劉德風

很多女孩覺得一胖毀所有，因此追求苗條的身材，其實對于男性也是一樣的。

肥胖不單讓男性容易罹患高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病，還會讓男性的性能力很受傷。

肥胖讓“小弟弟”變短了

有一天在門診看到一個年輕的小伙子，長得很壯，200多斤，他的困擾是找不到自己的“小弟弟”了。我查體看了一下，還真是找不到。由于太胖了，他低頭時只能看到自己的肚子，而我也需要推開層層脂肪才能看到他的“小弟弟”。其實他的“小弟弟”不是真的找不到了，或者真的變短了，而是由于過度肥胖造成了肥胖性隱匿陰莖。

在第十屆亞洲大洋洲性學學術(shù)研討會上，一位印度性學專家針對“性功能與肥胖的關(guān)系”做出報告。其中指出，男子的體重每增加5公斤，其生殖器就會“縮短”1厘米。而“縮短”的原因則是，他的外生殖器被自身厚厚的脂肪包埋了。

其實小伙子的陰莖長度并不短，但是由于腹部和恥骨前脂肪堆積，而使陰莖深藏于皮下，相對就造成了“小弟弟”變短了，因此治療的第一步就是減肥。

肥胖降低性欲

以前有這樣一種說法，喝啤酒會讓男人女性化，原因是啤酒中含有雌性激素，植物雌激素會抑制男性睪丸分泌睪丸酮。簡單來講，植物雌激素可能使男性肌肉力量減弱、體毛減少、胡須脫落，促進乳房和臀部發(fā)育。但后來也有研究說正常喝啤酒的那點植物激素，根本不可能逆轉(zhuǎn)激素平衡，也不會影響到男性性征。

但其實不管什么植物雌激素，也不管什么酒，有一點是確定的，那就是肥胖會影響男性激素的分泌，造成男性性欲下降。

肥胖男性的脂肪主要堆在肚子上，也就是內(nèi)臟脂肪。內(nèi)臟脂肪分為網(wǎng)膜、腸系膜、腹膜后脂肪。這些區(qū)域的脂肪，男性明顯高于女性。研究也發(fā)現(xiàn)，男性肚子越大，血液中雄激素的水平越低;反過來就是男性雄性激素水平越高，腹部肥胖指標就越低。

當患者肥胖時，其體內(nèi)胰島素抵抗增加、性激素結(jié)合蛋白降低導致睪酮分泌減少，而肥胖又使雌二醇升高、瘦素及其他肥胖相關(guān)因子分泌增加、皮質(zhì)醇分泌增多，導致促性腺激素分泌不足，進一步導致睪酮分泌減少。另一方面，脂肪組織的堆積、肌肉生成減少、胰島素抵抗嚴重，又加劇了體重的進一步增加。雄激素下降了，男性的性欲也會跟著下降，因此積極預防及控制肥胖，對于改善男性的性欲也有重要意義。

就像男性喜歡身材姣好的女性一樣，女性也偏愛身材健碩的男性。

肥胖影響男性的性魅力

就像男性喜歡身材姣好的女性一樣，女性也偏愛身材健碩的男性。肥胖的男性相對會缺乏性魅力，這在工作和社交等活動中都會處于劣勢。

而且由于外界的看法，一個肥胖男性可能也會引起社交障礙。其缺乏自信，更加不愿與異性交往，從而加劇了對性欲的壓抑和回避。

缺乏社交，宅在家中，可能又更多地陷入生活不規(guī)律和暴飲暴食中，在食物上或者工作中尋求慰藉。這會形成惡性循環(huán)，加劇了肥胖。

肥胖影響男性的性表現(xiàn)

肥胖對性能力的影響是多方面的，具體如下：

第一，肥胖男性由于體重的關(guān)系，平時缺乏鍛煉，體力都不好，當然也就和激烈的性愛無緣了，而且也不能有很好的耐力。

第二，由于一般肥胖男性肚子都會很大，腹部脂肪過多會將小弟弟埋沒，造成陰莖短小，影響性生活中的表現(xiàn)，而且很多“姿勢”都不能使用，自然也會影響性生活的質(zhì)量。

第三，肥胖的男性很容易伴隨心血管疾病、高脂血癥等。這些問題同時也會損害“小弟弟”勃起時的血管健康，直接影響“小弟弟”的勃起硬度等。

第四，肥胖男性易患有心臟病、高血壓等。這類疾病都是不能接受強烈的刺激，因此性愛的激烈程度也要控制，避免出現(xiàn)危險。這就影響了性愛的樂趣。

第五，剛才說了，肥胖會引起男性內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素上升雄激素下降，因此自然性欲下降，勃起反應受損。

第六，肥胖會引起糖尿病，60%的糖尿病患者都會出現(xiàn)ED的情況。

以美國為例，在總計200萬個糖尿病患者中就有100萬左右的患者出現(xiàn)ED（陰莖勃起功能障礙）。年輕糖尿病患者（30歲～35歲）出現(xiàn)ED的概率為25%。50歲以上的糖尿病患者較多，60歲～65歲糖尿病人ED發(fā)生率為75%，反映了老年患者伴有較明顯的動脈硬化，從而加重了循環(huán)系統(tǒng)已有的病變。

糖尿病男子常具有外周神經(jīng)病變，如盆腔副交感神經(jīng)的病理性改變。他們出現(xiàn)ED的年齡往往比正常人提前許多。糖尿病人合并神經(jīng)病理改變，也是糖尿病ED的主要致病因素。

綜上，“一胖毀所有”并不是只針對女孩的外貌說的，對我們所有人的健康都適用。想要改善自己性魅力、性表現(xiàn)的男性們，知道該怎么做了吧？