知子

夏天到了，你是否對自己的假期有了安排？擺脫一成不變的學(xué)習(xí)或工作模式，和家人一起去露營是個(gè)不錯(cuò)的選擇，既可以放松身心，又可以和家人一起親近大自然，享受美好的生活！

新手專屬必備清單

露營是一種休閑活動(dòng)，通常由露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營。在國內(nèi)，作為一種前衛(wèi)的戶外旅游方式，露營已經(jīng)被越來越多的人嘗試。但對于露營新手來說，整理裝備是件令人頭疼的事情，按照下面的這張清單準(zhǔn)備，可以讓露營活動(dòng)有條不紊。

帳篷

帳篷可分為三角屋形帳篷、圓頂帳篷、隧道帳篷、金字塔帳篷等幾種類型；從面料層級來看，帳篷又可分為雙層帳篷和單層帳篷，還有夏季帳、三季帳、四季帳幾種。帳篷在野外相當(dāng)于房子，所以抗風(fēng)、防雨的性能要強(qiáng)，而從舒適度來說雙人帳篷遠(yuǎn)比單人帳篷要更加實(shí)用，因此雙層雙人帳篷為佳。

客廳帳

材質(zhì)多為滌塔夫（一種絹類絲織物）加涂層，從外觀上看像是大一點(diǎn)的睡帳，也像在戶外的小房子?？蛷d帳就像家中的客廳一樣，人們可以把做飯區(qū)、桌椅都擺在內(nèi)，通?？膳c同品牌睡帳相連結(jié)，刮風(fēng)下雨時(shí)也可將四周邊布拉上躲雨。

睡袋

睡袋有木乃伊式和信封式兩種，一般推薦木乃伊式睡袋，它有著更好的保暖效果。戶外露營一般不會去極端天氣的地方，所以適合一般氣候的棉睡袋就可以。

沖鋒衣

沖鋒衣是戶外愛好者們必不可少的一件裝備，無論是戶外露營或者更加專業(yè)的探險(xiǎn)活動(dòng)，它都是必備衣物。在潮濕、嚴(yán)寒、大風(fēng)的糟糕環(huán)境下，沖鋒衣具有的防水、透氣、防風(fēng)等特點(diǎn)顯得尤為重要。

登山鞋

登山鞋是非常適合戶外運(yùn)動(dòng)的鞋，有著強(qiáng)勁的抓地力，良好的防水能力以及透氣能力。在款式方面，一款著重于透氣性及輕量化設(shè)計(jì)的登山鞋足以應(yīng)對一切。

速干衣褲

戶外活動(dòng)一般運(yùn)動(dòng)量較大，出汗或涉水基本都是不可避免的，這時(shí)就需要速干衣褲了。在相同條件下，它能夠更加快速地把汗水轉(zhuǎn)移到衣服表面，從而通過空氣流通或者陽光蒸發(fā)。

戶外露營要注意

新手第一次露營可能會手忙腳亂，帶著家中兒童出行更要準(zhǔn)備萬全，看看下面這些露營技巧吧！

1.營地的選擇要科學(xué)。在搭帳篷之前，必須仔細(xì)勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及風(fēng)化的巖石，更不要在泥石流多發(fā)地建營。雷雨天時(shí)不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。

2.山地露營避開蟲子和有毒植物。搭設(shè)帳篷的時(shí)候，要留意有沒有黃蜂巢以及其它昆蟲。如果帳篷及活動(dòng)區(qū)的位置有很多植物，最好穿上長袖上衣和長褲，噴灑驅(qū)蟲劑也能夠免受昆蟲侵害，要時(shí)常檢查是否被蟲類叮咬。除此以外，還應(yīng)避開有毒的植物，這樣可以減小患皮疹的幾率。

