佚名

中國人講究“人要臉，樹要皮”，有的人更是把面子放在第一位，丟什么也不能丟面子。然而，人為什么會(huì)生病？除了身體老化以外，就是人想得太多。別忘了還有一句老話叫“死要面子活受罪”。老人身體本來就不好，如果再抱著這樣的心態(tài)，只能是損害健康。

老王退休在家，就是個(gè)典型的“厚臉皮”。住老王對(duì)門的老楊以前是單位領(lǐng)導(dǎo)，退休后落差很大，感覺失去了存在感。他平時(shí)就經(jīng)常取笑老王：“去買菜啊，你這點(diǎn)退休金得計(jì)算點(diǎn)花了，少壯不努力老大徒傷悲啊。當(dāng)年咋不好好工作啊?！睋Q作別人早就發(fā)作了，可老王從不介意，開口閉口“老領(lǐng)導(dǎo)”。有人私下替老王打抱不平，老王說：“他愛說就說去唄，反正我不往心里去。臉皮厚點(diǎn)能長壽?。　?/p>

老王說的“臉皮厚”，并不是厚顏無恥之類的貶義，而是代表一種豁達(dá)開朗的性格，一種不愛較真、對(duì)生活得失想得開的態(tài)度，更能保持平和的心態(tài)。他們更容易與人溝通，而交流能讓老人保持心理健康，增加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉大腦思維能力和活動(dòng)能力。有些老人臉皮薄，別人說句不是就較真，甚至動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣；有的老人怕羞，不敢穿新衣服、學(xué)跳舞，到哪兒都怕說錯(cuò)話，怕別人議論自己。這些負(fù)面情緒容易使老人情緒低落，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成生理紊亂，久而久之會(huì)使免疫力下降。而心氣太盛的老人容易發(fā)怒，不僅會(huì)傷害心腦血管，還會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，讓本來就縮小的生活圈子更窄了。

所以，老人要學(xué)會(huì)裝聾作啞，不必要的面子，該丟就丟了吧。具體做起來，一要學(xué)會(huì)豁達(dá)。人一定要活得輕松些，別把每一件小事都背在身上。多關(guān)注好的事物，不好的就選擇性忽視。比如看到兒子的孝順，而不是他的平庸；看到女兒的事業(yè)成功，而不是她有些受挫的情感生活。不糾結(jié)得失，對(duì)待看不過眼的事采取平和的心態(tài)，相信兒孫自有兒孫福，才能健康長壽。二要學(xué)會(huì)大方。安心做自己想做的就好，何必在意人家的眼光，每個(gè)人都不是為他人而活。不管對(duì)方是你的兒女還是父母，更不用說同事、鄰居，都不要在意他們的說三道四。想跳廣場(chǎng)舞，何必在意鄰居的嘲笑？想去遠(yuǎn)足，何必在意兒女無謂的擔(dān)心？我們管不住所有人的嘴，那就做自己。三要學(xué)著瀟灑。人老了就容易不自信。不妨瀟灑一點(diǎn)，敞開心扉，不要總過分約束自己。孩子給你買了新衣服，大膽地穿在外面，展現(xiàn)給老伙伴們看。老人就應(yīng)把心扉敞開，想怎么樂就怎么樂，想怎么活就怎么活。