張曉蒙

翟曉川 籃球場(chǎng)上的青年榜樣

他是人們口中的“川隊(duì)”，是球迷們的偶像，是球場(chǎng)上的節(jié)奏帶動(dòng)者和拼搏者，他就是北京首鋼籃球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)——翟曉川。

青年是社會(huì)新一代的中堅(jiān)力量，作為青年一代，我們肩負(fù)重任。無(wú)論何種地位、職業(yè)、職位，每一位青年人都在各自的崗位上發(fā)光發(fā)熱。在每一位青年人心中有鮮明的理想，有明確的目標(biāo)，有篤定的心態(tài)。也許會(huì)有迷茫，但是只要謹(jǐn)記初心，就永遠(yuǎn)找得到該去的方向。

拼搏、不放棄是每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都具備的運(yùn)動(dòng)精神。對(duì)于北京首鋼籃球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)翟曉川而言，他承載的東西可能要比普通隊(duì)員承載得要多得多。對(duì)此，他非常平靜地說(shuō)道：“我覺(jué)得所謂的這些承載的壓力或者其他東西對(duì)于我來(lái)說(shuō)都還可以，因?yàn)槲蚁氲谋容^簡(jiǎn)單。我認(rèn)為我要做的就是做好我自己，帶領(lǐng)好球隊(duì)。作為隊(duì)長(zhǎng)，我最在意的就是能不能?chē)?yán)格要求自己，通過(guò)自己的狀態(tài)感染整個(gè)球隊(duì)，讓每一位隊(duì)友都有好的表現(xiàn)?！?p>

在這個(gè)信息大爆炸的時(shí)代，我們的耳朵里每天都充斥著大量的信息，這些信息或多或少影響著我們的思維和內(nèi)心。作為一名籃球運(yùn)動(dòng)員，每一場(chǎng)比賽結(jié)束后他們的表現(xiàn)都會(huì)被球迷或是籃球愛(ài)好者議論，而這些議論褒貶不一，有鼓勵(lì)，有踩貶。這樣的情況翟曉川早已見(jiàn)怪不怪。他說(shuō)：“我認(rèn)為還是自己如何去看待。無(wú)論這些言論是好是壞我認(rèn)為都要看淡一些。我們需要去關(guān)注那些正能量的東西，我個(gè)人比較關(guān)注公益類(lèi)的新聞，想要去幫助那些喜歡籃球的孩子，盡自己一份力量。我也希望自己能多聽(tīng)到一些建議的聲音，因?yàn)榇蚯虿⒎侵皇强磾?shù)據(jù)，更需要一些實(shí)用性的建議。比如說(shuō)哪一方面應(yīng)當(dāng)如何去做或者哪一種情況需要如何去應(yīng)對(duì)，而不是盲目的評(píng)論。懂籃球的人會(huì)給你評(píng)論加建議，這些我都是非常愿意去看的，確實(shí)有些情況下可以汲取到一些營(yíng)養(yǎng)。我覺(jué)得這種信息于我而言更是一種鼓勵(lì)，有的時(shí)候很管用?！?/p>

不積跬步無(wú)以至千里。每一個(gè)腳印都印證著成長(zhǎng)。成長(zhǎng)的足跡讓中國(guó)的新一代青年走向花開(kāi)的彼岸。從小就喜歡籃球的翟曉川，從十二三歲就進(jìn)入了體校，十五歲來(lái)北京。這中間有常人無(wú)法想象的喜怒哀樂(lè)，但就是因?yàn)橄矏?ài)所以堅(jiān)持到現(xiàn)在。翟曉川說(shuō)：“想要成功就要付出比常人多得多的努力，成功就是努力加天賦加機(jī)遇。”

