中國功夫也有能打的一面

近日，UFC女子草量級世界冠軍張偉麗在上海UFC訓(xùn)練中心進行了一場兩小時的媒體公開訓(xùn)練，這也是張偉麗回國隔離后首次舉行媒體公開訓(xùn)練。面對媒體，張偉麗談起了自己成名之后的感觸，以及自己對傳統(tǒng)武術(shù)和外界質(zhì)疑的看法。

期待和羅斯的對決

記者：首先大家比較感興趣的問題是，關(guān)于這次戰(zhàn)勝來自波蘭的喬安娜并且成功衛(wèi)冕金腰帶，衛(wèi)冕成功后，你在國內(nèi)的關(guān)注度有了很大的提升，這給你的生活帶來了哪些改變？是否會因為這次衛(wèi)冕而感到比較大的壓力？

張偉麗：其實壓力跟迷茫倒是沒有，但比起以前忙了倒是真的，每天時間都安排得很緊。除了訓(xùn)練的時間，有的時候還要有一些拍攝和采訪之類的工作，所以比以前要忙得多。迷茫跟壓力？我現(xiàn)在還沒有那種感覺。

記者：還有大家比較關(guān)心的是之后的參賽計劃，在擊敗喬安娜后，大家都在期待你和羅斯的對決。接下來，你會對備戰(zhàn)做一些怎樣的準備？

張偉麗：從美國回來隔離完后，近期已經(jīng)開始恢復(fù)訓(xùn)練了，現(xiàn)在主要在強化自己身體協(xié)調(diào)性和身體整體能力的訓(xùn)練。因為7月11日羅斯和安德拉德要打二番戰(zhàn)，我覺得如果羅斯不出現(xiàn)意外的話應(yīng)該會贏，我也希望接下來可以跟羅斯來打比賽。

記者：下一站你很有可能要和羅斯進行對決，假如要打羅斯的話，你會進行哪些針對性的訓(xùn)練？會做出哪些方面的調(diào)整？

張偉麗：我覺得羅斯是一個非常全面的選手，她的拳非?？?，而且她的攻擊范圍很大。此前她有兩次擊敗喬安娜的經(jīng)歷，對于打羅斯的話，我想我可能會使用更多中國散打的技巧去應(yīng)戰(zhàn)。

記者：另外，大家注意到你最近做了一些商業(yè)的代言，你怎么看待這些商業(yè)活動，會不會影響你自己的訓(xùn)練情況？

張偉麗：其實還好，我覺得體育運動員也需要出圈，需要讓更多的人認識你，這樣的話才會有更多人加入到這個項目里來。不管是在成績上，還是在經(jīng)濟上，還是在任何方面，我們都要做得更好，才能吸引更多的人來投入到這項運動當中來。而且拍攝工作其實還好，都是利用自己休息、業(yè)余的時間去拍攝，也不會說影響訓(xùn)練。我認為最重要的是我的心態(tài)不發(fā)生變化就可以了，訓(xùn)練的時候?qū)Ｗ⒂?xùn)練，拍攝的時候?qū)Ｗ⑴臄z。

記者：作為中國首個，也是亞洲首個終極格斗冠軍賽的世界冠軍，獲得這樣的成績是否有什么秘笈？

張偉麗：我之所以能成功，第一個首先要感謝我的團隊。在我什么都沒有，也還沒有任何成績的時候，我的團隊就開始培養(yǎng)我。還有一定要有目標，我們的目標就一直是UFC的冠軍。一定要堅信你想要什么，一定要不忘初心，向目標進發(fā)。實現(xiàn)目標的時候，你可以把最終的目標分成一個個的小目標，每完成一個小目標，都會離你最終的目標近一步，這是我的秘訣。

記者：此前你分享了一個關(guān)于自律的內(nèi)容引起了大家的關(guān)注，那么對于很多要練MMA的晚輩來說，你對他們有哪些建議？

張偉麗：我認為首先一定要有一個目標。在中國文化中，你想做什么樣的事情，你一定要有相應(yīng)的志氣。你沒有志氣，你每天都是飄的，不知道要干什么，不知道要往哪走。有了志也要有向，比如我就想成為一個UFC冠軍，我每天就想練什么，想接下來要達到一個什么樣的狀態(tài)。有了目標，然后就向那個方向努力，一定會有回報的?，F(xiàn)在要練MMA也比之前要容易得多了，目前上海也有UFC訓(xùn)練基地，也有很多優(yōu)秀的教練員。比起以前我們也更開放了，可以經(jīng)常出國去跟別的國家運動員一塊訓(xùn)練交流，對這項運動來說，這都是一個非常大的進步，所以我覺得現(xiàn)在年輕的運動員真的是趕上了一個好的時代。