3.海邊露營不可離大海過近。聽著海浪聲入睡是很好的體驗(yàn)，但千萬不可將帳篷扎在離海水太近的地方?？商崆霸儐柈?dāng)?shù)厝藵q潮的時(shí)間和安全海灘的位置，將帳篷扎在安全警戒線之外，且?guī)づ耖T不要迎著風(fēng)向。

4.帶孩子露營需采取額外措施。帶孩子露營應(yīng)多準(zhǔn)備幾套合適的衣服，如外套和遮陽帽等，以防氣溫突變使孩子意外生病，并且需要提前對孩子進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)和演練，比如教他們記住在營地的規(guī)矩、不可以亂跑、遠(yuǎn)離河流等。除了以上必備品外，還有其他類別的露營必需品，如：

廚房用具

冰箱、三層架（堆放雜物）、露營椅、折疊桌、卡式爐。

料理用具

快煮壺、瀝碗籃、套鍋、刀具、砧板、調(diào)味料、水壺、水杯、碗盤等。

燈具

露營燈、LED燈條、頭燈、帳內(nèi)燈。

帳內(nèi)用具

棉被、防潮地墊、充氣床墊、單人睡墊、睡枕、盥洗用具、充電器。

其他用具

彈力繩、茶包或咖啡、備用電池、桌游、手電筒等。

5.帶上零食和藥箱有備無患。出門在外很有可能無法按時(shí)用餐，因此要多備一些方便食品，以備不時(shí)之需。建議隨身攜帶小藥箱，裝入各種常用藥品及應(yīng)急用品，比如感冒藥、腹瀉藥、抗過敏的外用及內(nèi)服藥、雙氧水、藿香正氣水、眼藥水、牛黃解毒片、棉簽、驅(qū)蚊劑、創(chuàng)可貼、清涼油、體溫計(jì)、防曬霜等等。

在戶外“嗨”起來

兒童青少年在經(jīng)過繁重的學(xué)習(xí)后，好不容易有時(shí)間在戶外放松身心，安排一些適合在營地進(jìn)行的活動(dòng)，既可以鍛煉身體，又可以使親子關(guān)系更為融洽。

1.玩飛盤。小小的飛盤不占空間好攜帶，且沒有人數(shù)限制，在營區(qū)里都可以玩，是一個(gè)鍛煉反應(yīng)能力、提高身體敏捷度的游戲。

2.認(rèn)識動(dòng)植物。大自然的世界就像是一本精彩的天然圖鑒，孩子在野外認(rèn)識的植物與動(dòng)物比課堂上還真實(shí)，在豐富動(dòng)植物知識的同時(shí)也可以教導(dǎo)他們善待生物、愛惜資源。

3“.毛毛蟲大戰(zhàn)”。孩子都喜歡擁有一個(gè)屬于自己的“秘密基地”，帳篷里就是他們最愛的小天地，如果剛好趕上下雨，幾個(gè)好朋友窩在帳篷中，再鉆進(jìn)睡袋中來一場“毛毛蟲大戰(zhàn)”，一定有趣極了。

4.石頭作畫。在溪邊玩耍時(shí)，除了堆碉堡和打水漂外，在石頭上作畫也十分有趣。發(fā)揮天馬行空的想象力，利用大自然的原料揮灑一番是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

5.夜晚觀星。在晴朗的夜晚，可以讓孩子躺在地上望著星空分辨各種星座，還可以給他們講一些星座故事，讓露營的夜晚成為他們最美好的回憶。

帳篷搭設(shè)小貼士

1.如果帳篷丟失或折斷一根撐桿，會使整個(gè)無法使用，所以出發(fā)前要把新買的帳篷在家里搭建起來檢查一下。

2.為避免下雨時(shí)帳篷被淹，應(yīng)在篷頂邊線正下方挖一條排水溝。

3.帳篷四角要用大石頭壓住。

4.帳篷內(nèi)應(yīng)保持空氣流通，在帳篷附近做飯要防止著火。

5.晚間臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗，帳篷是否固定結(jié)實(shí)。

（編輯 陸思寒）