成長(zhǎng)的意義在于你經(jīng)歷了多少，不意味年齡，而注重閱歷。猶豫、懦弱、膽怯、壓力這些似乎成了成長(zhǎng)的必需品，面對(duì)這些能做的只有堅(jiān)持。瓶頸期是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都逃脫不了的魔咒。翟曉川說(shuō)：“遇到一些問(wèn)題的時(shí)候確實(shí)在心態(tài)上還會(huì)有些起伏不定。只能是通過(guò)時(shí)間的積累慢慢緩解，好的需要聽(tīng)，不好的也要聽(tīng)，最重要的還是要自身消化。職業(yè)生涯的瓶頸期肯定會(huì)讓人不自信，一路走來(lái)離不開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)、教練、家人的鼓勵(lì)與支持。作為隊(duì)長(zhǎng)我唯一的壓力就是要約束自己，只有讓自己做得更好才能感染到隊(duì)員們，他們才會(huì)有更好的表現(xiàn)。隊(duì)長(zhǎng)的頭銜于我而言也是一種幫助，讓我更加努力。只有努力有更好的表現(xiàn)才可以讓大家信服?！?p>

工作中每每遇到郁悶時(shí)翟曉川一般都會(huì)找愛(ài)人說(shuō)一說(shuō)，聊一聊。談?wù)劷鼪r以及一些棘手的事情，共同商議一些解決問(wèn)題的方式。他說(shuō)：“這很管用，另一半確實(shí)會(huì)給我提供很大的幫助。除了聊天之外自己也會(huì)看一看喜劇類(lèi)的電影或者綜藝節(jié)目等等。工作上遇到的問(wèn)題也一定會(huì)跟隊(duì)友們多溝通，隊(duì)友之間把事情以及問(wèn)題都說(shuō)開(kāi)我覺(jué)得非常重要，不憋在心里，有什么說(shuō)什么，這樣的模式更有利于球隊(duì)的團(tuán)結(jié)與成長(zhǎng)?！?/p>

成長(zhǎng)也是突破自我、不斷進(jìn)步的過(guò)程。翟曉川深知自己的薄弱點(diǎn)在于運(yùn)球，他表示：“未來(lái)在運(yùn)球方面會(huì)繼續(xù)努力，這是自己所欠缺的，整體來(lái)說(shuō)運(yùn)球不夠穩(wěn)，還需要多加練習(xí)。”而談到自己的優(yōu)勢(shì)他也表示：“擅長(zhǎng)防守和三分球，作為隊(duì)長(zhǎng)也要快速組織隊(duì)員進(jìn)攻、防守等等，這些都是比較擅長(zhǎng)的。”

關(guān)于未來(lái)，翟曉川除了對(duì)自己的職業(yè)生涯有很多期許外，對(duì)于生活也同樣充滿(mǎn)著期待。他說(shuō)：“生活和工作的平衡可能有些困難，我的工作存在一定的特殊性，只能是盡量地多陪伴家人，抽出假期的時(shí)間去安排自己的生活。我理想的生活狀態(tài)就是沒(méi)有那么大壓力，向往那種安逸、田園的生活，想遠(yuǎn)離城市喧囂?！?/p>

談到理想中的退役生活翟曉川說(shuō)：“沒(méi)太多想法，就是想好好地休息休息，讓自己的生活慢下來(lái)，遠(yuǎn)離城市這種快節(jié)奏的生活。目前肯定是不允許，但是我還是希望有一些有意義的事情可以去做，比如說(shuō)幫助那些喜歡打球、有著籃球夢(mèng)的孩子們?！?p>

HEFANG Jewelry創(chuàng)始人兼設(shè)計(jì)總監(jiān) 孫何方

孫何方 為熱愛(ài)而堅(jiān)定 董瀟

HEFANG Jewelry在九月推出了絲帶系列，品牌每年都會(huì)在九十月的婚禮季推出全新靈感主題的婚禮系列新品，例如2017年的教堂、2018年的蕾絲、2019年的芭蕾舞者。這次2020新婚禮系列的靈感取自從中世紀(jì)延續(xù)至今的綁手禮（handfasting），在儀式上新人的手會(huì)被絲帶緊緊系在一起，象征著忠貞不渝的愛(ài)。設(shè)計(jì)上，HEFANGJewelry用鋯石線條把柔軟的絲帶定格，加入蝴蝶結(jié)、水滴等元素，blingbling的珠寶在婚禮之外也同樣適用于日常佩戴。

