摘要：中學生心理障礙問題越來越多，影響因素包括家庭、學校和自身三方面，需要采取正確引導法、合理宣泄法、審查目標法、榜樣示范法來矯治，以培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面合格的學生。

關鍵詞：心理健康中學生影響因素

隨著人民物質生活水平的不斷提高，中學生家庭經濟環(huán)境越來越好，在物質得到基本滿足的情況下，中學生面對精彩的世界，接受新知識的途徑多了，自尊心及競爭意識更強了，但他們面對挫折的心理承受能力卻差了，可能出現(xiàn)無法正視和同學的矛盾，甚至對老師的教育置之不理，一切以自我為中心的現(xiàn)象。面對以升學為目的的應試教育，中學生表現(xiàn)出更多的焦慮，南京市白下區(qū)中學生抑郁癥流行病學調查，其患病率已經與歐洲國家青少年自我報告的發(fā)生率23%～40%相一致。應當引起社會、學校和家庭的高度重視。

1.中學生心理健康影響因素

綜合國內學者相關研究和我校社團組織開展相關調查分析，影響中學生心理健康的因素主要集中在以下幾個方面。

1.1家庭的影響家庭的經濟狀況、父母的教養(yǎng)方式、受教育程度、身體健康狀況和家庭中的人際關系等都會影響孩子的心理發(fā)展水平。父母的關系、父母之間的感情融洽程度都與中學生心理健康密切相關。父母較高的期望有利于中學生形成較高的成就動機，但父母的期望過高，對孩子過分苛求，就會導致學生因為達不到父母的期望而產生自責、焦慮、逆反和擔心，這就直接導致學生身心的不健康。

1.2學校教育的影響學校是學生生活的主要環(huán)境，中學生、特別是高中生平均每天在校時間至少為10小時，以中考、高考為指揮棒，主要抓學生的學習成績，升學率成為現(xiàn)在中學生在學校的目標。只有上了好高中、好大學，才叫人才。在21世紀的今天，中學生似乎又回孔子的“學而優(yōu)則仕”時代，在升學率的要求下，學校忽視了對學生的全面培養(yǎng)，學校模擬、月考、期中、摸底、期末等高頻率的考試為學生帶來沉重的學習負擔，緊跟考試后的是排名，按名次編排班級，在一些學校出現(xiàn)的“火箭班”，又使學生產生學習壓力過大、考試焦慮等心理問題，學習成績差的學生則容易形成自卑心理。

1.3自身影響因素中學生的性別等自身因素也是影響他們心理健康的原因。女生從11、12歲，男生從13、14歲漸入青春期，與此相伴的是體形的改變、身體的發(fā)育。身體發(fā)育的速度過快或過慢都會讓女生產生比較消極的身體意象，男生在外形上接近成人，但心理發(fā)展上卻未表現(xiàn)出成熟。心理的幼稚與生理的成熟相矛盾，追求自我的獨立與對父母、他人的依賴之間的矛盾都是影響學生心理健康發(fā)展的因素。

2.青少年成長過程中固有的逆反心理在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調自我，唯我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。這種心理如果加以引導，可以激發(fā)青少年求異的思維和創(chuàng)新的火花使其成為一種積極的因素。但是成長中的青少年往往不能正確把握，就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。

3.脆弱、孤獨的封閉心理現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，生活條件優(yōu)越。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內向孤僻的性格，不愿與老師同學談心里話，把自己的心理封閉起來。這些孩子在優(yōu)越的環(huán)境中長大，從未吃過苦、受過挫折，在日常的學業(yè)或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚慌失措，甚至精神崩潰。

4.應試教育下的繁忙學業(yè)、激烈競爭，也是學生不健康心理形成的一個重要因素激烈的升學競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負荷的學習強度使學生精神緊張、心情壓抑。此外，父母的離異，或親人的死亡等都可能造成學生的不健康心理。

5.這些不健康的心理，與素質教育下的育人要求是格格不入的。作為一名教育工作者，對學生進行心理健康教育，既是素質教育的有機組成部分，也是教師的一項艱巨的任務。我認為，要做好中學生心理健康教育工作應注意以下幾點：第一，要敏銳地觀察學生的心理動態(tài)。在學生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學生的行為。在平常的教學過程、課外活動、學生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣爰好、待人接物的表現(xiàn)。第二，要和學生交朋友，進行傾心談話。有經驗的老師，經常通過與學生的促膝談心，在一定程度上了解學生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應變，獲得或發(fā)現(xiàn)學生心理的一些重要信息。第三，用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力。中學生的心理挫折大部分來源于成績的不理想或與同學相處不好。老師要對學生的挫折心理給以正確的指導，才能形成良好的班風。初一入學時，很多學生一時不適應初中階段的學習，有的甚至產生了厭學情緒，心理受到嚴重的挫折。針對這種情況，就要用遠大的理想來激勵學生。并要及時地告誡學生，有了遠大的理想是好事，但理想和現(xiàn)實有很遙遠的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經過恰當?shù)慕逃图?，學生的抗挫折能力增強了，克服了學習中的困難，學習積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。第四，用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發(fā)展。熱愛學生是形成教育藝術的基礎?！案腥诵恼吣群跚椤?，對爰撫情感的渴求是每一個青少年學生的心理需要。教師只有把愛的情感投射到學生的心田，師生間才能產生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。

6.深人了解學生，給予學生更多誠心和愛心，建立良好的師生關系。教育不能沒有爰，就像池塘不能沒有水一樣，沒有爰就沒有教育。關愛學生是教育學生的起點和基礎。教師對學生的情況要深入細致地了解，對孩子的心理變化要細致觀察，在與學生交談的過程中自然流露真情實感，充分尊重、信任學生，教師不要居高臨下，要讓學生感受到平等，教師只有真心對待學生，學生才會相信教師，才會愿意傾心與教師交流、相處，從而有利于達成共識。只有這樣，教師才能更好地接觸到學生情感的“點子”上，這種接觸點就好像是“心竅”，是個突破口，它往往是教師傳授爰的門路。

作者簡介：

陳麗華，女，漢族，海南，本科，中學一級教師，廣東省深圳市南山區(qū)南山實驗教育集團南海中學