摘要：筆者通過(guò)問(wèn)卷的形式對(duì)某高校的6929名學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了SCL-90，及UPI問(wèn)卷的調(diào)查，了解當(dāng)前高校學(xué)生心理健康水平的現(xiàn)狀，探索當(dāng)代高校學(xué)生心理健康問(wèn)題及如何進(jìn)行精準(zhǔn)心理幫扶策略。

關(guān)鍵詞：高校心理健康;精準(zhǔn)心理幫扶

一、當(dāng)下高校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現(xiàn)及原因

我們對(duì)重慶某高校2019級(jí)在校本科生進(jìn)行了心理健康測(cè)試，總計(jì)6929人通過(guò)《癥狀清單測(cè)試》（SCL-90）測(cè)試在6686人（實(shí)測(cè)人數(shù)）中，測(cè)查結(jié)果表明，有心理困擾的人員2579人，占參加測(cè)驗(yàn)人員總數(shù)的38.57%，其中有中重度困擾的人員602人，占參加測(cè)驗(yàn)人員總數(shù)的9.00%（見(jiàn)下表）。按全國(guó)常模結(jié)果，（為1-5的5級(jí)評(píng)分）總分超過(guò)160分，或陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43項(xiàng)，或任一因子分超過(guò)2分，可考慮篩選陽(yáng)性，需進(jìn)一步檢查。任一因子分值或總均分≥3分為陽(yáng)性，表示有中等程度以上的心理健康問(wèn)題。

由此可見(jiàn)當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題為焦慮、抑郁、偏激，躁狂、抑郁等。

二、高校學(xué)生心理健康問(wèn)題成因分析

（一）經(jīng)濟(jì)困難、環(huán)境適應(yīng)困難的學(xué)生加上個(gè)人性格內(nèi)向等原因容易造成抑郁，主要表現(xiàn)是對(duì)任何事物提不起興趣，覺(jué)得生活沒(méi)有希望。

（二）大學(xué)學(xué)習(xí)困難、就業(yè)困難或的學(xué)生等容易造成焦慮，主要表現(xiàn)是過(guò)分的擔(dān)憂或緊張，并伴隨煩躁和恐懼的情緒，尤其在遇見(jiàn)困難和挫折時(shí)，不知如何應(yīng)對(duì)，遇到挫折就退縮放棄或歸因于外部環(huán)境。

（三）人際關(guān)系困難的學(xué)生很多具有人格發(fā)展內(nèi)在不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)異于常人的行為表現(xiàn)或情緒反應(yīng)，人際關(guān)系糟糕，難以相處、交流困難。

三、高校學(xué)生心理精準(zhǔn)幫扶策略探究

（一）建立一人一冊(cè)的心理健康檔案

心理測(cè)試是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理情況檢測(cè)最直接快速的辦法，通過(guò)對(duì)全校學(xué)生每年堅(jiān)持心理普測(cè)，精準(zhǔn)掌握學(xué)生的心理狀態(tài)有加強(qiáng)預(yù)防，堅(jiān)持心理測(cè)試全覆蓋，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)。測(cè)試完成后根據(jù)測(cè)試結(jié)果組織有相似心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，獲得朋輩支持;并根據(jù)測(cè)試結(jié)果顯示心理問(wèn)題嚴(yán)重程度進(jìn)行老師面談關(guān)注、在心理中心進(jìn)行一對(duì)一心理咨詢或校園坐診專科醫(yī)院醫(yī)師面診。使不同問(wèn)題學(xué)生獲得合適的治療。

（二）針對(duì)不同問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行不同的心理干預(yù)工作

1. 強(qiáng)迫癥狀顯著學(xué)生

對(duì)大學(xué)生強(qiáng)迫癥狀顯著的干預(yù)方法，可以通過(guò)開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康沙龍、講座或一對(duì)一咨詢的方式，采用例如：醒悟療法、心理動(dòng)力學(xué)的治療方法、家庭人際關(guān)系治療等有針對(duì)性的向?qū)W生傳遞或施予對(duì)強(qiáng)迫癥的心理學(xué)方法。

2.人際關(guān)系敏感癥狀顯著學(xué)生

針對(duì)人際關(guān)系敏感癥狀顯著學(xué)生，可采取團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法可以讓個(gè)體在各種針對(duì)性的活動(dòng)中，通過(guò)與別人的互動(dòng)，切身體驗(yàn)以往自己從未體驗(yàn)過(guò)的感受，看到以往自己忽略掉的別人的感受和想法，并透過(guò)他人的眼光看到以往從未看到過(guò)的自身價(jià)值。

3.就業(yè)壓力學(xué)生

很多心理問(wèn)題的產(chǎn)生源自學(xué)生缺乏明確的人生目標(biāo)、奮斗的途徑，混沌度日，無(wú)所事事，無(wú)事必定生非。有時(shí)候過(guò)多針對(duì)問(wèn)題去尋找原因、糾纏解決也許不是最有效的辦法。學(xué)?？梢苑e極開(kāi)展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，用事業(yè)來(lái)吸引人，用發(fā)展的眼光牽引學(xué)生關(guān)注未來(lái)以及當(dāng)下的步驟和途徑。

學(xué)生群體龐大，心理問(wèn)題復(fù)雜，需要建立系統(tǒng)周密的學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警、處置機(jī)制，讓學(xué)校的危機(jī)處置工作在明確有效的制度、標(biāo)準(zhǔn)和流程下有序開(kāi)展。

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作者簡(jiǎn)介：

胡佳怡（1976—），女，漢族，重慶人，西南師范大學(xué)，心理學(xué)碩士，助理研究員，從事心理健康教育研究。

項(xiàng)目：重慶工商大學(xué)教改課題《“生命教育”與“大學(xué)生心理健康”課程結(jié)合的創(chuàng)新與實(shí)踐》項(xiàng)目批準(zhǔn)號(hào)：2019242，重慶工商大學(xué)校內(nèi)課題：《大學(xué)生精準(zhǔn)心理幫扶的實(shí)踐性探索研究》項(xiàng)目批準(zhǔn)編號(hào)：195103資助。