每一次新系列的推出，對(duì)HEFANG Jewelry創(chuàng)始人兼設(shè)計(jì)總監(jiān)的孫何方來(lái)說(shuō)都是一個(gè)挑戰(zhàn)自我和突破自我的過(guò)程。把自己腦海里突然一閃而過(guò)的靈感畫(huà)面，或者是生活中的一個(gè)瞬間，畫(huà)成一張張?jiān)O(shè)計(jì)稿，再將設(shè)計(jì)稿變成立體的、有故事的、有生命力的珠寶，中間可能會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)次推倒重來(lái)和無(wú)數(shù)次的修改優(yōu)化，才有了一個(gè)全新珠寶系列的誕生。

成為珠寶設(shè)計(jì)師擁有自己的品牌一直是孫何方的夢(mèng)想。從小她就立志成為一名珠寶設(shè)計(jì)師，而當(dāng)真正深入到這個(gè)行業(yè)里面，她甚至每一天都比前一天更喜歡自己的工作?！皬奈覄倓?chuàng)立HEFANG Jewelry開(kāi)始，就經(jīng)常都會(huì)有媒體朋友形容我為‘擅長(zhǎng)用珠寶講故事的珠寶設(shè)計(jì)師。當(dāng)我真正深入這個(gè)行業(yè)后，來(lái)聽(tīng)我‘講故事的觀眾也越來(lái)越多了，觀眾們給我的反饋和認(rèn)可，促使我更有動(dòng)力去創(chuàng)作更多能傳遞情感的珠寶，講更多更動(dòng)人的故事。”

孫何方一直是個(gè)很堅(jiān)定的人，她很少會(huì)對(duì)自己所堅(jiān)持和熱愛(ài)的事情產(chǎn)生抗拒和動(dòng)搖。世界紛紛擾擾，但她始終對(duì)珠寶設(shè)計(jì)保持熱愛(ài)，也時(shí)刻給自己足夠的信心。她相信“熱愛(ài)和堅(jiān)持”會(huì)帶來(lái)好的結(jié)果。其實(shí)那些當(dāng)時(shí)覺(jué)得是低谷期的時(shí)刻，往往就是讓一個(gè)人快速成長(zhǎng)起來(lái)最好的時(shí)機(jī)?！俺砷L(zhǎng)大多是經(jīng)歷困難和挑戰(zhàn)后的自省，我和我的品牌HEFANG Jewelry，在一路往前的過(guò)程中，肯定會(huì)遇到很多困難的。但是難過(guò)的坎，就把它拆成一個(gè)個(gè)小問(wèn)題去逐步克服它。能直面‘難，而不是畏懼它，就是心態(tài)上的成熟轉(zhuǎn)變?！彼f(shuō)。

人們往往在工作中承受著些許壓力，孫何方認(rèn)為這些壓力大多是因?yàn)樽约旱哪芰€不足以解決當(dāng)前工作上遇到的問(wèn)題。所以化解工作壓力最好的辦法就是不斷提升自己的能力以及解決問(wèn)題，不要有拖延癥，也不要有畏難情緒。孫何方經(jīng)常和公司的小伙伴們說(shuō)：“要戒抱怨。與其說(shuō)化解壓力，倒不如轉(zhuǎn)換一個(gè)角度去看待它，反而是促進(jìn)人前行的動(dòng)力。一步一步地去做好每一件小事，從昨天的自己中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)，就是一件很棒的事情。”至于如何超越自己，她會(huì)給自己設(shè)定月度目標(biāo)、季度目標(biāo)和年度目標(biāo)，其實(shí)這與她會(huì)設(shè)定公司運(yùn)營(yíng)目標(biāo)有點(diǎn)類(lèi)似。當(dāng)完成這些“KPI”后，她會(huì)適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己，比如獎(jiǎng)勵(lì)自己去一趟旅行或是給自己買(mǎi)一件dream list里面的禮物等等，這樣會(huì)讓自己的每一天都很有動(dòng)力和沖勁。