散打給我打下了非常牢靠的基礎(chǔ)

記者：現(xiàn)在中國體壇的頂級運動員相對較少，有人說可能你是下一個姚明或者李娜，對此你怎么看？

張偉麗：其實我沒有想過自己會成為誰，對我來說，我就想成為更好的自己，我希望每一天我都有一些新的進步，為我目前的目標而努力。然后在力所能及的范圍內(nèi)可以幫助更多人，我覺得就可以了。

記者：你希望未來當提到“張偉麗”就這三個字，大家能聯(lián)想到什么？

張偉麗：作為一個中國人，我想讓大家了解中國功夫、中國武術(shù)也是有能打的一面的，我們現(xiàn)在也在積極地探索怎么把這些好的東西能融入到MMA當中去。另外，我希望自己有一個積極向上的狀態(tài)，這樣可以激勵更多人。

記者：曾經(jīng)你是一名散打運動員，多年的散打經(jīng)歷對你取得當前的成績有什么樣的幫助？

張偉麗：我是小學(xué)畢業(yè)開始練散打的，散打給我打下了一個非常牢靠的基礎(chǔ)。散打中強調(diào)遠踢近打貼身摔，其實MMA它就是一個這樣的理念，只是多柔術(shù)、地面控制，還有一些雜技，其實站立打的話跟散打非常像。而且散打的步伐非常靈活，速度很快。在散打里不是拼力量，靠的全是巧勁，非常適合應(yīng)用到MMA當中去。

記者：最近你去北京拜訪了一位資深的通背拳練習(xí)者，對于通背拳在UFC中的實戰(zhàn)運用你有什么樣的想法？

張偉麗：因為我從小是練傳統(tǒng)武術(shù)的，在美國訓(xùn)練的時候也會看一些中國傳統(tǒng)功夫的訓(xùn)練，看他們是如何發(fā)力的。其實不管你練什么，發(fā)力的方法都是基礎(chǔ)，它能幫助你把拳打得更快，把拳打得更重。中華傳統(tǒng)武術(shù)中每一個門派它都有它的理念和不同的發(fā)力技巧。我現(xiàn)在就在考慮如何把這些技巧融入到MMA當中來，融入到我的直拳、擺拳、勾拳的發(fā)力中來。在我接觸的像太極、通背這些門派的功夫，我發(fā)現(xiàn)所有的力都是從地上獲取的，不是我靠旋轉(zhuǎn)借力或者靠胳膊掄出來的，這是中華武術(shù)的一個很大的特點。所以我覺得每一個門派都有值得我們學(xué)習(xí)的地方，而MMA它本來就是一個非常有包容性的運動，我們可以集百家之長，把所有的東西都包容進來，這是一個非常有意思的事情。

記者：剛剛你也提到傳播中華武術(shù)這一塊，也有很多粉絲把你和李小龍作比較，對此你怎么看？

張偉麗：因為我從小就經(jīng)常看李小龍的電影，他也有很多哲學(xué)方面的東西在激勵著我。對我來說他是一個神話，而我只是一個普通的運動員，我覺得他是不可超越的。

記者：最近你每天很忙，有不同的商業(yè)安排，也要面對很多鏡頭，可能有時候你要說很多重復(fù)的事情，有沒有感覺現(xiàn)在有一點勞累。面對疲勞時，你會如何去調(diào)整？面對壓力，又會如何去解壓？

張偉麗：每個人都會有疲憊的時候，如果我訓(xùn)練的時候感到累了，我就會拿出那種備戰(zhàn)的勁往上頂。告訴自己，沒事，還有三個小時就結(jié)束了，我就可以休息了。如果訓(xùn)練完累了，我就睡覺，睡醒就好了。關(guān)于壓力，其實我沒有什么壓力，所以我也不知道怎么解壓，順其自然就好。