寧蔚夏

近期，日本新潟大學醫(yī)學院研究小組發(fā)表在《BMJ糖尿病研究及護理開放獲取期刊》的一項大數(shù)據(jù)研究表明，有運動習慣的糖尿病患者，可明顯減少護理的需求，與無糖尿病者相當，從而促進健康壽命的延長。

研究小組以9672名39～98歲、既往無心腦血管疾病或接受護理的人為對象，進行了平均3.7年的追蹤，研究了以糖尿病為主的生活方式病患者的運動習慣（每周2次以上、每次30分鐘以上、持續(xù)1年以上的輕微出汗的運動）和護理需求之間的關(guān)系。結(jié)果表明，在需要護理的患者中，沒有運動習慣的非糖尿病患者比有運動習慣的非糖尿病患者多1.8倍;沒有運動習慣的糖尿病患者，更是比有運動習慣的非糖尿病患者多了約3.2倍。而有運動習慣的糖尿病患者和非糖尿病患者需要護理的人數(shù)沒有明顯差別。

研究人員認為，保持良好的運動習慣，可以減少護理負擔。

摘自《生命時報》