目前我們身處在信息大爆炸的時(shí)代里，如何汲取和過(guò)濾來(lái)自外界越來(lái)越多的信息的同時(shí)，又不會(huì)被繁復(fù)的信息所影響成為我們面臨的巨大問(wèn)題。孫何方回答說(shuō)：“盡管人們接收到越來(lái)越多的信息，但手機(jī)里各種app的信息推送，通過(guò)大數(shù)據(jù)投其所好，讓我們看到的內(nèi)容都是喜歡看到的、想要看到的。這就是今年高考作文題目也有提到的所謂‘信息繭房，其實(shí)并不是一個(gè)好現(xiàn)象，它讓我們每個(gè)人看到的東西都越來(lái)越碎片化、越來(lái)越片面化。我認(rèn)為在這個(gè)時(shí)代我們一定是要多看、多聽(tīng)、多接納更多的信息，從更多的渠道獲取信息;但同時(shí)也要多觀察、多思考、多懷疑，保持獨(dú)立思考的習(xí)慣?？锤辔粗娘L(fēng)景，然后更理智和更全面地做出選擇?！?/p>

作為一個(gè)創(chuàng)業(yè)者，品牌的設(shè)計(jì)、推廣、銷(xiāo)售、人事等等都要求孫何方親力親為。她對(duì)此評(píng)價(jià)說(shuō)：“準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，我應(yīng)該算是007吧，也就是twenty-four seven，每天從睜開(kāi)眼睛開(kāi)始到睡著前，隨時(shí)待命。HEFANG Jewelry就像是一面照向我的鏡子，我希望可以將打動(dòng)我的美好回憶和生活細(xì)微處的動(dòng)人瞬間，放進(jìn)我設(shè)計(jì)的珠寶里，讓佩戴者可以去感受到它的美好和藏在珠寶的情感共鳴。近幾年品牌的方向也在發(fā)生著細(xì)微的改變，當(dāng)品牌拓寬渠道接觸到更多的消費(fèi)者時(shí)，產(chǎn)品設(shè)計(jì)也在根據(jù)市場(chǎng)反饋?zhàn)龀稣{(diào)整。在保持HEFANG Jewelry一貫的趣味性和故事性的基礎(chǔ)上，我也會(huì)考慮到市場(chǎng)的趨勢(shì)和消費(fèi)者反饋，在設(shè)計(jì)里不斷加入新的idea，這也是HEFANG Jewelry近幾年能在市場(chǎng)站住腳并且快速發(fā)展的其中一個(gè)原因?！?/p>

目前品牌線上的發(fā)展成績(jī)讓孫何方很滿(mǎn)意。談到未來(lái)的計(jì)劃，她說(shuō)：“這兩年我們開(kāi)始積極地把拓展重心轉(zhuǎn)到線下，開(kāi)拓線下實(shí)體店的版圖，希望給消費(fèi)者帶來(lái)更好更直觀的消費(fèi)體驗(yàn)。目前我們已經(jīng)在北上廣、深成杭等超一線和一線城市擁有10家線下專(zhuān)賣(mài)店，但開(kāi)拓線下，也更加練就品牌的運(yùn)營(yíng)能力和實(shí)力。希望在不久的未來(lái)我能達(dá)到心目中理想的生活狀態(tài)：公司邁入一個(gè)井然有序的軌道，我可以不再每天被各種瑣碎的事圍繞，可以有更多的時(shí)間去世界各個(gè)角落充電和思考設(shè)計(jì)。工作之余，生活中能夠分一半的時(shí)間給家人孩子，留一半的時(shí)間給自己?！?p>

