子了，是不是足夠你寫一篇 800 字的作文了，是不是足夠你讀兩篇英文課文或者文言文了？

你描述的那種讓你歡喜的重拾信心的感覺，是大腦獎賞中心被刺激的結(jié)果，誰都喜歡。只是這種感覺通常不是建立在客觀分析的基礎(chǔ)之上，只是不受意識控制的一瞬間的突然興奮，極不穩(wěn)定，也不持久，我們甚至可以把它形容成一種幻覺。毒品就是因為能夠直接刺激大腦的獎賞中心，讓人迅速地產(chǎn)生出虛假的美好感受而被法律禁止的。事實上，大腦的獎賞中心被刺激除了能讓人產(chǎn)生良好的自我感覺之外，對改變現(xiàn)實并沒有太大意義，而伴隨著它的消退，疲勞感和空虛感還會趁虛而入。于是，一個諷刺的現(xiàn)象出現(xiàn)了：當(dāng)你感到無比期待明天，此刻干勁十足的時候，你最想做的是享受眼下的愉悅，卻不是為期待的明天做更多的準(zhǔn)備和努力。洋姐相信以上感受，你并不陌生。

你想努力，也很努力，但是顯然你的努力程度還不夠，至少不夠持久——不能堅持的努力與其說是為了達到目的的手段，不如說是為了感動自己的表演。心亂、厭煩、沒精神表面上看起來就是些單純的負面情緒，實際上卻并不簡單，它們聯(lián)手生出失敗感，之后悲壯就出現(xiàn)了，這是一種僅次于自信滿滿的快感，只不過我們都不愿意承認這一點罷了。

另外，你努力的指向我們也可以探討，如果你上次打了 80 分，排名第二十，這次打了 85 分，排名第二十五，洋姐并不覺得你是在退步。每個人的資質(zhì)、資源甚至運氣都差別很大，與自己而不與他人比較是一個很重要的人生智慧。學(xué)校排名是為了讓大家對自己在競爭中的位置做到心中有數(shù)，給出一個參考標(biāo)準(zhǔn)，正確的打開方式是你根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)作出行為上的調(diào)整，而不是讓它成為你行動的障礙。