左立 在擔(dān)當(dāng)中歷練 在盡責(zé)中成長(zhǎng) 郭嘉

左立，中國(guó)內(nèi)地流行樂(lè)男歌手，他認(rèn)真生活、認(rèn)真創(chuàng)作，他就像一個(gè)城市的心靈撲手，以民謠為根基和主線，唱盡青春歲月里的點(diǎn)滴故事。而對(duì)于自己的職業(yè)，他覺(jué)得與其說(shuō)是喜歡，其實(shí)更多的是敬畏和認(rèn)真?！拔矣X(jué)得要想做好這個(gè)職業(yè)需要匠人精神，像在雕刻一件藝術(shù)品一樣，雕刻自己、作品，還有每一次的演出……”

魯迅先生曾說(shuō)，青年“所多的是生力，遇見(jiàn)深林，可以辟成平地的;遇見(jiàn)曠野，可以栽種樹(shù)木的;遇見(jiàn)沙漠，可以開(kāi)掘井泉的?！弊鳛樾聲r(shí)代的中國(guó)青年要珍惜這個(gè)時(shí)代、擔(dān)負(fù)時(shí)代使命，在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長(zhǎng)。

“去年《行走的力量》讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，也更能和內(nèi)心對(duì)話，開(kāi)始學(xué)著保持愉快地度過(guò)每一天。”

作為青年一代，左立在完成好自己的本職工作之外，會(huì)參加一些公益活動(dòng)，比如“行走的力量”?！叭ツ甑闹黝}是‘看見(jiàn)自己本來(lái)的樣子。我就是想去看看自己到底是什么樣的，希望行走給我一個(gè)答案，所以就去了，也如愿得到了答案。”

如今回憶行走時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，左立說(shuō)那些畫(huà)面會(huì)時(shí)常閃現(xiàn)在自己的腦海中。“我記得有一天從C3到C4是比較簡(jiǎn)單的一條下坡路。那天我很開(kāi)心，因?yàn)槲覐淖詈笠粋€(gè)梯隊(duì)，走到了第一梯隊(duì)。中途休息的時(shí)候和大家一起躺著，我面前是一個(gè)湖泊，有一座雪山。當(dāng)時(shí)有好多牧民牽著馬，從我們旁邊打著鈴鐺經(jīng)過(guò)。能夠跟自然走得這么近，讓我覺(jué)得很放松?！?/p>

“你覺(jué)得這場(chǎng)行走對(duì)于你之后的生活有影響嗎？”

“還是會(huì)有的。活動(dòng)回來(lái)之后，我去看了行走的影像展，想到當(dāng)時(shí)在山上行走的時(shí)候，如果給我一個(gè)WiFi，給我一個(gè)獨(dú)立的空間，甚至是一個(gè)有馬桶的廁所，可以睡覺(jué)的床，我都會(huì)很感恩，一定會(huì)開(kāi)心的大笑，我覺(jué)得那就是最大的幸福。但是真正回到現(xiàn)實(shí)社會(huì)，我們會(huì)因?yàn)楹芏嘈∈律鷼?。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)人有時(shí)候不太會(huì)珍惜那些小幸福，有了小的幸福就會(huì)想要更大的幸福。但只有當(dāng)你身處困境的時(shí)候，你才知道那些生活中的小美好都會(huì)值得你感恩，會(huì)真正讓你覺(jué)得滿(mǎn)足和幸福?！?/p>

在左立看來(lái)一個(gè)人的成長(zhǎng)是在不知不覺(jué)間發(fā)生的，且是被動(dòng)的?！皼](méi)有絕對(duì)的好與壞，只是當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)候，使用了一種看似更合理的方式去面對(duì)和處理。就像這次‘行走讓我在看待事情和問(wèn)題的時(shí)候有了更多的看法?！辈贿^(guò)左立也坦言，成長(zhǎng)是必須的，但童真也是寶貴的?！拔蚁矚g在成熟之余，依然保留著一份天真爛漫。”

而成長(zhǎng)的過(guò)程難免會(huì)遇到一些事情，但最重要的是不后悔?！昂芏鄷r(shí)候我的選擇都是被動(dòng)和無(wú)奈的，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是生活所迫，這個(gè)時(shí)候我就會(huì)問(wèn)自己，做這個(gè)事情會(huì)不會(huì)傷害別人？如果不會(huì)，僅僅是我自己委屈，那我覺(jué)得可以去做這個(gè)事，但是做了就不能后悔。而如果喜歡的事情又能帶來(lái)價(jià)值，就欣然接受它、享受它，認(rèn)認(rèn)真真把它完成?！?/p>

“我覺(jué)得作為一名歌手，要認(rèn)真寫(xiě)歌，認(rèn)真唱歌，將一些美好的東西帶給大家。而歌唱本身就能讓我獲得很多快樂(lè)，當(dāng)然如果能溫暖一些聽(tīng)者的心，我會(huì)更加開(kāi)心?！?/p>

其實(shí)很多人認(rèn)識(shí)左立都是通過(guò)2013年的《快樂(lè)男聲》，他以一首《董小姐》抓住了很多人的心，最終獲得全國(guó)總決賽第八名，從而正式進(jìn)入演藝圈。時(shí)至今日，出道多年的他依舊熱愛(ài)著自己的音樂(lè)事業(yè)。

作為歌手，雖然上半年因?yàn)橐咔橐恢痹诩?，但左立還是推出了4首原創(chuàng)單曲，分別是《北京的生活》、《媽媽》、《還沒(méi)說(shuō)出口的再見(jiàn)》和《討厭的你》。而對(duì)于這幾首歌背后的故事，左立介紹道：“《北京的生活》是我在北京很低谷的時(shí)期寫(xiě)的一首歌。就是當(dāng)時(shí)情緒的一種宣泄，有一點(diǎn)小抱怨的歌曲?！秼寢尅肥俏矣幸惶熘形缧褋?lái)，發(fā)現(xiàn)我媽發(fā)過(guò)來(lái)一條微信，她說(shuō)‘最近還好嗎？我突然有一些難過(guò)，也有所感觸，于是寫(xiě)了這首歌?！哆€沒(méi)說(shuō)出口的再見(jiàn)》是去校園采風(fēng)時(shí)寫(xiě)的一首懷念校園的歌?！队憛挼哪恪穭t是疫情期間待在家里寫(xiě)的。當(dāng)時(shí)特別想寫(xiě)一首適合情人節(jié)的歌，然后我老婆走到我工作間，站在那里逗我笑，于是我就很順口把這首歌唱了出來(lái)。”

拋開(kāi)工作，生活中的左立說(shuō)自己是一個(gè)比較極端的人，要么特別鬧騰，要么特別安靜?！皼](méi)有工作的時(shí)候我就在家練琴，看電影，寫(xiě)些東西，打游戲，遛狗。對(duì)于生活，我覺(jué)得健康開(kāi)心最重要，我喜歡的生活方式就是在外有新鮮的挑戰(zhàn)，回家有不變的溫暖?！?p>

作為歌手，左立說(shuō)保持一個(gè)好的嗓子，健康的身體是很重要的，他喜歡騎自行車(chē)、游泳，還有跑步?！叭绻３稚ひ舻脑?，我個(gè)人推薦大家每天起來(lái)都練練低音，然后沒(méi)事就發(fā)發(fā)氣泡音，讓嗓子習(xí)慣在最放松的狀態(tài)下唱歌?！?/p>

左立喜歡老狼、樸樹(shù)、鄭鈞，也喜歡周杰倫、許巍、華晨宇?！八麄兊淖髌泛蜕ひ粑叶己芟矚g?！倍f(shuō)到最喜歡的歌，左立說(shuō)那當(dāng)然是《同桌的你》?！八俏矣肋h(yuǎn)的初心和回憶，是我聽(tīng)的第一首歌，也是我彈吉他學(xué)的第一首歌曲。它的一切都打動(dòng)我。”